Τα άτομα που χασμουριούνται συνεχώς, με δυσκολία συγκρατούν τα μάτια τους ανοιχτά ή άθελά τους «γλαρώνουν» πρέπει να… «ξυπνήσουν» και να αντιληφθούν ότι δεν κοιμούνται αρκετά, βλάπτοντας έτσι την υγεία τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, «ένας σύντομος υπνάκος στη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει», συνιστά ο δρ Michael Silber του Κέντρου Κλινικής Mayo για […]
Άρθρα με ετικέτες 'Μεσημεριανός Υπνάκος'