1o Εργαστηριακό Κέντρο (ΕΚ) Καρδίτσας

Το 1ο Εργαστηριακό Κέντρο Καρδίτσας εκφράζει τις θερμές του ευχαριστίες στη μαθήτρια Μπαρούτα Παρασκευή της Ειδικότητας Κομμωτικής Τέχνης, για την ιδιαίτερα αξιόλογη συμμετοχή της στη δράση με θέμα «Έγκυος στο Όχημα».

Ιδιαίτερη εντύπωση και συγκίνηση προκάλεσε η ανθρακογραφία που δημιούργησε, μέσα από την οποία απέδωσε με ευαισθησία, καλλιτεχνική έκφραση και κοινωνικό προβληματισμό το μήνυμα της ασφαλούς μετακίνησης και της προστασίας της εγκύου γυναίκας. Το έργο της συνέβαλε ουσιαστικά στην αισθητική και παιδαγωγική διάσταση της δράσης, αναδεικνύοντας τη δύναμη της τέχνης στην ευαισθητοποίηση της σχολικής κοινότητας.

Η ενεργός συμμετοχή των μαθητών και μαθητριών αποτελεί πολύτιμο στοιχείο για την επιτυχία τέτοιων πρωτοβουλιών και επιβεβαιώνει τον σημαντικό ρόλο της δημιουργικότητας, της συνεργασίας και της κοινωνικής υπευθυνότητας στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Ευχόμαστε στη μαθήτρια κάθε πρόοδο και επιτυχία στις μελλοντικές της δημιουργικές και εκπαιδευτικές διαδρομές.

Από τη Διεύθυνση του
1ου Εργαστηριακού Κέντρου Καρδίτσας

Την Τετάρτη 29 Απριλίου 2026, μαθήτριες της Γ΄ τάξης της Ειδικότητας Κομμωτικής Τέχνης, παρουσίασαν ως καλή πρακτική το θέμα επιλογής τους με τίτλο: «Κρητική διατροφή και τα οφέλη της», σε σχολικές μονάδες που συμμετέχουν στο Θεματικό Δίκτυο Αειφόρου Εκπαίδευσης του Κ.Ε.Π.Ε.Α. Ιεράπετρας – Νεάπολης με θέμα: «Διατροφή – Περιβάλλον και Υγεία».

Κατά την παρουσίασή τους, οι μαθήτριες αναφέρθηκαν σε σημαντικές επιστημονικές έρευνες που ξεκίνησαν ήδη από το 1948, όταν η Ελληνική Κυβέρνηση κάλεσε ερευνητές από το Ίδρυμα Rockefeller των Ηνωμένων Πολιτειών, με στόχο τη βελτίωση των δύσκολων μεταπολεμικών συνθηκών διαβίωσης του πληθυσμού της Κρήτης. Τα πορίσματα των ερευνών κατέδειξαν ότι «ο τρόπος διατροφής και οι διατροφικές συνήθειες των Κρητικών ήταν υπερβολικά καλά προσαρμοσμένες στις φυσικές και οικονομικές πηγές της περιοχής, καθώς και στις ανάγκες των κατοίκων της».

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στο γεγονός, ότι η Κρήτη διαθέτει μία από τις αρχαιότερες και πιο γευστικές κουζίνες παγκοσμίως, με ρίζες που ανάγονται στη μινωική εποχή και εξελίσσονται έως σήμερα, διατηρώντας γεύσεις, αρώματα και παραδοσιακές τεχνικές.

Παράλληλα, παρουσιάστηκαν τα επιστημονικά δεδομένα που αναδεικνύουν τη συμβολή της Μεσογειακής διατροφής στη μακροβιότητα, την επιβράδυνση της γήρανσης και την προστασία από σοβαρές ασθένειες, όπως τα εγκεφαλικά επεισόδια, τη νόσο Alzheimer, τη νόσο Parkinson, καθώς και μεταβολικές διαταραχές, όπως το μεταβολικό σύνδρομο και το Διαβήτη τύπου ΙΙ.

