Καλωσήρθατε στο ιστολόγιο του σχολείου μας!
Παγκόσμιες Ημέρες
Παγκόσμια Ημέρα Μεσογειακής Αναιμίας (Θαλασσαιμίας)
08 Μάι
Η σημερινή μέρα, 8 Μαΐου, έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και την Παγκόσμια Οργάνωση Θαλασσαιμίας ως Παγκόσμια Ημέρα Θαλασσαιμίας (Μεσογειακής Αναιμίας). Στόχος της είναι να ενθαρρύνει τους επιστήμονες να προσπαθήσουν για την καλύτερη αντιμετώπιση της ασθένειας, και να ευαισθητοποιήσει τους υπόλοιπους ανθρώπους σχετικά με τα προβλήματα των θαλασσαιμικών.
Τι ακριβώς είναι η αναιμία;
Το αίμα μας αποτελείται από πλάσμα, αιμοπετάλια, ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια. Στα ερυθρά αιμοσφαίρια βρίσκεται η αιμοσφαιρίνη, μια ουσία που δεσμεύει και μεταφέρει το οξυγόνο στους ιστούς με τη βοήθεια του σιδήρου που περιέχει. Η σύνθεση της αιμοσφαιρίνης εξαρτάται από τα γονίδια του οργανισμού μας. Στην περίπτωση που κάποια γονίδια είναι παθολογικά, η δομή της αιμοσφαιρίνης δεν είναι σωστή, με αποτέλεσμα τα ερυθρά αιμοσφαίρια να καταστρέφονται εύκολα. Έτσι, η παροχή οξυγόνου προς τους ιστούς δεν είναι η προβλεπόμενη και αυτή η κατάσταση αναφέρεται ως αναιμία. Η μεσογειακή αναιμία ή η νόσος του Cooley (ΜΑ) είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από βαριά αναιμία. Πρόκειται για μια κληρονομική γενετική νόσο, δηλαδή μια ασθένεια που μεταδίδεται από τους γονείς στα παιδιά μέσω των γονιδίων. Δεν είναι μεταδοτική και δεν μπορεί να περάσει από το ένα άτομο στο άλλο με οποιασδήποτε μορφής επαφή, μέσω μετάγγισης αίματος, μέσω της τροφής ή μέσω του αέρα.
Ο πάσχων από θαλασσαιμία (μεσογειακή αναιμία) χρειάζεται τακτικές μεταγγίσεις αίματος (κάθε 20 μέρες περίπου) για να διατηρήσει σε φυσιολογικά επίπεδα την αιμοσφαιρίνη του οργανισμού του και να μην υποστεί ερυθροποίηση, που είναι βλαπτική για τον οργανισμό του. Όμως, η αγωγή αυτή προκαλεί υπερφόρτωση σιδήρου, ή αιμοσιδήρωση, που μπορεί να αποδειχθεί θανατηφόρα, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση περίσσειας σιδήρου στους ιστούς και μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες στο ήπαρ, την καρδιά και στους ενδοκρινείς αδένες. Ο οργανισμός δεν διαθέτει έναν εγγενή μηχανισμό απομάκρυνσης της περίσσειας σιδήρου. Οι ασθενείς με αιμοσιδήρωση χρειάζονται θεραπεία για την απομάκρυνση του σιδήρου με χηλικούς παράγοντες.
Στην Ελλάδα, 3.000 άνθρωποι με θαλασσαιμία χρειάζονται τακτικά αίμα. Οι ανάγκες είναι μεγάλες και μπορεί να ξεπερνούν τις 30 μονάδες αίματος ανά άτομο το χρόνο. Ακόμη ένας λόγος για να αυξηθεί η εθελοντική αιμοδοσία στη χώρα μας.
Παγκόσμια ημέρα γέλιου σήμερα… Γελάτε γιατί χανόμαστε!
06 Μάι
Το γέλιο, εκτός από μεταδοτικό, είναι και το γιατρικό για τις έγνοιες και το άγχος. Αυτό υποστηρίζουν χιλιάδες άνθρωποι ανά τον κόσμο, οι οποίοι γιορτάζουν σήμερα την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου.
