Εργαστήρια Δεξιοτήτων: Ευ Ζην – Ζω Καλύτερα. 2ο Εργαστήριο – Η Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής.
ΤΜΗΜΑ 2 ΧΤΙΖΩ ΖΩΣΤΑ ΕΜΕΝΑ 2ο Εργαστήριο – Η Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής.
Παρακολουθήσαμε το παραμύθι «Η Κυρία Διατροφή είναι Πρώτη στη Μαγειρική» και συζητήσαμε για τις οικογένειες των τροφών, τα θρεπτικά συστατικά τους καθώς και για το πώς βοηθούν στην καλή λειτουργία του σώματος.
Στη συνέχεια τα παιδιά χωρίστηκαν σε ομάδες ανάλογα με τις επιλογές τους και δημιούργησαν τα σπιτάκια με τις οικογένειες των τροφών. Τα παιδιά κινούνταν ανάμεσα στις ομάδες και προσέφεραν βοήθεια ο ένας στον άλλο ενώ στο τέλος παρουσίασαν στην ολομέλεια τα αποτελέσματα της δουλειάς τους.
Ύστερα γνωρίσαμε την Πυραμίδα της Μεσογειακή Διατροφικής και τη συνδέσαμε με τις οικογένειες τροφίμων που δημιουργήσαμε στην προηγούμενη δραστηριότητα. Συζητήσαμε για την πυραμίδα , «Πόσα σκαλάκια έχει η πυραμίδα; Ποιες τροφές υπάρχουν στο κάθε σκαλάκι; Γιατί κάτω είναι φαρδιά και όσο ανεβαίνουμε στενεύει; Ποιες τροφές μπορούμε να τρώμε περισσότερο και ποιες λιγότερο;» , και δημιουργήσαμε τη δική μας πυραμίδα.
Τα παιδιά δημιουργησαν και τη δική τους ατομική πυραμίδα.
Τέλος παίξαμε και πολλά ψηφιακά παιχνίδια για τις ομάδες τροφίμων, τα θρεπτικά συστατικά τους και την Πυραμίδα της διατροφής. Για να παίξετε με αυτά πατήστε στους συνδέσμους. |