Σημειώθηκε επίσης ότι το διατροφικό πρότυπο της Κρήτης, το οποίο βασίζεται στην κατανάλωση αγνών, τοπικών προϊόντων και στην ελάχιστη δυνατή επεξεργασία των τροφών, αποτελεί σήμερα πρότυπο υγιεινής διατροφής και σύγχρονη διατροφική πρόταση. Η μοναδική βιοποικιλότητα της Κρήτης και οι ιδιαίτερες κλιματολογικές συνθήκες ευνοούν την ανάπτυξη ενδημικών βοτάνων και άγριων χόρτων, συμβάλλοντας καθοριστικά στη διαμόρφωση της παραδοσιακής κρητικής διατροφής.

Κεντρικό στοιχείο της κρητικής διατροφής αποτελεί το ελαιόλαδο, το οποίο χρησιμοποιείται ως βασική πηγή λίπους τόσο στις σαλάτες όσο και στην παρασκευή φαγητών, προσφέροντας ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Συμπληρωματικά, καταναλώνονται σε αφθονία φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηροί καρποί, μέλι και μη επεξεργασμένα δημητριακά, ενώ τα γαλακτοκομικά προϊόντα καταναλώνονται καθημερινά σε μέτριες ποσότητες. Τα ψάρια και τα πουλερικά καταναλώνονται εβδομαδιαίως, ενώ το κόκκινο κρέας περιορίζεται σε λίγες φορές τον μήνα.

Στο πλαίσιο της εκδήλωσης, εκπαιδευτικοί και μαθητές/τριες ενημερώθηκαν εκτενώς για την αξία της κρητικής διατροφής και τα οφέλη της στην υγεία, ενώ είχαν την ευκαιρία να δοκιμάσουν παραδοσιακά κρητικά εδέσματα. Επιπλέον, παρουσιάστηκε έντυπο υλικό με παραδοσιακές κρητικές συνταγές, ενισχύοντας τη διάδοση της γαστρονομικής κληρονομιάς της Κρήτης.

Το 1ο Εργαστηριακό Κέντρο Καρδίτσας συμμετέχει για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά ενεργά στο Εθνικό Θεματικό Δίκτυο Αειφόρου Εκπαίδευσης του Κ.Ε.Π.Ε.Α. Ιεράπετρας – Νεάπολης, με θέμα: «Διατροφή, Περιβάλλον και Υγεία».

Στο πλαίσιο των δράσεων του Δικτύου, την 11^η Δεκεμβρίου 2025, ομάδα μαθητών και μαθητριών της Β΄ τάξης του Τομέα: Ηλεκτρολογίας, Ηλεκτρονικής και Αυτοματισμού, καθώς και της Γ΄ τάξης της Ειδικότητας: Κομμωτικής Τέχνης, συμμετείχε στη δράση με τίτλο: «Από το Κολατσιό μέχρι το Energy Boost: Μύθοι, Αλήθειες και Γεύσεις στη Σχολική Ζωή!».

Κατά τη διάρκεια της δράσης παρουσιάστηκαν και αναλύθηκαν οι διαφορές μεταξύ ενεργειακών και αθλητικών ποτών, καθώς και οι επιπτώσεις της καφεΐνης στην υγεία των εφήβων. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στις πιθανές παρενέργειες συστατικών, όπως το γκουαρανά (Guarana), το τζίνσενγκ (Ginseng) και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Επιπλέον, έγινε εκτενής αναφορά στις συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης ενεργειακών ποτών, στους κινδύνους που εγκυμονεί για τον οργανισμό, καθώς και στο ισχύον νομικό πλαίσιο στην Ελλάδα. Στο πλαίσιο της παρουσίασης, προτάθηκαν υγιεινές εναλλακτικές επιλογές, όπως η επαρκής ενυδάτωση με νερό, η κατανάλωση φρούτων, ο ποιοτικός ύπνος και η ισορροπημένη διατροφή.