Η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου ξεκίνησε να εορτάζεται στην Ινδία το 1998 με πρωτοβουλία του δρος Μαντάν Κατάρια, που πιστεύει στις θεραπευτικές ιδιότητες του γέλιου. Στη συνέχεια εξαπλώθηκε σε όλες τις χώρες και έκτοτε εορτάζεται την πρώτη Κυριακή κάθε Μαΐου.
Το γέλιο είναι δώρο και μπορείτε να το έχετε όποτε θελήσετε. Είναι πολύτιμο, χωρίς να κοστίζει και όταν έχει αγνές προθέσεις, μόνο καλό μπορεί να κάνει. Πριν από μερικές δεκαετίες, οι υγιείς ενήλικες γελούσαν κατά μέσο όρο, 20 λεπτά την ημέρα ή και περισσότερο, ενώ σήμερα γελούν περίπου 5 λεπτά την ημέρα ή και ακόμη λιγότερο. Αυτή είναι μία από τις πιο δυσάρεστες συνέπειες του σημερινού τρόπου ζωής. Σκεφτείτε ότι υπάρχουν άνθρωποι που πληρώνουν (κλαμπ γέλιου, γιόγκα γέλιου, γελωτοθεραπεία) για να κερδίσουν τις ευεργετικές επιδράσεις του γέλιου.
Βάλτε λοιπόν γέλιο στη ζωή σας, μοιραστείτε το, εκφραστείτε μέσα από αυτό και νιώστε χαρά και ανακούφιση. Μην αφήσετε ούτε μια μέρα να πάει χαμένη. Η καλύτερη ώρα να ξεκινήσετε είναι τώρα. Μην το αναβάλλετε άλλο! Και να θυμάστε, ότι μέρα χωρίς γέλιο είναι μια μέρα χαμένη.
«Γέλα, καρδιά μου, γέλα
Βρες χρόνο να γελάς
αυτό είναι η μουσική της Ψυχής»
Γιάννης Ρίτσος
Δεν θα αντάλλασα ποτέ
Το γέλιο της Καρδιάς μου
Με τα πλούτη όλου του Κόσμου…
Χαλίλ Γκιμπράν
«όσο γελάμε, τίποτα δεν χάθηκε!!!»
Σαίξπηρ
Κοιτάξτε πόσο εύκολα μπορεί κανείς να γελάσει…
Σας συνιστώ να παρακολουθήσετε την κοινωνική ταινία: Patch Adams-Γιατρός μάλαμα, στην οποία φαίνονται τα ευεργετικά αποτελέσματα του γέλιου…
Ξεκαρδιστείτε λοιπόν γιατί κάνει καλό!
ΚΑΙ ΓΕΛΑΤΕ, ΑΦΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΟ!!!
You’re amazing, just the way you are…
05 Μάι
Δε νομίζω πως είμαι η πλέον κατάλληλη για να γράψει για τις δίαιτες μίας και η απώλεια 5-6 κιλών μου ακούγεται πάντα δελεαστική, αλλά θα κάνω μια προσπάθεια…
Στις 6 Μαΐου λοιπόν, είναι η παγκόσμια μέρα κατά της δίαιτας.
Η δίαιτα είναι μια έννοια που όλοι μας λίγο πολύ γνωρίζουμε. Ως δίαιτα ορίζουμε ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής χαμηλό σε θερμίδες που αποσκοπεί στην απώλεια λίγων ή περισσότερων κιλών σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα.
Ας σκεφτούμε όμως για ποιο λόγο μπαίνουμε στην όλη διαδικασία της δίαιτας. Γιατί τα πρότυπα που προβάλλονται καθημερνά επιβάλουν το γνωστό 90 60 90… Από μικροί μάθαμε να παίζουμε με την πανέμορφη και αδύνατη Barbie και κάτι λιγότερο αδύνατο, αντί για φυσιολογικό, μας φαίνεται αποκρουστικό. Οι πασαρέλες, τα μοντέλα, η κοινωνία, όλοι μας δημιουργούν ανύπαρκτα προβλήματα με τον εαυτό μας και με το βάρος μας, γιατί πιστεύουν ότι η ομορφιά είναι ένα ανορεξικό σώμα. Φυσικά και κάνουν λάθος, καθώς η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας, αν αποδεχτούμε το σώμα μας και τον εαυτό μας με τις ατέλειες του, τότε θα περάσουμε το μήνυμα στους άλλους ότι είμαστε τέλειοι. Γιατί ο καθένας μας είναι τέλειος. Η προσπάθεια για την απώλεια μερικών κιλών είναι θετική, αν πράγματι υπάρχει λόγος, όταν γίνει ψύχωση όμως και καταλήξει σε νευρική ανορεξία η και βουλιμία τότε το να χάσεις βάρος γίνεται εμμονή.
