Αυτός ήταν ο τίτλος του προγράμματος που υλοποιήσαμε στην Δ’ τάξη του σχολείου μας στο πλαίσιο του Ενεργού Πολίτη και των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων.
Τα παιδιά, αφού χωρίστηκαν σε 4 ομάδες, μια για κάθε βασική διατροφική ομάδα, ψάξανε και γράψανε πληροφορίες για κάποιο τρόφιμο που τους αρέσει: φρούτο, λαχανικό, γαλακτοκομικό και κρεατικό.
Στη συνέχεια, όλοι μαζί φτιάξαμε τη διατροφική πυραμίδα με κολάζ από εικόνες τροφίμων κομμένες από διαφημιστικά φυλλάδια.
Τέλος, οργανώσαμε και πήραμε ένα πλήρες και υγιεινό πρωινό στην τάξη με σπιτικές κυρίως παρασκευές, αλλά και επιλεγμένα αγορασμένα προϊόντα.
Είναι πλέον σε όλους μας γνωστό τι είναι υγιεινό και τι όχι, καλό είναι όμως να το θυμίζουμε στα παιδιά, ώστε να χτίσουν μια γερή βάση για τον οργανισμό τους, το οποίο θα βοηθήσει φυσικά και τη νοητική τους ανάπτυξη.
Εξάλλου… νους υγιής εν σώματι υγιεί!