Συμπερασματικά, τονίστηκε ότι τα ενεργειακά ποτά δεν είναι ακίνδυνα, καθώς περιέχουν υψηλές ποσότητες καφεΐνης και ζάχαρης και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την καρδιακή λειτουργία, τον ύπνο, το νευρικό σύστημα και τη στοματική υγεία. Επισημάνθηκε, επίσης, ότι δεν προσφέρουν πραγματική ενέργεια, ενώ οι έφηβοι αποτελούν ιδιαίτερα ευάλωτη ομάδα.

Η δράση ολοκληρώθηκε επιτυχώς, με τη συμπλήρωση κουίζ από τους μαθητές και τις μαθήτριες, το οποίο αφορούσε την κατανόηση και αξιολόγηση των γνώσεων γύρω από τα ενεργειακά ποτά.

Με βαθιά συγκίνηση το 1ο Εργαστηριακό Κέντρο (Ε.Κ.) Καρδίτσας αποχαιρετά την εκλεκτή συμπολίτισσα και μητέρα μαθήτριας μας, Ελένη Βλάχου. Η απώλεια της μας γέμισε θλίψη καθώς υπήρξε ένας άνθρωπος με ευαισθησίες και γνήσιο ενδιαφέρον για τα παιδιά και την εκπαίδευση. Με τη γενναιόδωρη χειρονομία της δωρεάς πάγιου εξοπλισμού για το εργαστήριο Νοσηλευτικής του σχολείου μας, θα στηρίζει καθημερινά το έργο μας και θα διατηρεί ζωντανή την παρουσίας της στη σχολική μας κοινότητα.

Εκφράζουμε τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια στους οικείους της.

Αιωνία της η μνήμη.

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 24 Απριλίου ενημερωτική εκδήλωση- διάλεξη- δράση στο 1^ο Εργαστηριακό Κέντρο Καρδίτσας, με αποδέκτες εκπαιδευτικούς και μαθητές/τριες της Γ΄ τάξης. Η εκδήλωση είχε ως θέμα: «Εγκυμοσύνη και Ασφαλής Οδήγηση» με εισηγήτρια τη Ιατρό Γυναικολόγο του Γενικού Νοσοκομείου Καρδίτσας, κα Μαντζιάνη Ταϊσία.

Κατά τη διάρκεια της διάλεξης, η Ιατρός ανέλυσε τους κινδύνους που αντιμετωπίζει μια έγκυος γυναίκα τόσο ως οδηγός όσο και ως συνοδηγός. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στο πλεονέκτημα της θέσης του συνοδηγού, καθώς μπορεί να επικεντρωθεί στη σωστή στάση του σώματός της, στη χρήση και θέση της ζώνης ασφαλείας, στη λειτουργία του αερόσακου, καθώς και στην απαραίτητη απόστασή της από το ταμπλό (25 εκ. τουλάχιστον). Επιπλέον, αναφέρθηκαν τα συχνά συμπτώματα κατά τη διάρκεια ταξιδιού, όπως η ναυτία και η σημασία της άνεσης και της κλίσης του καθίσματος.

Παρουσιάστηκαν, επίσης, σημαντικές οδηγίες ασφαλείας σχετικά με τη χρήση της ζώνης, τη διάρκεια οδήγησης (η οποία δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τις 5–6 ώρες ημερησίως), καθώς και την ανάγκη για τακτικές στάσεις, ώστε να αποφεύγονται προβλήματα κυκλοφορίας του αίματος. Ιδιαίτερη προσοχή, δόθηκε στην αποφυγή οδήγησης κατά τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης ή σε περιπτώσεις κύησης υψηλού κινδύνου.

Η ομιλήτρια αναφέρθηκε, επίσης, σε παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο κατά την οδήγηση, όπως η κόπωση, η αϋπνία, η ναυτία, η αφυδάτωση και η απόσπαση προσοχής, καθώς και σε πιθανούς κινδύνους όπως η θρόμβωση και οι μυϊκές κράμπες. Παρουσιάστηκαν, ακόμη, ειδικοί χειρισμοί αντιμετώπισης έκτακτων περιστατικών από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όπως, η τοποθέτηση σε αριστερή πλάγια θέση, σε Σανίδα και η εφαρμογή καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ).

Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στη σημασία της άμεσης ιατρικής αξιολόγησης ακόμη και μετά από ένα φαινομενικά ελαφρύ τροχαίο ατύχημα, καθώς ενδέχεται να προκύψουν σοβαρές επιπλοκές, όπως η αποκόλληση πλακούντα, ακόμη και μετά από απότομο φρενάρισμα.

Με την ολοκλήρωση της εκδήλωσης, οι μαθητές και οι μαθήτριες παρέδωσαν στην ομιλήτρια ειδικά σήματα «Έγκυος στο όχημα», τα οποία σχεδίασαν και υλοποίησαν με την καθοδήγηση της υπεύθυνης εκπαιδευτικού κας Θεοδωράκη Ελένης. Τα σήματα αυτά προορίζονται για δωρεά στη Γυναικολογική – Μαιευτική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Καρδίτσας, με στόχο, τη χρήση αυτών από το κοινό της.

Η δράση εντάσσεται στο πλαίσιο πρωτοβουλιών του σχολείου για την προαγωγή της υγείας και της οδικής ασφάλειας, αναδεικνύοντας τη σημασία της ενημέρωσης και της πρόληψης.

Η διεύθυνση του σχολείου, η υπεύθυνη εκπαιδευτικός κ. Θεοδωράκη Ελένη και ο σύλλογος διδασκόντων του σχολείου, ευχαριστούμε τη Γυναικολογική και Μαιευτική κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Καρδίτσας και προσωπικά την κ.Μαντζιάνη για την ανταπόκριση και συνεργασία.

Με ιδιαίτερη επιτυχία και έντονο εκπαιδευτικό ενδιαφέρον πραγματοποιήθηκε η επίσκεψη των μαθητών και μαθητριών της Β’ και Γ’ Λυκείου στη λαϊκή αγορά Καρδίτσας, στο πλαίσιο της δράσης με τίτλο «Μεσογειακή Διατροφή και Σχολική Κοινότητα», η οποία υλοποιείται από το 1ο ΕΚ Καρδίτσας.

Η δράση εντάσσεται σε ένα ευρύτερο πρόγραμμα ευαισθητοποίησης της σχολικής κοινότητας σε θέματα υγιεινής διατροφής, βιώσιμης ανάπτυξης και υπεύθυνης καταναλωτικής συμπεριφοράς. Στόχος της ήταν να φέρει τους μαθητές σε άμεση επαφή με την τοπική αγορά και να τους προσφέρει βιωματικές εμπειρίες μάθησης, πέρα από τα όρια της σχολικής αίθουσας.

Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης, οι μαθητές και οι μαθήτριες είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά φρέσκα, εποχικά και τοπικά προϊόντα, να συνομιλήσουν με παραγωγούς και επαγγελματίες της αγοράς και να κατανοήσουν τη σημασία της στήριξης της τοπικής παραγωγής. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, αναδείχθηκε η αξία της βιώσιμης κατανάλωσης και η συμβολή της στην προστασία του περιβάλλοντος και της τοπικής οικονομίας.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην καλλιέργεια διατροφικής συνείδησης και στην υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών, βασισμένων στις αρχές της μεσογειακής διατροφής. Οι μαθητές ενθαρρύνθηκαν να αντιληφθούν τη διατροφή όχι μόνο ως καθημερινή ανάγκη, αλλά ως έναν ολοκληρωμένο τρόπο ζωής που συνδέεται άμεσα με την υγεία, την ποιότητα ζωής και την περιβαλλοντική ισορροπία.

Την εκπαιδευτική επίσκεψη συνόδευσαν οι εκπαιδευτικοί κα Ευανθία Μήτσιου, Τομεάρχης, κα Δήμητρα Μπέρτσα, συντονίστρια της δράσης, κα Αναστασία Κακλητζιώτη και κα Αναστασία Ζερβουδάκη, οι οποίες συνέβαλαν καθοριστικά στην οργάνωση και την επιτυχή υλοποίηση της δράσης.