Δε θα γίνω καθόλου υπερβολική αν πω πως οδηγούν και στο θάνατο. Το νεαρό μοντέλο της φωτογραφίας απεβίωσε από νευρική ανορεξία όπως μπορείτε να δείτε παρακάτω!
Βεβαία, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να εγκαταλείπουμε την προσπάθεια αν μας βρει μια τέτοιου είδους διατροφική διαταραχή. Στην παρακάτω εικόνα μπορείτε να δείτε μια κοπέλα που ξεπέρασε τη νευρική ανορεξία, για να γίνει μητέρα.
Ας σκεφτούμε λογικά λοιπόν και ας απελευθερωθούμε. Θα πρέπει να νιώθουμε περήφανοι για το σώμα μας, γι’ αυτό που είμαστε. Και αν καμια φορά κανένας τολμήσει και σας θίξει για το σώμα σας, επειδή δεν ανταποκρίνεται στα δικά του πρότυπα ομορφιάς μη στενοχωρηθείτε. Απλά λυπηθείτε τον γιατί κατά βάθος έχει πολλές ανασφάλειες και προσπαθεί να τονώσει το εγώ του με τέτοιου είδους καυστικά σχόλια. Στο κάτω εγώ θέλω ναι είμαι σαν την Kim Kardashian και όχι σαν την Keira Knightley!
Αγάπησε το σώμα σου, για να το αγαπήσουν και οι άλλοι!
Χορός: Τρόπος έκφρασης συναισθημάτων
29 Απρ
Από το 1982, η 29η Απριλίου(ημερομηνία γέννησης το 1727 του Ζαν-Ζορζ Νοβέρ, δημιουργού του σύγχρονου μπαλέτου), έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Χορού από το Διεθνές Συμβούλιο Χορού της UNESCO. Ο σκοπός της ημέρας είναι να γιορτάζεται ο χορός σε κάθε γωνιά της γης και από όλους τους ανθρώπους, χωρίς ηθικούς, πολιτικούς και πολιτισμικούς φραγμούς.
Χαρείτε την ημέρα χορού και μην ξεχνάτε: “Dance like nobody is watching”, δηλαδή “Χορέψτε σα να μην υπάρχει κανείς εκεί να σας κοιτάει”
Νερό: Το σημαντικότερο φυσικό αγαθό
22 Μαρ
Το 1992, ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών καθιέρωσε ως Παγκόσμια Ημέρα Νερού την 22α Μαρτίου.
Το νερό είναι η περισσότερο διαδεδομένη χημική ένωση στον πλανήτη μας και μας είναι απαραίτητη για να ζήσουμε. Παρ’ όλα αυτά, πάνω από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι δεν έχουν πρόσβαση σε υδάτινες πηγές, ενώ πέντε εκατομμύρια άτομα πεθαίνουν κάθε χρόνο λόγω ασθενειών που προέρχονται από μολυσμένο νερό.
Σε μερικά χρόνια, το νερό θα θεωρείται πολύτιμη ουσία για όλους μας εξαιτίας των κλιματικών αλλαγών, αλλά και της αλόγιστης χρήσης από τον άνθρωπο. Γι’ αυτό, πρέπει όλοι μας να καταβάλλουμε προσπάθειες για την εξοικονόμηση του πολύτιμου αυτού αγαθού. Εδώ και μερικές συμβουλές:
| 1.Κλείνετε τη βρύση κατά τη διάρκεια του πλύσιμου δοντιών ή ξυρίσματος. |
| 2. Πλένετε το αυτοκίνητό σας με τον κουβά αντί για το λάστιχο. Προκαλεί έτσι μικρότερη σπατάλη νερού. |
| 3.Κάντε ντους αντί για μπάνιο. |
| 4.Το τράβηγμα στο καζανάκι αντιστοιχεί στο 1/3 όλου του νερού που καταναλώνεται σε ένα σπίτι. Αντικαταστήστε τα παλιά καζανάκια με σύγχρονα, διπλής ροής, ή ρυθμίστε το φλοτέρ. |
| 5.Επισκευάζετε άμεσα τις βρύσες που στάζουν. Αλλιώς 1 λίτρο νερού χάνεται κάθε 10 λεπτά. |
Πες το με ένα ποίημα…
21 Μαρ
Σήμερα στης 21/03 είναι (και) παγκόσμια ημέρα ποίησης…
Τι είναι η ποίηση όμως;;; Η ποίηση είναι τρόπος έκφρασης…
Είναι τα συναισθήματα κάποιου γραμμένα σε μια κόλλα χαρτί, γεμάτο νόημα, χαρά, λύπη, πόνο και γενικά κάθε είδους συναίσθημα.
