ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΜΕ ΓΑΛΛΟΥΣ ΚΑΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΕΣ
Το σχολείο μας συμμετείχε στο πρόγραμμα του Γαλλικού Ινστιτούτου Ελλάδος: «ΠΟΡΤΡΑΙΤΑ KAI ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ», σε συνεργασία με την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή, την Εθνική Ολυμπιακή Ακαδημία της Ελλάδος και την Γαλλική Ολυμπιακή Ακαδημία. Τα τμήματα Β1, Β2, Β3 & Γ4 συναντήθηκαν διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας ZOOM με Ολυμπιονίκες και Παραολυμπιονίκες, στο πλαίσιο της 5ης Ελληνογαλλικής Ολυμπιακής και Παραολυμπιακής εβδομάδας, από τις 3 έως και τις 7 Φεβρουαρίου 2025.
Οι υπεύθυνες καθηγήτριες Σωτηρίου Μαρία – Ελένη (ΠΕ05) , Κουτρουμπή Χρυσούλα (ΠΕ86) και Πουρνάρα Αθηνά( ΠΕ11), συζήτησαν με τους μαθητές- τριες για την Ολυμπιάδα του Παρισιού το 2024 και το περιβαλλοντικό της αποτύπωμα συμβάλλοντας στην γνώση της κυκλικής οικονομίας, την ενίσχυση της οικολογικής συνείδησης, στην καλλιέργεια των αθλητικών αρχών και αξιών αλλά και της ανάπτυξης ισορροπημένης σωματικής, διατροφικής και ψυχικής υγείας.
Οι μαθητές/τριες μοιράστηκαν τις απορίες, τους προβληματισμούς και τις εμπειρίες τους, συζητώντας με τους πρωταθλητές/τριες: Sébastien BICHON- Παραολυμπιακή ποδηλασία, Στέργιος ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΣ- Κωπηλασία, Γιάννης ΚΩΣΤΑΚΗΣ – Παραολυμπιακή κολύμβηση, Ελευθερία ΦΤΟΥΛΗ – Καλλιτεχνική κολύμβηση, οι οποίοι αποτέλεσαν πηγή έμπνευσης, δύναμης κι ενθάρρυνσης για όλους. Οι συναντήσεις –συζητήσεις πραγματοποιήθηκαν στα ελληνικά και στα γαλλικά, με ταυτόχρονη μετάφραση.
Ακολουθούν κάποια αποθησαυρίσματα των ερωτήσεων και των απαντήσεων.
- Sébastien BICHON- Παραολυμπιακή ποδηλασία
«Ας τολμάμε να πιστεύουμε… σε εμάς και στους άλλους….Δεν υπάρχει τίποτε πιο ισχυρό από τη αγάπη.. Στην ποδηλασία υπάρχουν εκτάσεις και προεκτάσεις των μυών, που απαιτούν καλή προσαρμογή του πρόσθετου μέλους …Το βάρος κατά την άσκηση μοιράζεται σε χέρια πόδια και επομένως δεν κουράζεται τόσο το προσθετικό μέλος….Σε αντίθεση με το στίβο… που υπάρχει αρκετή επιβάρυνση, με τραυματισμούς…. Ουσιαστικά δηλαδή είναι σαν να υπάρχει ένα μαξιλαράκι εκεί που υπάρχει το προσθετικό μέλος… Δεν υπάρχει η σάρκα και η καταπόνησή της…
Εκτός από την κωπηλασία μου αρέσει το τρέξιμο το περπάτημα στη φύση… Το 2026 θα κάνω ένα challenge..Μ’ αρέσει πολύ το βουνό… Να περπατάω εκεί… Είναι το αγαπημένο μου μέρος… Πολλές φορές βέβαια πονάω όμως πάντα προσπαθώ και προσέχω…Έχω ετοιμάσει δύο τέτοια ταξίδια, στη Γαλλία και το Μαρόκο….
Μην σταματάμε στις δυσκολίες! Σε κάθε ζήτημα, για κάθε πρόβλημα υπάρχει μια λύση… Μην αυτοπεριορίζεστε!
Η υποστήριξη του κοινού πραγματικά σου δίνει ενθάρρυνση, αποτελεί κινητήριος δύναμη να συνεχίσεις..»