Το 1ο ΕΚ Καρδίτσας συνεχίζει με συνέπεια να σχεδιάζει και να υλοποιεί καινοτόμες δράσεις που προάγουν τη βιωματική μάθηση, ενισχύουν την ενεργό συμμετοχή των μαθητών και συμβάλλουν στην ολιστική τους ανάπτυξη, καλλιεργώντας παράλληλα αξίες που σχετίζονται με την υγεία, την κοινωνική ευθύνη και τον σεβασμό προς το περιβάλλον.

Στις 10/02/2026 ημέρα Τρίτη επισκέφθηκαν το 1ο Ε.Κ. Καρδίτσας στο πλαίσιο σχεδίου δράσης με θέμα  ”Το σχολείο ως πυρήνας ευαισθητοποίησης για τα αδέσποτα ζώα”, η πρόεδρος του φιλοζωικού σωματείου κ. Ερμιόνη Γιαννακού και η κτηνίατρος της περιοχής κ Ουρανία Σακαρίκου.
Σκοπός της επίσκεψης ήταν η ενημέρωση των μαθητών για την αξία του εθελοντισμού,την ενίσχυση φιλοζωικής συνείδησης και την φροντίδα των αδέσποτων ζώων.Έγινε αναφορά στα δικαιώματα τους και τις υποχρεώσεις των πολιτών απέναντι τους με σκοπό την ασφάλεια και την ευζωία τους.Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην αναγκαιότητα των στειρώσεων των αδέσποτων και δεσποζόμενων ζώων και την ηλεκτρονικής σήμανσης των δεσποζόμενων ζώων με στόχο την μείωση του πληθυσμού των αδέσποτων ζώων.
Η παρουσία της κ.Γιαννακού και κ.Σακαρίκου ήταν ιδιαίτερα χρήσιμη και συνέβαλε σημαντικά στην ευαισθητοποίησή των μαθητών σχετικά με την προστασία και την φροντίδα των αδέσποτων ζώων.
Η Διεύθυνση του Ε.Κ. Καρδίτσας, οι εκπαιδευτικοί και οι μαθητές σας ευχαριστούμε και σας συγχαίρουμε για το αξιόλογο έργο σας και αναμένουμε την επόμενη συνάντηση μας.

Στις 16 Ιανουαρίου 2026, το 1ο ΕΚ Καρδίτσας υλοποίησε επιμόρφωση εκπαιδευτικών του σχολείου στη χρήση του διαδραστικού συστήματος Epson EB-685Wi. Στο πλαίσιο της δράσης αυτής εκπαιδεύτηκαν στη χρήση του συστήματος με στόχο την εφαρμογή του στην καθημερινή διδασκαλία, τη βελτίωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας, την καλλιέργεια σύγχρονων ψηφιακών δεξιοτήτων και την ενίσχυση της ενεργούς συμμετοχής των μαθητών/τριών στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Στις 2 Μαΐου 2025 έγινε προβολή της δράσης με θέμα: Διατροφή, Περιβάλλον και Υγεία, που εντάσσεται στο Εθνικό Θεματικό Δίκτυο Αειφόρου Εκπαίδευσης του Κ.Ε.ΠΕ.Α. Ιεράπετρας – Νεάπολης.

Η ομάδα εργασίας ονομάστηκε: Apple maniac. Ιδέα – πρόταση της ομάδας ήταν, η κοινοποίηση στο μαθητικό χώρο, και όχι μόνο, και η προβολή των τοπικών προϊόντων της περιοχής, η διατροφική αξία και τα οφέλη για την υγεία, με απώτερο σκοπό τη μεταποίησή τους προς όφελος της μαθητικής κοινότητας. Εκμεταλλευόμενοι τη γεωγραφική θέση της περιοχής, υλοποίησε την ιδέα και παρασκεύασε γευστικότατα σνακ (δεκατιανό), όπως: αποδομημένη μηλόπιτα, τρουφάκια καρότου και μήλου, στριφτή μήλου και κολοκύθας και κέικ μήλου χρησιμοποιώντας μήλα, καρότα και κολοκύθα της περιοχής. Προτάσεις για δεκατιανό που, ίσως, θα έπρεπε να ενσωματωθούν στις διατροφικές συνήθειες των εφήβων μαθητών.

