Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές την ημέρα για να ζήσουμε!

0

Συγγραφέας: ΤΖΙΤΖΗ ΘΩΜΑΗ | Κατηγορία 1 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ, ΠΑΓΚΟΣΜΙΕΣ ΗΜΕΡΕΣ, ΠΑΓΚΟΣΜΙΕΣ ΗΜΕΡΕΣ, ΥΓΕΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ | , στις 21-01-2022

λήψης 6

Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς σήμερα 21 Ιανουαρίου

Η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς καθιερώθηκε το 1986 με στόχο να μας παροτρύνει να δείξουμε τρυφερότητα στους ανθρώπους που αγαπάμε και να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας δημοσίως. Εμπνευστής της ήταν ο Kevin Zaborney, ο οποίος διάλεξε τη συγκεκριμένη ημέρα γιατί βρίσκεται ανάμεσα στις γιορτές των Χριστουγέννων και την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, περίοδο που θεωρούσε ότι όλοι χρειάζονται μια αφορμή για να χαρούν και να γίνουν πιο εκδηλωτικοί.

Τα τελευταία χρόνια λόγω πανδημίας στερηθήκαμε κάμποσες αγκαλιές. Αγκαλιές με φίλους, συγγενείς που κάποτε θεωρούσαμε δεδομένες και που για αυτό ακριβώς η σημερινή ημέρα, αποκτά λίγο μεγαλύτερη αξία.

λήψης 5

Αγκαλιάστε τα παιδιά σας, κάνει καλό

Η αγκαλιά είναι το καλύτερο δώρο που ένας γονιός μπορεί να κάνει στο παιδί του. Η επίδραση της αγκαλιάς στην ψυχολογία και την ανάπτυξη του παιδιού έχει αποτελέσει αντικείμενο μελέτης και τα ευρήματα ερευνών είναι εντυπωσιακά.

pagkosmia imera agkalias 2022 1

Η αγκαλιά συμβάλλει θετικά στην εγκεφαλική ανάπτυξη του παιδιού

Η σωματική επαφή όπως είναι και η αγκαλιά αποτελεί ένα σημαντικό ερέθισμα για τον εγκέφαλο του παιδιού και βοηθά στην ανάπτυξή του. Σύμφωνα με έρευνες, τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ένα αγαπημένο περιβάλλον με πολλές αγκαλιές και χάδια, έχουν μεγαλύτερο ιππόκαμπο, το μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την μάθηση, ,τη μνήμη και την διαχείριση του στρες.

Αγκαλιάζοντας το παιδί ενισχύετε το ανοσοποιητικό του σύστημα

Κι όμως η αγκαλιά, μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα το παιδιού. Η αγκαλιά και γενικά η δερματική επαφή αυξάνει τα επίπεδα της ορμόνης ωκυτοκίνης, βοηθώντας έτσι την καταπολέμηση λοιμώξεων και ασθενειών.

4 αγκαλιές την ημέρα τον γιατρό κάνουν πέρα

Μία αγκαλιά είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως ωφελεί τη σωματική και πνευματική μας υγεία. Η Virginia Satir, μια σπουδαία οικογενειακή ψυχολόγος λέει ότι χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσουμε, 8 για να διατηρηθούμε και 12 για να εξελιχθούμε.

61ea62ed4d12f

Η αγκαλιά βοηθά στην σωματική ανάπτυξη του παιδιού

Ένα άλλο όφελος της αγκαλιάς έχει να κάνει με την σωματική ανάπτυξη του παιδιού. Η ορμόνη ωκυτοκίνη τα επίπεδα της οποίας αυξάνονται κάθε φορά που αγκαλιάζετε το παιδί σας, ενισχύει τον ρυθμό ανάπτυξής του.’

Αγκαλιάζοντας το παιδί ενισχύετε την αυτοεκτίμησή του

Η αγκαλιά του γονιού είναι το θεμέλιο της αυτοεκτίμησης που καλλιεργεί σιγά-σιγά το παιδί μεγαλώνοντας. Αγκαλιά σημαίνει αγάπη, τρυφερότητα εμπιστοσύνη και το παιδί που δέχεται αυτά τα συναισθήματα είναι πιο πιθανό να τα εκφράσει προς τον εαυτό τους αλλά και τους γύρω του.

Η αγκαλιά προσφέρει αγάπη και ασφάλεια

Από τα πιο σημαντικά οφέλη είναι ότι μία αγκαλιά κάνει το παιδί να αισθάνεται ασφάλεια, αγάπη, τρυφερότητα. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι τα μωρά δεν καταλαβαίνουν την έννοια της αγάπης μέχρι να την αισθανθούν. Αγκαλιάζοντάς το , το μωρό αρχίζει να καταλαβαίνει πώς είναι όταν δέχεται αγάπη και αυτό θεωρείται ένα βασικό θεμέλιο για την συναισθηματική ασφάλεια, η οποία οδηγεί στην εμπιστοσύνη, την ειλικρίνεια και την ενσυναίσθηση που αναπτύσσει το παιδί μεγαλώνοντας.

