«Τροφή για δράση»
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα δραστηριοτήτων στοχεύει στην υιοθέτηση από τα παιδιά επιθυμητών πρακτικών υγιεινής διατροφής και σωματικής δραστηριότητας εστιάζοντας σε τέσσερις συμπεριφορές-στόχους (νερό, καθιστικός χρόνος, πρωινό και υγιεινά ενδιάμεσα γεύματα, σωματική δραστηριότητα). Συμμετέχοντας στο πρόγραμμα «Τροφή για δράση» του Υπουργείου Υγείας με την υποστήριξη και τον συντονισμός της UNICEF, θα γίνει μια προσπάθεια οι μαθητές της Στ’ τάξης να αναγνωρίσουν την αξία της σωστής διατροφής και να πραγματοποιήσουν μικρές αλλαγές, όμως πολύ σημαντικές για την υγεία τους, στην καθημερινή διατροφή τους τόσο στο σχολείο, όσο και στο σπίτι.
Παιδαγωγικοί στόχοι:
- Οι μαθητές/τριες να καταναλώνουν επαρκή ποσότητα νερού και ταυτόχρονα να μειώσουν την κατανάλωση ροφημάτων και χυμών με ζάχαρη ή γλυκαντικά.
- Οι μαθητές/τριες να καθιερώσουν στην καθημερινότητά τους την κατανάλωση πρωινού ή/και κάποιων ενδιάμεσων υγιεινών μικρογευμάτων
- Οι μαθητές/τριες να προσθέσουν αθλητικές δραστηριότητες/ασκήσεις στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά τους
- Οι μαθητές/τριες να μειώσουν τον χρόνο καθιστικής ζωής και ιδιαίτερα τον χρόνο ενασχόλησης με ηλεκτρονικά μέσα.
Στο ξεκίνημα του προγράμματος δόθηκε έμφαση στην υγιεινή διατροφή. Οι μαθητές και μαθήτριες της Στ’ τάξης μαζί με τους εκπαιδευτικούς τους οργάνωσαν ένα πλήρες υγιεινό πρωινό μέσα στην τάξη, όπου συζήτησαν για την προσφορά των υγιεινών γευμάτων στον οργανισμό τους. Με την παράθεση του πρωινού γεύματος μαθητές, μαθήτριες και εκπαιδευτικοί ήρθαν πιο κοντά, αναβιώνοντας τα “συμπόσια αγάπης”.
Κατά τη διάρκεια υλοποίησης του συγκεκριμένου προγράμματος, οι συμμετέχοντες εκπαιδευτικοί παρακολούθησαν διάφορα διαδικτυακά μαθήματα, ώστε να προσεγγίσουν κατάλληλα το θέμα της διατροφής, αλλά και να διοργανώσουν ενδιαφέρους δράσεις για τους μαθητές/τριες, που θα τους κινητοποιήσουν να υιοθετήσουν μία υγιεινή διατροφή στην καθημερινότητά τους και να αναγνωρίσουν τα οφέλη της.
Στα πλαίσια του συγκεκριμένου προγράμματος, μας δόθηκε η ευκαιρία να συνεργαστούμε με το 5ο Δ.Σ. Αμαλιάδας. Από το 5ο Δ.Σ. Αμαλιάδας, μαθητές και μαθήτριες της Ε’ τάξης, με τη συνοδεία των εκπαιδευτικών τους επισκέφθηκαν το σχολείο μας.
Κατά την επίσκεψή τους στο σχολείο μας, οι εκπαιδευτικοί φυσικής αγωγής των δύο σχολείων συνεργάστηκαν και οργάνωσαν αθλητικές δραστηριότητες, με στόχο την προώθηση της καθημερινής άσκησης. Οι μαθητές και μαθήτριες, που συμμετείχαν σε αυτό το πρόγραμμα πραγματοποίησαν αγώνες βόλεϊ και ποδοσφαίρου με διαιτητές τους εκπαιδευτικούς φυσικής αγωγής των δύο σχολείων. Οι φιλικοί αγώνες διεξήχθησαν στον ανανεωμένο εξωτερικό χώρο του σχολείου μας.
Η φιλοξενία στην αρχαία Ελλάδα, γνωστή και ως «ξενία», δεν ήταν απλώς μια πράξη ευγένειας, αλλά ένας ιερός θεσμός με βαθιές κοινωνικές και ηθικές ρίζες. Σύμφωνα, λοιπόν, με τα πρότυπα της φιλοξενίας, το σχολείο μας πρόσφερε στους φιλοξενούμενους μαθητές και εκπαιδευτικούς από μία μπανάνα και ένα μπουκαλάκι νερό. Στόχος, ήταν οι μαθητές και μαθήτριες να λάβουν ένα υγιεινό σνακ μετά την άθλησή τους και να μάθουν πως η σωστή διατροφή σε συνδιασμό με την άθληση προσφέρουν ευεργετικές ιδιότητες στον οργανισμό.
Ευχαριστούμε ιδιαιτέρως, τους εκπαιδευτικούς φυσικής αγωγής για τη συμβολή τους σε αυτή τη δράση. Με τη βοήθειά τους και την επιστημονική τους κατάρτιση η δράση ολοκληρώθηκε με επιτυχία!
Αναμένουμε με ιδιαίτερο ενθουσιασμό την επόμενη κοινή δράση, στα πλαίσια αυτής της συνεργασίας.
Ήρθε η μέρα που θα συναντηθούμε ξανά με τους συνεργάτες μας από το 5ο Δ.Σ. Αμαλιάδας στα πλαίσια του προγράμματος “Τροφή για δράση”.
Κατά την επίσκεψή μας στο 5ο Δ.Σ. Αμαλιάδας, οι μαθητές και μαθήτριες με τη βοήθεια των εκπαιδευτικών τους μας πρόσφεραν ένα πλούσια πρωινό σε βιταμίνες και φυτικές ίνες. Προσφέρθηκαν φρουτοσαλάτες, με διάφορα φρούτα εποχής, όπως καρπούζι, πεπόνι, φράουλα, μπανάνα, μήλο, ακτινίδιο, σε όλους τους μαθητές και μαθήτριες, τηρώντας τους κανόνες ατομικής υγιεινής. Οι μαθητές και μαθήτριες έφαγαν το πλούσιο πρωινό τους σε μία μεγάλη τράπεζα, όπως σε ένα συμπόσιο, για να γνωριστούν καλύτερα μεταξύ τους.
Πλούσιες φρουτοσαλάτες προσφέρθηκαν και στους συμμετέχοντες στη δράση εκπαιδευτικούς.
Εν συνεχεία, μαθητές και μαθήτριες των δύο σχολείων έπαιξαν διάφορα φιλικά παιχνίδια, με στόχο την υγιή κοινωνική αλληλεπίδραση στα πλαίσια της συνεργασίας.
Φεύγοντας, οι συνεργάτες μας από το 5ο Δ.Σ. Αμαλιάδας, μας αιφνιδίασαν θετικά, προσφέροντάς μας από ένα συμβολικό δωράκι, ένα πακετάκι με σαπούνια χειροποίητα σε σχήμα φρούτων.
Ευχαριστούμε ιδιαιτέρως για τη φιλοξενία σας. Με ιδιαίτερο ενθουσιασμό και ανυπομονησία περιμένουμε την επόμενη συνεργατική μας δράση!
Σήμερα μαθητές και εκπαιδευτικοί, στα πλαίσια της συνεργασίας με τον Δήμο Ήλιδας, έχουν μεταβεί στον Πολυχώρο του Δήμου, για να συμμετάσχουν σε πρόγραμμα ενημέρωσης με θέμα: “Σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού”. Η συγκεκριμένη δράση θα υλοποιηθεί από διατροφολόγο, ψυχολόγο και λογοθεραπευτή και επιλέχθηκε για περαιτέρω ενίσχυση και καλλιέργεια υγιεινών διατροφικών συνηθειών, οι οποίες επιδιώκονται και στο πρόγραμμα τροφής για δράση.