Επισημάνθηκε πως, η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού και πως η λειτουργία της μεγιστοποιείται στη διάρκεια της εφηβείας. Παράλληλα, οι ενεργειακές ανάγκες μεγαλώνουν και από το γεγονός ότι οι έφηβοι ασχολούνται με τον αθλητισμό, όπου στο καθημερινό τους διαιτολόγιο επιβάλλεται να υπάρχει ποιοτική και ποσοτική αναλογία και συνδυασμός τροφών που τους παρέχει την απαραίτητη πρόσληψη υδατανθράκων, πρωτεϊνών, λίπους, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων.

Η υλοποίηση της εργασίας έγινε με σύμπραξη των σχολικών μονάδων: 1^ο Εργαστηριακό Κέντρο Καρδίτσας και 1^ο ΕΠΑ.Λ. Καρδίτσας με τη συμμετοχή των μαθητών της Γ΄ τάξης των ειδικοτήτων:

• Τεχνικός Ηλεκτρολογικών Συστημάτων, Εγκαταστάσεων και Δικτύων

• Τεχνικός Εγκαταστάσεων, Ψύξης, Αερισμού και Κλιματισμού

Την Παρασκευή 4 Απριλίου 2025, ομάδα μαθητών και μαθητριών του 1ου Εργαστηριακού Κέντρου Καρδίτσας επισκέφθηκε το Περιφερειακό Τμήμα του Ερυθρού Σταυρού Καρδίτσας, στο πλαίσιο του σχεδίου δράσης «Σχολείο και Κοινότητα» της Εσωτερικής Αξιολόγησης της σχολικής μονάδας, με σκοπό την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση τους σχετικά με τον Εθελοντισμό.

Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης, τα τοπικά μέλη του Ε.Ε.Σ. Καρδίτσας, κα Τάμπα Κωνσταντίνα και κα Κρομμύδα Σπυριδούλα, παρουσίασαν στους μαθητές/τριες την ιστορία του Οργανισμού, τις δράσεις του και μέσω συζήτησης και δραστηριοτήτων, κατάφεραν να αναδείξουν με ουσιαστικό και κατανοητό τρόπο την αξία του εθελοντισμού. Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στις τοπικές δράσεις του οργανισμού στις πρόσφατες φυσικές καταστροφές της περιοχής μας, στην υποστήριξη που παρέχεται στις ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, καθώς και στη συμμετοχή του σε εκπαιδευτικά προγράμματα πρώτων βοηθειών.

Οι μαθητές/τριες είχαν την ευκαιρία να κατανοήσουν πώς το εθελοντικό έργο ενισχύει τη δημιουργία μιας πιο αλληλέγγυας και υπεύθυνης κοινωνίας, ενώ ταυτόχρονα ενθαρρύνθηκαν να συμμετέχουν ενεργά και να αναπτύξουν αίσθημα υπευθυνότητας. Η επίσκεψη αυτή αποτέλεσε μια εξαιρετικά διδακτική και εποικοδομητική εμπειρία για τους μαθητές/τριες μας.

Οι εκπαιδευτικοί του 1ου Ε.Κ. Καρδίτσας, κα Κακλητζιώτη Αναστασία, κα Λάζου Μαργαρίτα, κα Μήτσιου Ευανθία, κα Στέλλου Ελένη και κα Τσέλιου Ελένη, μέλη της ομάδας δράσης, εκφράζουν τις θερμές τους ευχαριστίες στην κα Τάμπα Κωνσταντίνα, κοινωνική λειτουργό, και στην κα Κρομμύδα Σπυριδούλα, υπάλληλο του Τμήματος, για τη θερμή φιλοξενία και την εξαιρετική ενημέρωση που παρείχαν.

Ευελπιστούμε σε μελλοντικές συνεργασίες.