Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας, την Τετάρτη 15 Οκτωβρίου 2025, πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας δράση διάρκειας δύο (2) διδακτικών ωρών, ενταγμένη στο ωρολόγιο πρόγραμμα, σύμφωνα με τη σχετική εγκύκλιο του Υπουργείου Παιδείας.
Η δράση είχε ως σκοπό να ευαισθητοποιήσει μαθητές, μαθήτριες και εκπαιδευτικούς γύρω από την αξία της ψυχικής υγείας, την πρόληψη και την υποστήριξη, καθώς και να προσφέρει ένα πλαίσιο ανοιχτού διαλόγου με ειδικούς ψυχικής υγείας, συνδέοντας παράλληλα την εκπαίδευση με την τέχνη ως μέσο έκφρασης και συναισθηματικής επεξεργασίας.
Στην πρώτη φάση της δράσης, οι ψυχολόγοι κ. Κυπριώτη και κ. Σιάγκα από την Εταιρεία Ανάπτυξης Κοινοτικών Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων «Πανάκεια» πραγματοποίησαν σύντομη ομιλία και ανοιχτή συζήτηση με τους/τις μαθητές/τριες.
Με απλό και κατανοητό λόγο, ανέλυσαν βασικές έννοιες που σχετίζονται με τη φροντίδα της ψυχικής υγείας, την αναγνώριση και διαχείριση των συναισθημάτων, καθώς και τη σημασία της αυτοεκτίμησης στην εφηβεία.
Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε σε τρία σημαντικά ζητήματα που απασχολούν τους νέους σήμερα:
- Η επίδραση των κοινωνικών δικτύων (social media) στην ψυχολογία των εφήβων — πώς η υπερβολική χρήση, η σύγκριση με τους άλλους και η πίεση για «τέλεια» εικόνα μπορούν να επηρεάσουν την αυτοπεποίθηση και τη συναισθηματική ισορροπία, αλλά και πώς η σωστή, συνειδητή χρήση τους μπορεί να αποτελέσει μέσο δημιουργικότητας και επικοινωνίας.
- Η σημασία της σωματικής άσκησης ως παράγοντα που ενισχύει την ψυχική ευεξία, μειώνει το άγχος και βελτιώνει τη διάθεση.
Η διαχείριση των συγκρούσεων στις σχέσεις μεταξύ συνομηλίκων, μέσα από την ανάπτυξη της ενσυναίσθησης, της επικοινωνίας και του σεβασμού.Οι μαθητές και οι μαθήτριες συμμετείχαν με ενεργό ενδιαφέρον, ωριμότητα και ενθουσιασμό, θέτοντας ερωτήματα, καταθέτοντας σκέψεις και μοιράζοντας εμπειρίες από την καθημερινότητά τους. Η συζήτηση υπήρξε ουσιαστική και εποικοδομητική, αναδεικνύοντας την ανάγκη να δίνονται στα παιδιά ευκαιρίες έκφρασης και υποστήριξης σε θέματα ψυχικής υγείας.
Στο δεύτερο μέρος της δράσης, οι μαθητές και μαθήτριες των τμημάτων Α1, Α2 και Α5 προσέγγισαν το θέμα της ψυχικής υγείας μέσα από την τέχνη. Υπό την καθοδήγηση των εικαστικών καθηγητριών Βενέτη Κωνσταντίνας και Κετικίδου Κικής, δημιούργησαν έργα με τίτλο: «Ζωγραφίζω με τα χρώματα της Ψυχής μου»Οι δημιουργίες τους αποτύπωσαν με ευαισθησία, φαντασία και ειλικρίνεια τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις ανησυχίες των εφήβων. Μέσα από τα έργα τους, οι μαθητές επικοινώνησαν μηνύματα ελπίδας, αυτογνωσίας και ψυχικής δύναμης, αποδεικνύοντας ότι η τέχνη αποτελεί πολύτιμο εργαλείο κατανόησης και έκφρασης της εσωτερικής μας ζωής.
Τη δράση οργάνωσαν οι Σύμβουλοι Σχολικής Ζωής της σχολικής μονάδας, Σωτηρίου Ιωάννα και Θαλασσινού Μαρία.
Οι ψυχολόγοι κ. Κυπριώτη και κ. Σιάγκα αξίζουν θερμές ευχαριστίες για την εξαιρετική τους παρουσία, τη μεταδοτικότητα και την ευαισθησία με την οποία προσέγγισαν τους/τις μαθητές/τριές μας.
Η ψυχική υγεία είναι υπόθεση όλων μας και το σχολείο μας, με δράσεις όπως αυτή, συνεχίζει να στηρίζει την ανάπτυξη μιας υγιούς και υποστηρικτικής σχολικής κοινότητας.
