Οι μαθητές των Ε’ και Στ’ τάξεων ήρθαν κοντά με την τέχνη. Στο μάθημα των εικαστικών και στα πλαίσια γνωριμίας με τη ζωγραφική, την Παρασκευή 1 Νοεμβρίου μας επισκέφτηκε στο σχολείο μας ο καταξιωμένος Χανιώτης ζωγράφος Ηλίας Παπαηλιάκης. Οι μαθητές μας συμμετείχαν σε ενδιαφέρουσες δραστηριότητες υπό την καθοδήγηση του κυρίου Παπαηλιάκη καθώς και της Εικαστικού του σχολείου μας Χριστίνας Ψυλλάκη.
Στα πλαίσια του προγράμματος «Γυμνάζομαι για την Υγεία μου» πραγματοποιήσαμε τη σημερινή εκδρομή μας στους Αγίους Αποστόλους. Το τελευταίο σκαλοπάτι στη «Σκάλα της Άσκησης» που είχαμε σήμερα να διανύσουμε, μας ανέβασε στην ΄΄Ευλυγισία΄΄, ένα στοιχείο της φυσικής κατάστασης που σχετίζεται με την υγεία, μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών, τους πόνους σε μύες και αρθρώσεις, βελτιώνει τη σωματική απόδοση, την στάση σώματος καθώς και την ποιότητα κίνησης.
Αρχικά κάναμε ένα πρόγραμμα βελτίωσης της ευλυγισίας των άνω και κάτω άκρων στην παραλία, μιλήσαμε για τα οφέλη της ευλυγισίας και τις παραμέτρους με τις οποίες αυτή βελτιώνεται. Ακολούθησαν σπορ παραλίας στην άμμο, ρακέτες, βόλεϊ, φρίσμπι καθώς και δραστηριότητες με τρέξιμο, ενώ στη συνέχεια πήγαμε στο γήπεδο του ΄΄Beach Volley Chania΄΄ και δουλέψαμε τεχνικές του beach volley. Τέλος, κάναμε μία μικρή πεζοπορία στο δασάκι των Αγίων Αποστόλων και παίξαμε στην παιδική χαρά.
Καθώς οδεύουμε προς το τέλος του προγράμματος Αγωγής Υγείας «Γυμνάζομαι για την Υγεία μου», ξεκινήσαμε από το πρώτο σκαλί μίας σκάλας και τώρα, βήμα βήμα, κατευθυνόμαστε προς το ανώτατο, το πιο ουσιαστικό σκαλοπάτι, εκεί όπου θα έχει επιτευχθεί ο στόχος, θα έχουμε κατακτήσει τη γνώση για τον δραστήριο τρόπο ζωής αλλά και τις συμπεριφορές που οδηγούν σε αυτόν. Από τον Ιανουάριο μέχρι και σήμερα ανά τρεις (3) εβδομάδες ανεβαίναμε, νοερά, ένα ακόμη σκαλοπάτι στη «Σκάλα της Άσκησης», βελτιώνοντας σταθερά τη φυσική μας κατάσταση. Το τελευταίο σκαλί θα το διδαχθούμε στους Αγίους Αποστόλους όπου και θα ολοκληρωθεί το πρόγραμμα αρχές Μαΐου.
Σε κάθε σκαλοπάτι οι μαθητές της Β΄ τάξης διδάσκονταν αρχικά τη θεωρία της εκάστοτε ενότητας, στη συνέχεια συμπλήρωναν ένα φυλλάδιο σχετικά με τις δεσμεύσεις και τους στόχους που έθεταν για την εβδομάδα που ακολουθούσε, εκτελούσαν προαιρετικά στο σπίτι ένα ασκησιολόγιο γυμναστικής αναφορικά με το θέμα που πραγματευόταν η διάλεξη εκείνη την εβδομάδα, ενώ παράλληλα είχαν να κάνουν και ατομική φυσική δραστηριότητα της επιλογής τους. Τέλος έκαναν αυτοαξιολόγηση ελέγχοντας τον βαθμό στον οποίο οι στόχοι τους είχαν επιτευχθεί σε κάθε εβδομάδα.