61ea62ff010bd

Οι αγκαλιές λοιπόν, είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας, και ακόμα και οι επιστήμονες το έχουν επιβεβαιώσει. Οπότε να γιατί χρειάζεται να ζητάμε και να προσφέρουμε όσες περισσότερες αγκαλιές την ημέρα μπορούμε. Και όχι μόνο την Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς!

ΑΝΑΣΤΟΛΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ 2 ΤΜΗΜΑΤΩΝ TOY ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΑΣ

0

Συγγραφέας: ΤΖΙΤΖΗ ΘΩΜΑΗ | Κατηγορία 1 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ, ΑΣΦΑΛΕΙΑ, ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ, ΥΓΕΙΑ | , στις 24-05-2021

αναστολη

Αναστέλλεται η λειτουργία του τμήματος  ΣΤ2  λόγω επιβεβαιωμένου κρούσματος covid-19.Οι μαθητές του συγκεκριμένου τμήματος θα παραβρίσκονται σε κατ’ οίκον περιορισμό από 24/5/2021 έως και 4/6/2021. Ο περιορισμός αυτός δεν ισχύει για τους γονείς και τα αδέρφια. Κατά συνέπεια  τα αδέρφια έρχονται κανονικά στο σχολείο.

Από τη Διεύθυνση του Σχολείου

                                                      Επίσης

Αναστέλλεται η λειτουργία του τμήματος Ε2  λόγω επιβεβαιωμένου κρούσματος covid-19.Οι μαθητές του συγκεκριμένου τμήματος θα παραβρίσκονται σε κατ’ οίκον περιορισμό από 26/5/2021 έως και 6/6/2021. Ο περιορισμός αυτός δεν ισχύει για τους γονείς και τα αδέρφια. Κατά συνέπεια  τα αδέρφια έρχονται κανονικά στο σχολείο.

Από τη Διεύθυνση του Σχολείου

Τα μαθήματα και για τα δυο τμήματα θα συνεχιστούν  διαδικτυακά

μέσω της πλατφόρμας CISCO WEBEX.

Επιστροφή στα σχολεία με δωρεάν self-test-Υπουργική απόφαση 5 Μαϊου 2021

0

Συγγραφέας: ΤΖΙΤΖΗ ΘΩΜΑΗ | Κατηγορία 1 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ, ΑΣΦΑΛΕΙΑ, ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ, ΥΓΕΙΑ | , στις 05-05-2021

αρχείο λήψης

ΔΩΡΕΑΝ SELF TEST ΣΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΕΩΣ ΠΑΡΑΚΑΤΩ!

 

self_test_sxoleia

 

Επίσης και το παρακάτω padlet με οδηγίες και συνδέσμους για τα self test που θα είναι κομμάτι της καθημερινότητάς μας το επόμενο διάστημα !

Για να το  διαβάσετε όλο, μετακινήστε τις  μπάρες  στο κάτω μέρος και δεξιά  !

ή πατήστε πάνω δεξιά το τετράγωνο με το βέλος (δίπλα στην ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ) για να ανοίξει σε νέο παράθυρο!

Made with Padlet

 

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΟ ΟΛΟΗΜΕΡΟ

0

Συγγραφέας: ΤΖΙΤΖΗ ΘΩΜΑΗ | Κατηγορία 1 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ, ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ, ΥΓΕΙΑ | , στις 12-04-2021

ΒΑΖΟΥΜΕ  ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΜΑΣ ΤΡΟΦΙΜΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΑ , ΔΙΝΟΥΜΕ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΤΟΥΣ.

Ενδεικτικά ως υγιεινές επιλογές για το γεύμα των παιδιών στο Ολοήμερο Σχολείο προτείνονται τα παρακάτω:

Για περισσότερες πληροφορίες δείτε και τα παρακάτω :

Τα μυστικά της ισορροπημένης διατροφής

Το υγιεινό μου κολατσιό_φυλλάδιο

Το υγιεινό μου κολατσιό_αφίσα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΦΥΛΛΑΔΙΟ Παιδιά

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΑΦΙΣΑ Παιδιά

ΟΛΑ ΑΥΤΑ BΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΣΤΟ  ΠΑΡΑΚΑΤΩ  ΒΙΒΛΙΟ:

Ενημερωτικά φυλλάδια του Υπουργείου Προστασίας του Πολίτη

0

Συγγραφέας: ΤΖΙΤΖΗ ΘΩΜΑΗ | Κατηγορία 1 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ, ΑΣΦΑΛΕΙΑ, ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ, ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ, ΥΓΕΙΑ | , στις 11-12-2020

υπουργειο

Αγαπητοί γονείς τα παρακάτω φυλλάδια είναι από το Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη για την ενημέρωσή σας!

ΣΥΝ 4 για ενδοοικογενειακή βία

ΣΥΝ 3 Sexual Abuse girl

ΣΥΝ 2 Σεξ_κακοποίηση

ΣΥΝ 1_Οδηγιες για προστασια στο διαδικτυο

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ

0

Συγγραφέας: ΤΖΙΤΖΗ ΘΩΜΑΗ | Κατηγορία 1 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ, ΑΣΦΑΛΕΙΑ, ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ, ΥΓΕΙΑ | , στις 09-09-2020

ΟΔΗΓΙΕΣ

Διαβάζουμε τις οδηγίες για τη νέα σχολική χρονιά, τηρούμε όσα πρέπει να κάνουμε και όλα θα πάνε καλά!!!!

ΚΑΛΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ



Λήψη αρχείου



Λήψη αρχείου



Λήψη αρχείου



Λήψη αρχείου



Λήψη αρχείου



Λήψη αρχείου



Λήψη αρχείου

ΟΙ ΑΦΙΣΣΕΣ ΣΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΑΣ!!!

 

ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΚΑΙ ΣΕ ΒΙΒΛΙΑ……

https://issuu.com/thome06/docs/07

https://issuu.com/thome06/docs/05

https://issuu.com/thome06/docs/08

Δε φοβόμαστε, προστατευόμαστε…..

0

Συγγραφέας: ΤΖΙΤΖΗ ΘΩΜΑΗ | Κατηγορία 1 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ, ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ, ΥΓΕΙΑ | , στις 29-05-2020

Αγαπητοί γονείς , διαβάστε τα παρακάτω…..

 

.COVID 19 πληροφορίες για τα σχολεία

.school_poster_steps

 enimerotiko_koronoios

.Checklist για γονείς τελικό

.Checklist για μαθητές τελικό

 

Ψυχική υγεία των παιδιών εν μέσω της πανδημίας COVID-19/Οδηγός για Γονείς

0

Συγγραφέας: ΤΖΙΤΖΗ ΘΩΜΑΗ | Κατηγορία 1 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ, ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ, ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ, ΥΓΕΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ | , στις 08-05-2020

images (1)

Διαβάστε τον παρακάτω σύνδεσμο!

ΕΞΕ – 51881 – 2020 – Ψυχική υγεία των παιδιών εν μέσω της πανδημίας COVID-19_Οδηγός για Γονείς

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ : ενημέρωση για την πανδημία COVID 19

0

Συγγραφέας: ΤΖΙΤΖΗ ΘΩΜΑΗ | Κατηγορία 1 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ, ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ, ΥΓΕΙΑ | , στις 26-04-2020

korona

Πρόσκληση Γονέων / Κηδεμόνων μαθητών/τριών κάθε βαθμίδας σε διαδικτυακή ενημερωτική συνάντηση με θέμα: «Παιδιά και έφηβοι στις μέρες του #ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ : ενημέρωση για την πανδημία COVID 19»

Αγαπητοί γονείς

Διαβάστε το παρακάτω έγγραφο για ενημέρωση.

 

COVID 19 ΟΔΗΓΙΕΣ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ 2

 

Στον παρακάτω σύνδεσμο θα μπορέσετε να συνδεθείτε και να παρακολουθήσετε on line την ενημερωτική συνάντηση στις 29-4-2020

 

 

https://youtu.be/Yl5Cleb5cio

Ενέργειες για τη μη διάδοση του COVID-19

0

Συγγραφέας: ΤΖΙΤΖΗ ΘΩΜΑΗ | Κατηγορία 1 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ, ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ, ΥΓΕΙΑ | , στις 13-03-2020

korona

ΕΘΝΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΌΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΚΗΣ ΕΠΙΤΗΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΓΙΑ ΛΟΙΜΩΔΗ ΝΟΣΗΜΑΤΑ

 

Τηλ. 2105212000 www.eody.gov.gr

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ  ΤΙΣ  ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΘΝΙΚΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ(πατήστε τον παρακάτω σύνδεσμο)

 

ΕΟΔΥ Οδηγίες για παραμονή παιδιών και εφήβων στο σπίτι _ 11 ΜΑΡΤΙΟΥ 2020

 

Αποφυγή των συναθροίσεων και του συγχρωτισμού οπουδήποτε (π.χ. καφετέριες,
κινηματογράφοι)
 Αποφυγή ομαδικών εξωσχολικών δραστηριοτήτων
 Αποθάρρυνση συναντήσεων σε σπίτια φίλων, εστιατόρια ή εμπορικά κέντρα
 Ενθάρρυνση εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων εξ αποστάσεως (e-learning)

 Αποφυγή επαφής με άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες
 Συχνό και καλό πλύσιμο των χεριών με νερό και σαπούνι ή αλκοολούχο διάλυμα
 Κάλυψη του βήχα ή του φτερνίσματος με χαρτομάντιλο και απόρριψη στα
απορρίμματα. Αν αυτό δεν είναι διαθέσιμο, με το εσωτερικό του αγκώνα
 Αποφυγή αγγίγματος ματιών, μύτης και στόματος
 Αποφυγή στενής επαφής (χειραψίες, αγκαλιές και φιλιά)
 Αποφυγή επαφής με άτομα που έχουν συμπτώματα λοίμωξης
 Σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων, παραμονή στο σπίτι και επικοινωνία με ιατρό
ή με τον ΕΟΔΥ.

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΕΩΣ

Δ1α_ΓΠοικ16838_10_03_2020 ΚΥΑ_Β 783_ΚΛΕΙΣΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ

Top
 
Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων