1. Πώς θα νικήσω τον δράκο μέσα μου…(διαχείριση θυμού)
Ο Γιώργος έφερε στη τάξη ένα βιβλίο. Το διαβάσαμε με ιδιαίτερο ενδιαφέρον …
και έγινε αφορμή για συζητήσεις και προβληματισμό…
Ανακαλύψαμε πώς όλοι κρύβουμε μέσα μας έναν μικρό “δράκο” που κάποιες φορές μας κάνει να νιώθουμε άσχημα. Πώς θα καταφέρουμε να τον νικήσουμε λοιπόν;
Αναφέραμε περιπτώσεις που μας κάνουν να είμαστε ήρεμοι και χαρούμενοι και ποιές μας κάνουν να θυμώνουμε και να λυπόμαστε…
Ας παίξουμε με τον τροχό των συναισθημάτων…
https://wheelofnames.com/y5f-h3t
Διαβάσαμε την ιστορία για το τέρας με τα χρώματα και γνωρίσαμε τα συναισθήματα.
Κάθε ένα από τα κύρια συναισθήματά του παρουσιάζονται με ένα χρώμα. Έχουμε το κίτρινο για την ευτυχία, το μπλε για τη λύπη, το κόκκινο για το θυμό, το μαύρο για το φόβο και το πράσινο για την ηρεμία. Έτσι τα παιδιά μπορούν να συνδέσουν ένα συναίσθημα με ένα οπτικό στοιχείο όπως το χρώμα. Αυτό το μάθημα στα αγγλικά μας βοήθησε να κατανοήσουμε καλύτερα και το θυμόμετρο που φτιάξαμε.
Μερικές φορές μπορεί να συμβεί ένα γεγονός που θα με κάνει να αναστατωθώ ή να στενοχωρηθώ ή ακόμη και να θυμώσω. Τι κάνω για να νιώσω καλά;
Τα παιδιά συμπλήρωσαν ανάλογα με τις προτιμήσεις τους έναν πίνακα διπλής εισόδου…
Τα περισσότερα από τα παιδιά επέλεξαν να ακούσουν μουσική γιατί τα ηρεμεί και τα κάνει να ξεχαστούν, άλλα πάλι να παίξουν με ένα παιχνίδι ή να κάνουν μια βόλτα. Κάποια ξεπέρασαν το πρόβλημά τους κουβεντιάζοντας με τη μαμά ή τον μπαμπά, ή διαβάζοντας ένα βιβλίο.. Υπήρχαν και παιδιά που εφάρμοσαν τις τεχνικές που μάθαμε όπως αναπνέοντας και εκπνέοντας ή μετρώντας μέχρι το 10.
από Δήμου Μαρία
