Στο πλαίσιο των δραστηριοτήτων μας, για τα Εργαστήρια Δεξιοτήτων, συζητήσαμε για τη σημασία της σωστής και ισορροπημένης διατροφής και για το πώς οι τροφές επηρεάζουν την υγεία και την ανάπτυξή μας.

Αρχικά, διαβάσαμε το αγαπημένο παραμύθι της κάμπιας που μεταμορφώθηκε σε μια όμορφη πεταλούδα. Παρακολουθήσαμε με ενδιαφέρον τι έτρωγε η κάμπια σε κάθε στάδιο της ιστορίας και παρατηρήσαμε ποιες τροφές την βοήθησαν να μεγαλώσει.

Στη συνέχεια, μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, κατηγοριοποιήσαμε τις τροφές σε «καλές» και «λιγότερο ωφέλιμες» για τον οργανισμό μας. Τα παιδιά αναγνώρισαν φρούτα, λαχανικά και άλλες υγιεινές επιλογές, ενώ παράλληλα είδαμε για  τις τροφές που καλό είναι να καταναλώνονται με μέτρο.

Η δράση ολοκληρώθηκε με τη συμμετοχή όλων των παιδιών, τα οποία έδειξαν ιδιαίτερο ενθουσιασμό και κατανόησαν βασικές αρχές μιας υγιεινής διατροφής μέσα από το παιχνίδι, το παραμύθι και τη συνεργασία. Έτσι, μάθαμε πως οι σωστές διατροφικές επιλογές μάς δίνουν ενέργεια, δύναμη και συμβάλλουν στην καλή μας υγεία!