- Ελευθερία ΦΤΟΥΛΗ – Καλλιτεχνική κολύμβηση
Η θέληση κι η δύναμη της αγάπης…μας στηρίζει, μας αλλάζει…Να κάνετε πάντα αυτό που σας αρέσει γιατί έτσι θα καταφέρετε πολλά πράγματα…Έχετε τη δύναμη να πετύχετε όλους σας τους στόχους, μπορείτε! Κοιτάξτε τις δυνάμεις που διαθέτετε… και μέσα από τον εαυτό σας…θα βρείτε την δύναμή σας…
Με τον αθλητισμό
- Αθλούμαστε
- Χαιρόμαστε
- Περνάμε καλά
- Κοινωνικοποιούμαστε
- Γινόμαστε καλύτεροι μέρα με τη μέρα
Από μικρή είχα στόχο να πάω στους Ολυμπιακούς Αγώνες…Αυτό έγινε μέσα από πολλή κούραση κόπο αυταπάρνηση…Και η μεγαλύτερη χαρά, καταξίωση και συγκίνηση ήρθε με το χειροκρότημα τα κόσμου…Ο αθλητισμός μου έμαθε να συνεργάζομαι με άλλες επτά αθλήτριες, όλες να είμαστε ένα, να καταλαβαινόμαστε από το πρόσωπο, το βλέμμα.. Ο σεβασμός η ομαδικότητα, … Μεγάλα μαθήματα στη ζωή…Μια ομάδα ανθρώπων που μπορέσαμε και πετύχαμε σπουδαία πράγματα..
Στην διατροφή μας φυσικά και προσέχαμε, συνδυάζαμε στα γεύματά μας σαλάτα, πρωτεΐνες, φρούτα για να έχουμε ενέργεια.
Στην οικογένειά μου χρωστώ πολλά….Στην μητέρα μου που έστεκε πάντα δίπλα μου φρουρός άγρυπνος…στις ευκολίες, στις δυσκολίες, στις μετακινήσεις, στα δρομολόγια, σε όλα…Αν δεν έχεις υποστήριξη από την οικογένεια δύσκολα προχωράς…Σε αυτούς οφείλω τις πιο πολλές ευχαριστίες. Παρόλα αυτά, ευχαριστώ θερμά και όλους τους προπονητές της προπονητικής μου καριέρας που έχουν περάσει και αφήσει ένα μικρό αποτύπωμα…και την Ελλάδα που μου προσέφερε αυτά τα βασικά πράγματα…Θεωρώ τον εαυτό μου πολύ ευλογημένο άνθρωπο…που έχω καταφέρει όσα έχω καταφέρει και που σήμερα είμαι σε αυτή τη θέση και μιλάω με εσάς.
Ο μελλοντικός μου στόχος είναι να… Μεταλαμπαδεύουμε τις αξίες του αθλητισμού μέσα από επισκέψεις, συζητήσεις…να συμμετέχω στο μοίρασμα γνώσεων και αξιών του Αθλητισμού και του Ολυμπισμού.
Να ονειρεύεστε στόχους… Και να προσπαθείτε να τους πραγματοποιήσετε… Να μην επιτρέπεται σε κανέναν, να σας πει τι στόχους να βάλετε… Όλοι έχουμε δικαίωμα να ονειρευτούμε τους στόχους που εμείς επιθυμούμε.
- Στέργιος ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΣ- Κωπηλασία
Να διαχειριζόμαστε το άγχος… να μην μας καταβάλλει.. Σε έναν αγώνα πάντα υπάρχει το άγχος…Αρκεί να είναι δημιουργικό…Πριν τον αγώνα μας βοηθούσε να χαλαρώνουμε, να ακούμε μουσική… και η συγκέντρωση στον στόχο… Για να είμαστε έπειτα παραγωγικοί μέσα στον αγώνα…
Ασχολούμαι με το τρέξιμο, το beach Volley …Μ’ αρέσει το χειμερινό σκι.
Πολύ δύσκολη στιγμή ήταν για μένα όταν στην Γ’ Λυκείου, έπρεπε να αποφασίσω αν θα συνέχιζα τον αθλητισμό, αν έπρεπε να ρισκάρω στον πρωταθλητισμό, να συνεχίσω μέχρι τους Ολυμπιακούς Αγώνες..
Πίστεψα στο όνειρό μου! Είχα την υποστήριξη της οικογένειάς μου… Η στήριξη των δικών μας ανθρώπων είναι πολύ σημαντική.. Πρέπει να κυνηγάμε τα όνειρα μας…με αγάπη, με προσοχή, με σεβασμό στους προπονητές…Θα αισθανθούμε έτσι ευχαρίστηση.. αρκεί να το έχουμε διαλέξει ο ίδιοι…Πάνω από όλα η ψυχική και σωματική υγεία. Ο αθλητισμός είναι ενέργεια και τρόπος ζωής, σε μαθαίνει να σέβεσαι τους συναθλητές σου, σε κάνει πιο δυνατό!
