Υπεύθυνη εκπαιδευτικός: Μισαηλίδη Μαρία
Αγαπημένα μου παιδιά, γεια σας!!!
Εύχομαι να είστε όλοι καλά !!!
Μπορείτε να μπαίνετε στην Ηλεκτρονική τάξη Φυσική Αγωγή στο eclass(κάνοντας κλικ στα πράσινα γράμματα), για να βρείτε προτεινόμενο υλικό και δραστηριότητες.
Ελπίζω πως όλα θα πάνε καλά και σύντομα θα ξανασυναντηθούμε στο σχολείο, γιατί πολλά έχουμε να κάνουμε μια που έρχεται η Άνοιξη σιγά σιγά και πρώτα από όλα το «Ποδόσφαιρο» που τόσο πολύ όλοι περιμένετε…. Μέχρι τότε το μάθημα θα γίνεται εξ’ αποστάσεως. Θα σας στέλνω μια φορά την εβδομάδα σχετικό υλικό με το μάθημα της Φυσικής Αγωγής μαζί με κάποιες δραστηριότητες.
1ο μάθημα (χρονική περίοδος 30-3-2020 έως 3-4-2020)
Πρώτα απ’ όλα θα ήθελα να ξαναθυμηθούμε θέματα που αφορούν τη σωστή διατροφή και να σας υπενθυμίσω τις ομάδες τροφίμων και τη Διατροφική πυραμίδα.
Ομάδες τροφίμων:
-
Δημητριακά – Όσπρια: βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας
-
Φρούτα – Λαχανικά: προσφέρουν ενέργεια στον οργανισμό
-
Γαλακτοκομικά – Γάλα – Τυρί – Γιαούρτι: περιέχουν ασβέστιο που είναι απαραίτητο για τα δόντια και τα οστά
-
Ψάρι – Κρέας – Πουλερικά – Αυγά.
-
Λίπη – Γλυκά – Αναψυκτικά: τα τρώμε σε μικρές ποσότητες.
Πατώντας εδώ μπορείτε να έχετε περισσότερες πληροφορίες για τις ομάδες τροφίμων.
Διατροφική Πυραμίδα
Το μυστικό της σωστής διατροφής είναι να τρώμε με μέτρο, ποικιλία και απ’ όλες τις ομάδες τροφίμων στη σωστή ποσότητα.
Ώρα για παιχνίδι …..
1ο παιχνίδι για τη διατροφή.
Πατώντας στο παρακάτω σύνδεσμο μπορείτε να παίξετε με τα αδέλφια σας ή τους γονείς σας.
Παιχνίδι για την διατροφή, Φωτόδεντρο, Σαλονικίδης Γιάννης – Κλωνάρη Κατερίνα
2ο παιχνίδι – κουίζ αξιολόγησης γνώσεων σωστής διατροφής και άσκησης.
Πατώντας εδώ θα αρχίσει το κουίζ και στο τέλος μπορείτε να δείτε το σκορ σας.
1η Εργασία:
Προσπαθήστε να φτιάξετε τη δική σας διατροφική πυραμίδα. Μπορείτε είτε να τη ζωγραφίσετε στο μπλοκ ζωγραφικής είτε να τη κάνετε με μορφή κολάζ.
Καλή επιτυχία!!!
Ελπίζω να χαρείτε τα παραπάνω παιχνίδια και να περάσετε ευχάριστα με τα αδέλφια και τους γονείς σας!!!
Θα χαρώ να τα πούμε την άλλη εβδομάδα…
Καλή συνέχεια και να προσέχετε!!!
Η Γυμνάστριά σας,
κ.Μαίρη