Άρθρα κατηγορίας ΔΙΑΤΡΟΦΗ

16 Οκτωβρίου -Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής

16 Οκτωβρίου -Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και στο Νηπιαγωγείο μας μιλήσαμε για την υγιεινή διατροφή

Διαβάσαμε το βιβλίο “Η κυρά Διατροφή πρώτη στη μαγειρική” της Λητώς Τσακίρη- Παπαθανασίου

και μάθαμε για τη Διατροφική Πυραμίδα

i kyra diatrofi proti sti mageiriki 1   

 

     Στιγμιότυπο οθόνης 2024 11 03 224036

 

Αφού μιλήσαμε για την αξία των τροφών , φτιάξαμε το καλάθι μας με τα φρούτα !

20241016 101404 20241016 101410 20241016 110438 20241017 115856 20241017 124322 20241017 124327

Global Action Days 2026

Με μεγάλη χαρά το νηπιαγωγείο μας συμμετείχε στις Παγκόσμιες Ημέρες Δράσης 2026 (Global Action Days 2026), συμβάλλοντας κι εμείς στην κοινή προσπάθεια για έναν πιο υγιή και βιώσιμο κόσμο για όλους!
Μέσα από τη δραστηριότητα «Palette of Plenty / Η Παλέτα της Αφθονίας», τα παιδιά γνώρισαν τον μαγικό και πολύχρωμο κόσμο της υγιεινής διατροφής. Με παιχνίδι, συζήτηση και βιωματικές δραστηριότητες, μάθαμε πως κάθε χρώμα τροφής προσφέρει διαφορετικά πολύτιμα οφέλη για το σώμα μας και την υγεία μας.

Αφού ταξινομήσαμε τροφές ανάλογα με το χρώμα τους, δημιουργήσαμε το δικό μας «ουράνιο τόξο των τροφών» και συζητήσαμε για όλα όσα μας προσφέρει: ενέργεια, βιταμίνες, ευεξία, δύναμη και καλή λειτουργία του οργανισμού μας.

Η συνεργασία με τις οικογένειες των παιδιών έκανε τη δράση μας ακόμη πιο ξεχωριστή! Με τη βοήθεια των γονιών συγκεντρώσαμε υπέροχες ιδέες για υγιεινά και πολύχρωμα σνακ, τα οποία απολαύσαμε όλοι μαζί στο σχολείο, γεμίζοντας το πρωινό μας με γεύσεις, χρώματα και χαμόγελα.

Η εμπειρία αυτή βοήθησε τα παιδιά να κατανοήσουν πως η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να είναι ταυτόχρονα υγιεινή, δημιουργική και διασκεδαστική, ενισχύοντας παράλληλα στάσεις ζωής που στηρίζουν την ευεξία και τη βιωσιμότητα.
Συνεχίζουμε με ενθουσιασμό τις δράσεις μας, καλλιεργώντας στα παιδιά αξίες και συνήθειες που θα τα συνοδεύουν σε όλη τους τη ζωή!

eikona Viber 2026 05 06 14 26 07 078

“Στοματική Υγεία και Διατροφή”

Στο πλαίσιο της συνεργασίας μας με τα εκπαιδευτικά προγράμματα του Κέντρου Υγείας Καστοριάς τη Δευτέρα 22/01/2024 πραγματοποιήθηκε στο Νηπιαγωγείο μας το πρώτο μέρος από τη δράση  “Στοματική Υγεία και Διατροφή”. 

(Η μεθοδολογία, τα επιμέρους στάδια περιγραφής και ανάπτυξης του προγράμματος, παρουσιάζονται αναλυτικά στην πρόταση του προγράμματος που είναι αναρτημένη στον ιστότοπο του Υπουργείου Υγείας: www.moh.gov.gr, στην κατηγορία: Υγεία →Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας → Δράσεις, Παρεμβάσεις και Προγράμματα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας → Αγωγή Υγείας → Ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του μαθητικού πληθυσμού (με αναφορά στο υλικό ανά θεματικό άξονα).

 Τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν και να συμμετέχουν βιωματικά σε  μια εξαιρετική προσέγγιση για το θέμα της διατροφής. Άκουσαν  για τις ομάδες τροφών και τη χρησιμότητά τους καθώς και πολλά άλλα πρακτικά ζητήματα που αφορούν την καθημερινή διατροφή τους.

Το παιχνίδι που ακολούθησε , ενθουσίασε τους μικρούς μας φίλους!

20240122 121214

20240122 125408

εικόνα Viber 2024 01 22 15 15 24 992

εικόνα Viber 2024 01 22 15 15 25 170

εικόνα Viber 2024 01 22 15 15 25 293

 

Ευχαριστούμε θερμά το Κέντρο Υγεία Καστοριάς  και περιμένουμε με αγωνία τη δεύτερη δράση μας που αφορά στη Στοματική Υγιεινή!

 

 

16 Οκτωβρίου :Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής Διατροφής!

16 Οκτωβρίου :Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής Διατροφής!

Με την ευκαιρία που μας δίνει η Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής Διατροφής ,μιλήσαμε για την αξία της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής!

 

 

Διαβάσαμε το παραμύθι της Σοφίας Μαντουβάλου ¨Μια φορά ήταν… η Κολοτούμπα ¨και μάθαμε για τις ομάδες τροφών και τη χτησιμότητά τους .Μάθαμε επίσης για την αξία του νερού και της άθλησης!

https://blogs.sch.gr/15nipgian/files/2020/04/%CE%9C%CE%B9%CE%B1-%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%AC-%CE%AE%CF%84%CE%B1%CE%BD-%CE%B7-%CE%9A%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CF%80%CE%B1.pdf

Μάθαμε τις ομάδες τροφών!

 

εικόνες από το παραμύθι

 

Συπληρώσαμε διάφορα φύλλα εργασίας και παίξαμε παιχνίδια για να εμπεδώσουμε τις ομάδες τροφών …

 

           

Μάθαμε παροιμίες και παίξαμε με γρίφους και αινίγματα για τη διατροφή!

Παροιμίες

       

 

Αινίγματα 

                                                

γίναμε σεφ και δημιουργήσαμε ισορροπημένα πιάτα με όλες τις ομάδες τροφών

                                    

                             

 

 

Διαβάσαμε το παραμύθι ¨Μια κάμπια πολύ πεινασμένη ¨, το επεξεργαστήκαμε και ξαναθυμηθήκαμε της ημέρες

 

 

τραγουδήσαμε  τραγούδια για τη διατροφή και τα διαβάσαμε σε εικονόλεξα

https://www.youtube.com/watch?v=6uX6SR8ZZtk

 

Πολλά παιδιά δεν τρώνε αυγά …αποφασίσαμε , αφού είπαμε πόσο θρεπτικά είναι , να κάνουμε την παρακάτω κατασκευή…

Πήραμε μέρος με δραστηριότητες στην Ευρωπαϊκή εβδομάδα Προγραμματισμού

(ρομποτική)βασιζόμενοι στο παραμύθι ¨Μια φορά ήταν …η Κολοτούμπα¨

Βοηθήσαμε την μαϊμουδίτσα Κολοτούμπα να φτάσει τον στόχο της -να νικήσει τους αγώνες δηλαδή- με υγειινή διατροφή και άσκηση.

 

ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΒΛΕΠΕ :   https://blogs.sch.gr/1nipkastor/2020/10/24/europe-code-week/

 

Ωραίο παράδειγμα η Μαϊμουδίτσα μας !

Μακάρι να το ακολουθήσουμε όλοι και να τρώμε υγιεινά σε συνδυασμό με άσκηση!