Η προετοιμασία μου είχε 13 προπονήσεις την εβδομάδα , 7- 10 ώρες…καθημερινά προπόνηση.
Σε μία ολυμπιακή προετοιμασία η διατροφή μας είχε ποσότητες, για να αντέχουμε…Τώρα φυσικά μπορώ και τρώω σουβλάκια αλλά προσέχω…
- Γιάννης ΚΩΣΤΑΚΗΣ – Παραολυμπιακή κολύμβηση
Από μικρός ασχολήθηκα με την κολύμβηση, όμως μετά από το ατύχημα μπόρεσα και έμαθα πιο σωστά το άθλημα και με πιο σωστή τεχνική στο επίπεδο πλέον του πρωταθλητισμού. Ο αθλητισμός σε κάνει πιο δυνατό, σου δίνει καλύτερη φυσική κατάσταση, δύναμη, αντοχή, βελτίωση, απεριόριστα εφόδια για να αποκτήσεις ένα πειθαρχημένο σώμα, να έχεις σεβασμό στον αντίπαλο ,στις προσπάθειές του. Να γίνεις πιο καλός άνθρωπος μέσα από την ενασχόλησή σου με τον αθλητισμό. Το χάλκινο μετάλλιο του 2004 στους Ολυμπιακούς αγωνες στην Αθήνα ήταν πολύ μεγάλη συγκίνηση για μένα, με το χειροκρότημα του κόσμου και όλοι να φωνάζουν ΕΛΛΑΣ ΕΛΛΑΣ…
Τα άτομα με αναπηρία πρέπει να τα σεβόμαστε! Οι θυσίες είναι αρκετές για τους αθλητές. Το πρόγραμμα κάθε αθλητή ρυθμίζεται με τους αγωνιστικούς στόχους του. Όλη η καθημερινότητά του, η διατροφή, η ξεκούραση περνάει μέσα από τους στόχους αυτούς…δεν παρεκκλίνεις από αυτό το πρόγραμμα, το αποδέχεσαι ευχάριστα, σου δίνει ψυχική δύναμη. Αν κάτι δεν καταφέρουμε να μην τα παρατάμε, χρειάζονται πολλές προσπάθειες, επιμονή υπομονή για να είμαστε χαρούμενοι και ευτυχισμένοι με αυτό που αγαπάμε να κάνουμε.
Τα αθλητικά κέντρα πλέον καλύπτουν τις δυσκολίες στην προσβασιμότητα όμως οι μετακινήσεις στο γυμναστήριο στη φυσικοθεραπεία δεν είναι εύκολες… στο ίδιο το άθλημα της κολύμβησης δεν συναντώ προβλήματα μέσα στο νερό που είμαι…είμαστε μαζί και με άλλους αθλητές… όλα καλά! Να βρεις χορηγίες, χρηματοδότηση είναι δύσκολα…
Το όνειρο κάθε αθλητή είναι η συμμετοχή του σε Ολυμπιακούς- Παραολυμπιακούς αγώνες, στην κορυφαία αυτή διοργάνωση… είναι η μεγαλύτερη ύψιστη τιμή! Βασικά μηνύματα οι ολυμπιακές αξίες, η ειρήνη η εκεχειρία, η ισότητα, ο σεβασμός, η συμπερίληψη. Εγώ έκανα την αναπηρία δύναμη βρήκα το δυνατό μου σημείο μέσα στο νερό.
Το Κλειστό γυμναστήριο της Ηλιούπολης έχει το όνομα του Γιάννη Κωστάκη.
Επίσης, ο οργανωτικός φορέας της δράσης διαμοιράστηκε τον ακόλουθο σύνδεσμο https://view.genially.com/670e7ebaf869e7e15f843756/interactive-content-paris-2024-des-jeux-ecologiques, μέσα από τον οποίο, οι μαθητές εξασκούνται στην κατανόηση της γαλλικής γλώσσας μαθαίνοντας συνάμα το οικολογικό αποτύπωμα των Ολυμπιακών/Παραολυμπιακών Αγώνων του Παρισιού 2024.
Συγχαρητήρια στους μαθητές μας που συμμετείχαν ενεργά στη δράση!
Ας χαρούμε το όμορφο φωτογραφικό αποτύπωμα των εκδηλώσεων.