Κατά την εφαρμογή του προγράμματος έγινε αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης των μαθητών, μέσω της Ευρωπαϊκής δέσμης Eurofit, αξιολογήθηκαν επίσης οι συνήθειες και οι γνώσεις σχετικά με την άσκηση. Άλλες δράσεις που έγιναν ήταν η επίσκεψη προπονητή χάντμπολ (κ. Χλωράκης Ευτύχης), η επίσκεψη διατροφολόγου (κ. Φωκάς Γιώργος), η συνεργασία με το Πειραματικό δημοτικό και η επικείμενη εκδρομή μας στους Αγίους Αποστόλους η οποία και θα μας ανεβάσει στο τελευταίο σκαλί.
Οι μαθητές της Β΄ τάξης έδειξαν απίστευτο ενθουσιασμό για το πρόγραμμα από την πρώτη κιόλας στιγμή και συμμετείχαν ενεργά τόσο στη θεωρία όσο και στην πράξη. Υπεύθυνη για τον σχεδιασμό και την υλοποίηση του προγράμματος είναι η Μανιουδάκη Κατερίνα, εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής, σε συνεργασία με τις δασκάλες της Β΄ τάξης.
ΘΕΩΡΗΤΙΚO ΜΑΘΗΜΑ
΄΄ΣΥΜΜΑΧΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ΄΄. Όταν τα σχολεία συνεργάζονται με γνώμονα το όφελος των παιδιών (Β΄ Τάξη)
Στα πλαίσια του προγράμματος αγωγής υγείας «Γυμνάζομαι για την υγεία μου και τρέφομαι σωστά», στο σχολείο μας υλοποιήθηκε μία ενδιαφέρουσα συνεργασία με το Πειραματικό δημοτικό της πόλης μας. Μαθητές της Β΄ταξης του Πειραματικού επισκέφθηκαν το σχολείο μας με σκοπό τη συνεργασία σε από κοινού δράσεις.
Οι μαθητές της Χρυσοπηγής παρουσίασαν στους επισκέπτες όλη τη θεωρητική γνώση που αποκόμισαν από το πρόγραμμα με θέμα την άσκηση. Ακολούθησαν βιωματικές και συνεργατικές δραστηριότητες στις οποίες οι μαθητές των δύο σχολείων χωρίστηκαν σε μεικτές ομάδες και συνεργάστηκαν για την εκτέλεση ενός ασκησιολογίου βασισμένου στη θεωρία που είχε προηγηθεί καθώς και αθλητικών δραστηριοτήτων. Ακολούθησε η διαδικασία σερβιρίσματος στον μπουφέ, όπου τα παιδιά απόλαυσαν ένα υγιεινό και ισορροπημένο γεύμα βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή.
Ευχαριστούμε θερμά όλους τους γονείς της Β΄ τάξης και τον Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων που ανταποκρίθηκαν με μεράκι, παρασκευάζοντας τα υγιεινά γεύματα που γέμισαν τον μπουφέ καθώς και όλες τις δασκάλες της Β΄ τάξης για την πολύτιμη συμβολή τους. Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην κ. Ειρήνη Βιριράκη (δασκάλα Β1) που ανέλαβε όλη την οργάνωση του υγιεινού γεύματος, την προετοιμασία του χώρου υποδοχής των επισκεπτών, τις ιδέες, το στήσιμο του μπουφέ, πολλά από τα υγιεινά πιάτα καθώς και την οργάνωση της διαδικασίας σερβιρίσματος, στα οποία συνέβαλαν και όλες οι δασκάλες της Β΄ τάξης.
Τέλος ευχαριστούμε θερμά τους επισκέπτες μας από το 7ο Πειραματικό Δημοτικό, κ. Ιωάννα Μητράκου (εκπαιδευτικό Φυσικής Αγωγής), κ. Βλάση Σπαντιδάκη (δάσκαλο της Β΄ τάξης) και κ. Μαρία Ντουντουνάκη (δασκάλα Ένταξης) που ανταποκρίθηκαν στην πρόσκλησή μας με χαρά και συνέβαλαν στη διαμόρφωση αυτού του αναζωογονητικού-γιορτινού κλίματος στο σχολείο μας.