Το πρόγραμμα “Mελοποιημένη Ποίηση” που πραγματοποιείται στο σχολείο με υπεύθυνη καθηγήτρια την κ. Γεωργιάδου, μας ετοίμασε διάφορες εκπλήξεις! Αρχικά μοιραστήκαν σε όλους κάποια στιχάκια και στη συνέχεια, στα διαλείμματα, στο διάδρομο του σχολείου μας τραγούδησαν μελοποιημένα ποιήματα.
Ένα μεγάλο μπράβο στα παιδιά αυτά, που αφιέρωσαν το χρόνο τους για να μας τα ετοιμάσουν. Το αποτέλεσμα ήταν καταπληκτικό, όπως μπορείτε να δείτε και εσείς στη συνέχεια με μερικά ενδεικτικά στιχάκια και ένα τραγούδι.
Τα συμπεράσματα δικά σας…
Γιατί ο έρωτας είναι ο πιο δύσκολος δρόμος να γνωριστούν. Γιατί οι άνθρωποι, σύντροφε, ζουν από τη στιγμή
που βρίσκουν μια θέση
στη ζωή των άλλων.
Συμφωνία αρ. 1 Τάσος Λειβαδίτης
Μίλα.
Οι λέξεις έχουν έχθρες μεταξύ τους,
έχουν τους ανταγωνισμούς:
αν κάποια απ᾿ αυτὲς σε αἰχμαλωτίσει,
σ᾿ ελευθερώνει άλλη.
Η περιφραστική πέτρα Κική Δημουλά
Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down
21 Μαρ
Σήμερα εκτός από παγκόσμια ημέρα κατά του ρατσισμού και την παγκόσμια μέρα ύπνου είναι και παγκόσμια μέρα για το Σύνδρομο Down.
Η Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down καθιερώθηκε το 2006.
Το σύνδρομο Down είναι μια γενετική κατάσταση την οποία παρατήρισε πρώτος ο άγγλος γιατρός John Langdon Down το 1866.
Τα παιδιά με σύνδρομο Down αντιμετωπίζουν νοητική υστέρηση και μαθησιακή δυσκολία , αλλά με την κατάλληλη εκπαίδευση μπορούν να γίνουν ενεργά μέλη της κοινωνίας
.
21 Μαρτίου Παγκόσμια ημέρα κατά του Ρατσισμού
21 Μαρ
Η 21 Μαρτίου είναι η παγκόσμια ημέρα κατά του ρατσισμού.
Καθιερώθηκε το 1966 από την Γενική Συνέλευση των Ηνωμένων Εθνών για την Εξάλειψη των Φυλετικών Διακρίσεων με αφορμή ενός τραγικού συμβάντος.
Στις 21 Μαρτίου του 1960 η αστυνομία της ρατσιστικής Νότιας Αφρικής σκότωσε 70 ανθρώπους , οι οποίοι διαμαρτύρονταν ειρηνικά κατά των νόμων του Απαρτχάιντ.
Δυστυχώς στις μέρες μας υπάρχει ακόμη ρατσισμός, όχι μόνο ανάμεσα στους έγχρωμους και τους λευκούς .
