Στις 10 Οκτωβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Φέτος, με πρωτοβουλία του σχολείου μας οργανώνουμε μια κοινή δράση με συμμετοχή σχολείων της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης του νομού με το σύνθημα:
👉 «Η ψυχική υγεία μας αφορά όλους – και ξεκινά με τη φροντίδα του εαυτού μας» 💛
Το σύνθημά μας συναντά την καμπάνια Hello Yellow του οργανισμού YoungMinds (UK), που μας καλεί να φορέσουμε κάτι κίτρινο για να δείξουμε ότι κανείς δεν είναι μόνος όταν μιλάμε για την ψυχική υγεία.
🔸 Γιατί κίτρινο;
Το κίτρινο είναι το χρώμα της χαράς, της αισιοδοξίας και του φωτός. Με το να φορέσουμε όλοι κάτι κίτρινο εκείνη την ημέρα, στέλνουμε ένα κοινό μήνυμα: ότι μιλάμε ανοιχτά για την ψυχική υγεία και στεκόμαστε ο ένας δίπλα στον άλλο.
🔸 Το κεντρικό μας θέμα: Αυτοφροντίδα
Η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο η απουσία δυσκολιών – είναι και το πώς φροντίζουμε τον εαυτό μας στην καθημερινότητα.
Επιλέξαμε να εστιάσουμε σε τέσσερις τομείς αυτοφροντίδας:
• 💪 Σωματική → Κίνηση, διατροφή, χαλάρωση
• 💛 Συναισθηματική → Ευγνωμοσύνη, θετικές σκέψεις, δημιουργία
• 🤝 Κοινωνική → Σχέσεις, φίλοι, στήριξη
• 📅 Πρακτική → Οργάνωση, μικροί στόχοι, πρόγραμμα
Σας προσκαλούμε όλους να παρευρεθείτε στο ενημερωτικό μας περίπτερο στην πλατεία Πετρινού από τις 10 π.μ έως τις 12 μ.μ., όπου μαθητές με τη συνοδεία εκπαιδευτικών θα μοιράσουν φυλλάδιο με τις δημιουργίες τους!
Πρόσφατα σχόλια