Λίγες ημέρες πριν το κλείσιμο των σχολείων για τις διακοπές του Πάσχα διεξήχθησαν οι σχολικοί αγώνες ποδοσφαίρου. Οι μαθητές της Στ’ τάξης του σχολείου μας συμμετείχαν με μεγάλο ενθουσιασμό καθώς επρόκειτο για ένα αθλητικό γεγονός που περίμεναν ολόκληρη τη χρονιά.
Η απόδοσή τους ήταν εξαιρετική, κάνοντας αποκλειστικά νίκες σε όλα τα ματς στα οποία συμμετείχαν. Όμως πέραν αυτού, καθώς οι σχολικοί αγώνες γίνονται στα πλαίσια του φίλαθλου πνεύματος, του ευ αγωνίζεσθαι και της συμμετοχής, τα παιδιά μας φάνηκε να ενστερνίζονται και να εφαρμόζουν έμπρακτα αυτές τις αξίες και τα ιδανικά του αθλητισμού.
Τέλος θα θέλαμε να τους εκφράσουμε πολλά συγχαρητήρια για τη συμμετοχή τους στους φετινούς σχολικούς αγώνες, καθώς σε όλες τις διοργανώσεις στις οποίες συμμετείχαν επέδειξαν πέρα από την αγωνιστικότητά τους, συνέπεια και καλή συμπεριφορά ακολουθώντας όλες τις οδηγίες που τους δόθηκαν, σε όλους τους αγώνες.
Σήμερα, υποδεχτήκαμε στο σχολείο μας τον πρωταθλητή και προπονητή της εθνικής ομάδας skeet κ. Γιώργο Σαλαβαντάκη, ο οποίος μίλησε στα παιδιά της Γ΄τάξης για το συγκεκριμένο Ολυμπιακό άθλημα καθώς και για τους παγκόσμιους πρωταθλητές μας, Άννα Κορακάκη, Εμμανουέλα Τζουράκη και Εφραίμ Νικολαντωνάκη. Ο κ. Σαλαβαντάκης, αφού ανέλυσε στα παιδιά την αξία και τα οφέλη του αθλητισμού, τα παρότρυνε να θέτουν στόχους και να δουλεύουν με σεβασμό, πειθαρχία, επιμονή και υπομονή για την επίτευξή τους. Δίνοντας ως παράδειγμα τον ίδιο αλλά και τους Έλληνες πρωταθλητές μας, εξήγησε στα παιδιά τι σημαίνει επιτυχία, πώς να διαχειρίζονται την αποτυχία, καταλήγοντας ότι το «Ευ αγωνίζεσθαι» είναι η σημαντικότερη αρετή εντός και εκτός αγωνιστικού χώρου στη ζωή μας.
Οι εκπαιδευτικοί των τμημάτων
Αναστασία Μαρτσάκη, Χριστίνα Γρηγοράκη, Εμμανουέλα Φονιά
Οι μαθητές της Στ΄ τάξης του σχολείου μας συμμετείχαν στους σχολικούς αγώνες Καλαθοσφαίρισης εκπροσωπώντας το σχολείο μας. Μέσα από την προσπάθειά τους γνώρισαν νίκες, ήττες αλλά και ισοπαλίες. Οι αγώνες αυτοί πέρα από μία ευκαιρία για άθληση, ήταν και μία πολύτιμη εμπειρία που τους δίδαξε την ομαδικότητα, τη συνεργασία και τον σεβασμού τόσο προς τους συναθλητές όσο και προς τους αντιπάλους τους. Συγχαρητήρια σε όλους τους μαθητές μας που συμμετείχαν και ευχόμαστε να συνεχίσουν να αγαπούν τον αθλητισμό.
