ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

2fcace6c 587d 43c0 9529 89d051bc5239

Σήμερα στο ολοήμερο τμήμα πραγματοποιήσαμε μια ξεχωριστή βιωματική δραστηριότητα με στόχο να γνωρίσουν οι μαθητές μας τη θρεπτική αξία των οσπρίων και τη σημασία της υγιεινής διατροφής. Οι μικροί μας μαθητές συμμετείχαν ενεργά στην προετοιμασία μιας θρεπτικής σαλάτας με βασικά συστατικά τις φακές και το πλιγούρι. Τα παιδιά γνώρισαν τα υλικά της σαλάτας, τα ονόμασαν και συζητήσαμε για το πόσο σημαντικά είναι για την υγεία μας.

Στη συνέχεια συμμετείχαν στην προετοιμασία της σαλάτας, συνεργάστηκαν και ακολούθησαν απλές οδηγίες, μαθαίνοντας μέσα από την πράξη. Βοηθό στη μαγειρική μας είχαμε την κυρία Χρύσα, μαμά μαθήτριας μας την οποία ευχαριστούμε πολύ για την πολύτιμη βοήθεια της!

Στο τέλος, όλοι δοκιμάσαμε τη σαλάτα που ετοιμάσαμε με χαρά και ενθουσιασμό!

Μέσα από τη δραστηριότητα οι μαθητές εξοικειώθηκαν με υγιεινές τροφές, δοκίμασαν νέες γεύσεις και κατανόησαν τη σημασία της σωστής διατροφής στην καθημερινή ζωή!

 

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΚΕΝΤΡΟΥ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ugieini diatrofi

Σήμερα επισκέφθηκαν το νηπιαγωγείο μας μέλη του Κέντρου Υγείας Καστοριάς και μίλησαν στους μαθητές/τριες  και των δύο τμημάτων για την υγιεινή διατροφή.

Μίλησαν για τις ομάδες τροφίμων και γιατί χρειαζόμαστε την κάθε μία, πρότειναν ιδέες για γευστικά και υγιεινά πρωινά και σνακ και τόνισαν την αναγκαιότητα των γαλακτοκομικών, των φρούτων και των λαχανικών στη διατροφή μας ώστε να έχουμε ένα γερό και δυνατό σώμα.

Επίσης μίλησαν για τη στοματική υγιεινή και τη σπουδαιότητα του πλυσίματος των δοντιών αλλά και ποιες  τροφές κάνουν κακό σε αυτά.

20250310 113824

 

Τέλος όλοι μαζί χορέψαμε το τραγούδι της “Υγιεινής Διατροφής”.

εικόνα Viber 2025 03 10 18 48 10 925