H τεχνική της περίδεσης με ελαστική ταινία (Kinesio-Taping) εισήχθηκε από τον Ιάπωνα Χειροπράκτη Δρ. Kenzo Kase το 1973, με στόχο την υποστήριξη του σώματος ή ενός μέλους του σώματος των αθλητών χωρίς τον περιορισμό που έχουν οι αθλητικές ταινίες. Η Kinesio-Taping τεχνική περίδεσης πρωτοεμφανίστηκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ και έχει εφαρμογές στην αποκατάσταση και στην πρόληψη.

Η ταινία εφαρμόζεται με διάφορες τεχνικές ανάλογα με το στόχο:

α) Τεχνική της κυκλοφορίας.

β) Τεχνική των συνδέσμων

γ) Επανορθωτική τεχνική

δ) Τεχνική της περιτονίας

Παρακάτω βλέπετε μερικές εικόνες με τεχνικές περίδεσης ανάλογα με το πρόβλημα αποκαταστασης:

Εικόνα 1: Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα

Εικόνα 2: Αυχένας, ακρώμιο και κλείδα

Εικόνα 3: Αχίλλειος τένοντας

Εκόνα 4: Γαστροκνήμιος

Εικόνα 5: Χονδρομαλάκυνση επιγονατίδας, χονδροπάθεια γονάτου και ρήξη πρόσθιου χιαστού

Εικόνα 6: Σύνδρομο πελματιαίας απονέυρωσης

Εικόνα 7: Αχίλλειος τένοντας και γαστροκνήμιος

Εικόνα 8: Προσαγωγοί

Εικόνα 9 : Τετρακέφαλος

Εικόνα 10: Σύνδρομο του αγκώνα του τεννίστα