Ασκήσεις ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος
Παρακάτω στα βίντεο θα δείτε την τεχνική ασκήσεων , που μας βοηθάνε στο να δυναμώσουμε το μυικό μας σύστημα . Τις ασκήσεις αυτές θα τις κάνετε με κυκλική μορφή ,…
Παρακάτω στα βίντεο θα δείτε την τεχνική ασκήσεων , που μας βοηθάνε στο να δυναμώσουμε το μυικό μας σύστημα . Τις ασκήσεις αυτές θα τις κάνετε με κυκλική μορφή ,…
Το πρόγραμμα που θέλω να κάνετε όλα τα παιδιά , όλων των τάξεων είναι το σχοινάκι .Στόχος είναι να ασχοληθείτε με το σχοινάκι και μέσω αυτού να βελτιώσετε την φυσική…
Πρόσφατα σχόλια