Υγιεινή Διατροφή: Ανακαλύπτω το μυστικό για σώμα γερό και μυαλό δυνατό.

Ολοκληρώνοντας τη θεματική ενότητα για το σώμα μας, αναρωτηθήκαμε ποιες τροφές είναι σημαντικές για τον οργανισμό μας και μας δίνουν τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά.

Αρχικά, με αφορμή το παραμύθι “Το στρουμπουλό Τερατάκι” αναφερθήκαμε στις υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές και κατασκευάσαμε σε χαρτόνι πράσινο και κόκκινο από ένα παιδάκι. Τα παιδιά έκοψαν εικόνες τροφών από φυλλάδια supermarket και στο πράσινο παιδάκι κόλλησαν τις υγιεινές τροφές και την ονόμασαν “Υγιεινούλα”, ενώ στο κόκκινο παιδάκι κόλλησαν τις βλαβερές τροφές και την ονόμασαν “Βλαβερούλα”. Τα παιδιά αποφάσισαν να κάνουν την “Υγιεινούλα” χαρούμενη, ενώ τη “Βλαβερούλα” θλιμμένη.

eeb75837b9bcd80bdce7feca5afdbe82 Messenger creation c7e09b79 b6b9 4a29 8ee5 22f0deafd783 Messenger creation 62cb59a2 aaaa 4a7f b624 18654e5d1def

Έπειτα, διαβάσαμε το παραμύθι “Ο ωραίος Δαρείος” και ασχοληθήκαμε με τις ομάδες τροφών, προσπαθώντας να τις ταξινομήσουμε, χρησιμοποιώντας σχετικές καρτέλες αναφοράς.

09317

Μιλήσαμε για την πυραμίδα της διατροφής και εξηγήσαμε ότι στη βάση της βρίσκονται οι τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά, στη μέση αυτές που μπορούμε να τρώμε μερικές φορές την εβδομάδα και στην κορυφή αυτές που πρέπει να τρώμε μόνο μερικές φορές το μήνα. Προσπαθήσαμε να την αποδώσουμε με διαφορετικούς τρόπους (το υλικό προήλθε από τη μουσειοσκευή “Το ΑΒητάρι της διατροφής: παίζω, ανακαλύπτω και μαθαίνω για τη διατροφή” του Παιδικού Μουσείου).

Messenger creation 33b7ade4 34d3 45bc 8d00 2c56c63c8bf4  20240223 111146 20240229 141451

Εστιάσαμε στα φρούτα και τα λαχανικά, προσπαθώντας να εμπλουτίσουμε τις γνώσεις μας για τα ονόματά τους. Χρησιμοποιήσαμε τα φρούτα-λαχανικά από τα μαγαζάκι της τάξης, τα ομαδοποιήσαμε, τα μετρήσαμε και τα συγκρίναμε. Επίσης, τα παιδιά έφεραν από το σπίτι φρούτα και λαχανικά και αφού τα επεξεργαστήκαμε στην παρεούλα, φτιάξαμε νόστιμη σαλάτα με λαχανικά, αλλά και φρουτοσαλάτα.

20240223 093227 20240223 094712

Στο πλαίσιο της θεματικής τα παιδιά ήρθαν σε επαφή με το έργο του διάσημου Ιταλού ζωγράφου Τζουζέπε Αρτσιμπόλντο (Giuseppe Arcimboldo), ο οποίος δημιουργούσε πορτραίτα αποτελούμενα εξ ολοκλήρου από αντικείμενα, όπως φρούτα και λαχανικά. Τα παιδιά εφάρμοσαν την πρωτότυπη τεχνική του ζωγράφου, χρησιμοποιώντας τα φρούτα από τη γωνιά του μανάβικου, για να συνθέσουν τις δικές τους προσωπογραφίες. Στη συνέχεια, δημιούργησαν με την τεχνική του κολλάζ το πορτρέτο ενός ανθρώπου, χρησιμοποιώντας φρούτα και λαχανικά.

portfruit2 20240223 094210 20240223 094216 20240223 133531