Στα πλαίσια του προγράμματος Αγωγής Υγείας ‘’Γυμνάζομαι για την υγεία μου και τρέφομαι σωστά΄΄ που υλοποιείται αυτούς τους μήνες στη Β΄ τάξη στο μάθημα της Φυσικής Αγωγής, μας επισκέφθηκε σήμερα ο Γιώργος Φωκάς, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc(C). Αποκομίσαμε ωφέλιμες γνώσεις σχετικά με τις λειτουργίες των θρεπτικών συστατικών, την αναγκαιότητα και σημασία του νερού στην καθημερινότητά μας καθώς και την αξία της ισορροπίας και της ποικιλίας στη διατροφή μας. Παράλληλα μάθαμε να οργανώνουμε σωστά τα πιάτα και τα γεύματά μας, ενώ τέλος παίξαμε παιχνίδια ώστε να κατανοήσουμε καλύτερα την αντίθεση μεταξύ υγιεινών-ανθυγιεινών τροφίμων. Ευχαριστούμε πολύ τον κύριο Φωκά για την πολύτιμη συνεισφορά του στην υλοποίηση του προγράμματος και είναι χαρά μας να συνεργαζόμαστε με επιστήμονες που αγαπούν τη δουλειά τους.
Σήμερα επισκέφθηκε το σχολείο μας ο Ευτύχης Χλωράκης, προπονητής χειροσφαίρισης, ο οποίος έκανε μία εισαγωγή για το άθλημα στους μαθητές και στη συνέχεια τους έδειξε τις βασικές δεξιότητες, ενώ τους μύησε και στους βασικούς κανονισμούς. Οι μαθητές μας είχαν την ευκαιρία να εξασκηθούν στην πάσα και το σουτ μέσα από μία ποικιλία ασκήσεων, ενώ στη συνέχεια έπαιξαν παιχνίδι χάντμπολ. Ο ενθουσιασμός ήταν πολύ μεγάλος και το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ιδιαίτερα θετικές εντυπώσεις.
Η χειροσφαίριση υπάγεται στο Αναλυτικό Πρόγραμμα της Φυσικής Αγωγής για την Πρωτοβάθμια (για τις μεγαλύτερες κυρίως τάξεις) καθώς και τη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση. Είναι ένα από τα αθλήματα που ακολουθεί τους μαθητές καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολικής τους ζωής, συνεπώς είναι σημαντικό να σχηματίσουν θετική εικόνα από την πρώτη κιόλας επαφή τους με το άθλημα. Μετά από αυτή την εισαγωγή του κυρίου Χλωράκη, είμαστε έτοιμοι να συνεχίσουμε τα μαθήματα στο συγκεκριμένο άθλημα.
Tην Πέμπτη 23 Ιανουαρίου οι μαθητές της Γ’ τάξης του σχολείου μας επισκέφτηκαν την παιδική χαρά των Αγίων Αποστόλων & το Κλειστό Γήπεδο Κλαδισού, όπου παρακολούθησαν ένα βιωματικό πρόγραμμα με σκοπό την ανάπτυξη της φυσικής δραστηριότητας στην καθημερινότητά μας. Οι μικροί μαθητές παρακολούθησαν μία ομιλία με θέμα την υγεία, τη διατροφή & την άσκηση, γνώρισαν τους χώρους του γηπέδου & συμμετείχαν σε ελεύθερες αθλοπαιδιές. Η επίσκεψη πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια του μαθήματος Εργαστήρια Δεξιοτήτων «Όλοι μαζί στη σχολική ζωή».
Στο σημερινό μάθημα του προγράμματος Αγωγής Υγείας σχετικά με τη διατροφή-άσκηση της κυρίας Χριστίνας Γρηγοράκη του Γ2 το θέμα μας ήταν η αντοχή, ένα βασικό στοιχείο της φυσικής κατάστασης το οποίο είναι στενά συνδεδεμένο με την υγεία της καρδιάς και αντανακλά την καλή καρδιαγγειακή και αναπνευστική ικανότητα του οργανισμού μας. Παράλληλα συνδέσαμε το θέμα της άσκησης με τη διατροφή, έτσι ώστε οι μαθητές κατανόησαν το πόσο σημαντικό είναι το να εφοδιάζουμε τον οργανισμό μας με την κατάλληλη ενέργεια προκειμένου να κάνουμε παρατεταμένη άσκηση. Στη συνέχεια κάνοντας χρήση μαθητοκεντρικών μεθόδων διδασκαλίας οι μαθητές μας, σκέφτηκαν και έδειξαν μερικές ασκήσεις που βελτιώνουν την αντοχή, τις οποίες όλοι εκτέλεσαν, ενώ τέλος υλοποιήθηκε ένα οργανωμένο πρόγραμμα βελτίωσης της αντοχής.
