Οι μαθητές-τριες του τμήματος Β’-Ε’-ΣΤ’ στο πλαίσιο των δράσεων φιλαναγνωσίας που πραγματοποιεί το σχολείο μας και με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα διατροφής στις 16/10, σε συνδυασμό με την Ενότητα 4 της Γλώσσας της Στ’ τάξης με τίτλο «ΔΙΑΤΡΟΦΗ» συμμετείχαν και ολοκλήρωσαν μια σειρά από ποικίλες δραστηριότητες σχετικά με την υγιεινή διατροφή.
Την Τετάρτη 15/10/2025 διαβάσαμε το ψηφιακό βιβλίο «Άκης ο γλυκάκης» https://blogs.sch.gr/dimkal/files/2025/10/O-Akhs-Glykakhs-1.pdf , το οποίο προστέθηκε στην ηλεκτρονική βιβλιοθήκη του σχολείου μας και συζητήσαμε για τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία μας καθώς και στη στοματική υγιεινή η υπερβολική κατανάλωση τροφίμων, υψηλών σε ζάχαρη και λιπαρά. Έπειτα, παίξαμε παιχνίδια στο worldwall σχετικά με τη διατροφή.
Την Πέμπτη 16/10/2025 όλα τα παιδιά του τμήματος έφεραν το καθένα από μια υγιεινή εκδοχή δεκατιανού σε μεγαλύτερη ποσότητα ώστε να δημιουργήσουμε έναν υγιεινό μπουφέ που θα απολαύσουν όλοι. Οι επιλογές ήταν ψωμί με μέλι, τοστάκια, μήλα, κριτσίνια, ρυζογκοφρέτες, αυγά βραστά και μιας και η κυρία Ωραιάνθη είχε γενέθλια, έφερε ως κέρασμα στα παιδιά μια υγιεινή επιλογή όπως μπόμπα (τοστακια με γαλοπούλα- τυρί), δίνοντας έτσι το παράδειγμα ότι το κέρασμα μπορεί να γίνει πιο υγιεινό και συνάμα νόστιμο. Τα παιδιά με χαρά κι ενθουσιασμό δοκίμασαν από όλες τις υγιεινές επιλογές δεκατιανού, ακούγοντας τραγούδια για την υγιεινή διατροφή. ( Στις σαλάτες λέμε ΝΑΙ κτλ.) Προσκάλεσαν και τα παιδιά από το άλλο τμήμα (Α’-Γ’-Δ’) , την κ. Μαρία και τον κ. Κώστα της γυμναστικής να δοκιμάσουν το υγιεινό μπουφέ που έφτιαξαν. Στη συνέχεια, ζωγραφίσαμε υγιεινά τρόφιμα που μπορούμε να παίρνουμε μαζί μας ως δεκατιανό στο σχολείο και κατασκευάσαμε το υγιεινό LUNCHBOX-άκι. Διαβάσαμε τους χρυσούς κανόνες της διατροφής και υποσχεθήκαμε να τους ακολουθούμε, ξεκινώντας ένα challenge υγιεινής διατροφής και υγιεινού τρόπου ζωής καθημερινά. Μάθαμε το ποιηματάκι της διατροφής σύμφωνα με τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνουμε πιο συχνά για δυνατό σώμα και υγιές πνεύμα. Στο τέλος της ημέρας, ζωγραφίσαμε και πήραμε ο καθένας το βραβείο της υγιεινής διατροφής.
Οι δραστηριότητες μας ολοκληρώθηκαν την Παρασκευή 17/10/2025, διαβάζοντας ένα δεύτερο ψηφιακό βιβλίο: « Η κυρά-Διατροφή, πρώτη στη μαγειρική» https://fliphtml5.com/bdmjq/qyae/basic, το οποίο προστέθηκε κι αυτό στη ψηφιακή βιβλιοθήκη του σχολείου μας. Συζητήσαμε για τις ομάδες τροφίμων και τη Διατροφική πυραμίδα και την αξία της κάθε διατροφικής ομάδας. Τέλος, γνωρίσαμε νέες υγιεινές συνταγές που μας προτείνει ο σεφ της κυράς Διατροφής Ιούλιος Καλαποδάς και υποσχεθήκαμε να τις δοκιμάσουμε.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στους γονείς της Β’-Ε’-ΣΤ’ για την εξαιρετική συνεργασία και για τον κόπο τους να φτιάξουν όλες αυτές τις υπέροχες υγιεινές επιλογές δεκατιανού.
Υπεύθυνη Εκπαιδευτικός:
Ωραιάνθη Στάμπα
