Παρακάτω στα βίντεο  θα δείτε την τεχνική ασκήσεων , που μας βοηθάνε στο να δυναμώσουμε το μυικό μας σύστημα . Τις ασκήσεις αυτές θα τις κάνετε με κυκλική μορφή ,…

Το πρόγραμμα   που θέλω να κάνετε όλα τα παιδιά , όλων των τάξεων είναι το σχοινάκι .Στόχος είναι να  ασχοληθείτε με το σχοινάκι και μέσω αυτού να βελτιώσετε την φυσική…