Αλλά και
- ανάμεσα σε άτομα διαφορετικών χωρών
- απέναντι σε άτομα με ειδικές ανάγκες
- ανάμεσα στις γυναίκες και τους άνδρες
- απέναντι σε άτομα τα οποία είναι πιο παχουλά – αδύνατα ανάλογα
- απέναντι σε άτομα που είναι ομοφυλόφιλα
- σε καλύτερους ή όχι τόσο καλούς στο σχολείο / στη δουλειά
Ένα ποίημα που έχει γράψει ένα παιδί από την Αφρική :
Όταν γεννιέμαι, είμαι μαύρος
Όταν μεγαλώσω, είμαι μαύρος
Όταν κάθομαι στον ήλιο, είμαι μαύρος
Όταν φοβάμαι, είμαι μαύρος
Όταν αρρωσταίνω, είμαι μαύρος
Κι όταν πεθαίνω, είμαι ακόμα μαύρος
Κι εσύ λευκέ άνθρωπε
Όταν γεννιέσαι, είσαι ροζ
Όταν μεγαλώνεις, γίνεσαι λευκός
Όταν κάθεσαι στον ήλιο, γίνεσαι κόκκινος
Όταν κρυώνεις, γίνεσαι μπλε
Όταν φοβάσαι, γίνεσαι κίτρινος
Όταν αρρωσταίνεις, γίνεσαι πράσινος
Κι όταν πεθαίνεις, γίνεσαι γκρι
Και λες εμένα έγχρωμο;
Όλοι μας πρέπει να γίνουμε λιγότερο ρατσιστές!
Μη με ξυπνάς απ’ τις έξι…
20 Μαρ
Αύριο…στις 21 Μαρτίου είναι η παγκόσμια ημέρα ύπνου και όχι μονό….
Αυτό θα πει ότι έχεις μια καλή δικαιολογία για να κοιμηθείς τα πολυπόθητα 5 επιπλέον λεπτά το πρωί…
Γιατί είτε το παραδεχόμαστε είτε όχι λατρεύουμε τον ύπνο…
Αγαπάμε την ώρα που πέφτουμε το βραδύ στο κρεβάτι και μισούμε αυτή που θα πρέπει να σηκωθούμε…
Τι να γίνει;;; Ο ύπνος ποτέ δε θα σταματήσει να είναι μια απόλαυση… μια μικρή προσιτή πολυτέλεια στο φορτωμένο πρόγραμμα των σημερινών έφηβων…
Το τραγούδι του Χουζούρη
Μη με ξυπνάς απ’ τις έξι
πριν ακόμα η μέρα να φέξει
ξυπνητήρι κτυπάς σαν τρελό,
σε μισώ-σε μισώ…
Ξύπνα-σήκω, ξύπνα-σήκω…
Είν’ απαλό το κρεβάτι,
αφήστε με να κοιμηθώ.
Στο όνειρό μου βλέπω έναν κόσμο
χωρίς ξυπνητήρια λαχταριστό….
…………………………………………………..
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Λογοκρισίας στο Διαδίκτυο
12 Μαρ
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Λογοκρισίας στο Διαδίκτυο καθιερώθηκε το 2009 με πρωτοβουλία των «Ρεπόρτερ Χωρίς Σύνορα», μιας δημοσιογραφικής οργάνωσης με έδρα τη Γαλλία,η οποία έχει ως στόχο την υπεράσπιση τέτοιων καταστάσεων. Γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 12 Μαρτίου για να μας υπενθυμίσει ότι υπάρχουν χώρες που λογοκρίνουν το Ίντερνετ και στερούν από τους πολίτες τους το δικαίωμα στην έκφραση και την ενημέρωση.
Η οργάνωση αναφέρει ότι υπάρχουν τουλάχιστον 69 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που βρίσκονται στη φυλακή, επειδή τόλμησαν να εκφράσουν ελεύθερα τις απόψεις τους στο Διαδίκτυο,κάτι που στη δική μας ζωή υπάρχει ως δεδόμενο αλλού θεωρείται έγκλημα.
Στον κατάλογο με τους «Εχθρούς του Ίντερνετ», που συντάσσει κάθε χρόνο, στις πρώτες θέσεις για το 2010 βρίσκονται οι χώρες: Σαουδική Αραβία, Βιρμανία, Κίνα, Βόρειος Κορέα, Κούβα, Αίγυπτος, Ιράν, Ουζμπεκιστάν, Συρία, Τυνησία, Τουρκμενιστάν και Βιετνάμ.Γι’αυτό ίσως χώρες όπως αυτές που αναφέρθηκαν να μένουν πίσω,μοιάζει σαν μία αντίσταση στην παγκοσμιοποίηση.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