B

“Τα γιορτινά φαγητά. Έθιμα στον κύκλο του χρόνου”

Σήμερα Πέμπτη 23/04/2026 υποδεχτήκαμε στη σχολική μονάδα την κ. Ματίνα Τσικριτζή-Μόμτσιου, Λαογράφο-Εκπαιδευτικό, για την υλοποίηση δράσης με θέμα «Τα γιορτινά φαγητά. Έθιμα στον κύκλο του χρόνου». Μέσω μίας ενδιαφέρουσας και πλήρους παρουσίασης, οι μαθητές/μαθήτριες ενημερώθηκαν για τη σύνδεση της διατροφής με τις ανάγκες της εποχής, τα προϊόντα της γης και τις συνθήκες διαβίωσης μέσα στο πέρασμα του χρόνου.

Η δράση εντάσσεται στο πλαίσιο του Σχεδίου Δράσης του 4ου Νηπιαγωγείου Κοζάνης για το σχολικό έτος 2025-2026 με γενικό σκοπό τη διαμόρφωση από τους/τις μαθητές/μαθήτριες επιθυμητών συμπεριφορών υγιεινής διατροφής, σωματικής δραστηριότητας και φροντίδας.

A

PAICHNIDIA KOLLAZ

ΔΡΑΣΗ 3η

 Πρότυπο Ανάπτυξης Δράσεων Ενίσχυσης της Ενεργού Πολιτειότητας

4ο Νηπιαγωγείο Κοζάνης

Σχολικό Έτος: 2025-2026

Τίτλος Δράσης: «Τρώμε σωστά, γυμναζόμαστε παρέα»

Επίπεδο: Νηπιαγωγείο

Στόχοι Βιώσιμης Ανάπτυξης Προγράμματος Δράσης:

Archeio eikonas WhatsApp 2025 11 19 stis 14.22.51 c4de803c 1024x605 1

3 (Καλή υγεία και ευημερία), 4 (Ποιοτική εκπαίδευση), 17 (Συνεργασία για τους στόχους)

Εργαστήρια δεξιοτήτων:

Θεματική Ενότητα: Ζω καλύτερα-Ευ Ζην

Τομέας 1: ΥΓΕΙΑ: Διατροφή-Αυτομέριμνα, Ασφάλεια

Σύντομη περιγραφή

Οι μαθητές/τριες του 4ου Νηπιαγωγείου Κοζάνης, έχοντας συμμετάσχει σε πρόγραμμα που ανέπτυξε το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο σε συνεργασία με τη UNICEF στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, επιλέγουν την εκπόνηση σχεδίου ενεργού πολιτειότητας που στοχεύει στην προώθηση της καλής υγείας και ευημερίας στη σχολική τους κοινότητα, δημιουργώντας απλά προγράμματα άσκησης και συμμετέχοντας σε δραστηριότητες φυσικής άσκησης, συνεργασίας για την επίτευξη στόχων και ενδυνάμωσης των σχέσεων μεταξύ των μελών της ομάδας.

Προσδοκώμενα Μαθησιακά Αποτελέσματα

Οι μαθητές/τριες μαθαίνουν:

– να αλληλεπιδρούν και να συνεργάζονται με συνομηλίκους/ες και ενήλικους/ες  σε κοινές προσπάθειες, θέτοντας και υλοποιώντας στόχους ενίσχυσης της καλής υγείας και ευημερίας,

– να αναγνωρίζουν τις ικανότητες και τις δυνατότητές τους, συμμετέχοντας με υπευθυνότητα στη συνολική διαδικασία διοργάνωσης μιας πρωτοβουλίας προαγωγής της σωματικής υγείας.

Πεδίο Υλοποίησης

Η ολομέλεια συζήτησης, οι χώροι του σχολείου, η αυλή του σχολείου.

Φάσεις Υλοποίησης

Διερεύνηση: Τρεις (3) διδακτικές ώρες

Συζήτηση του/της εκπαιδευτικού με τους/τις μαθητές/τριες για τη σημασία της υγιεινής διατροφής και για τη σπουδαιότητα της σωματικής άσκησης στην προαγωγή της καλής υγείας και ευημερίας. Επιλογή και ανάγνωση του παραμυθιού «Μια φορά ήταν…η Κολοτούμπα» (συγγραφέας: Σοφία Μαντουβάλου, εικονογράφηση N. Mαρουλάκης, εκδόσεις: Καστανιώτη) κι εκπόνηση συναφούς project.

Ανταλλαγή απόψεων και καταγραφή από τον/την εκπαιδευτικό ιδεών για τους τρόπους σωματικής άθλησης που προτείνουν οι εκπαιδευόμενοι/ες, βάσει των προτιμήσεών τους. Οργάνωση και ένταξη στο Ημερήσιο Ωρολόγιο Πρόγραμμα ημέρας αθλοπαιδιών σύμφωνα με τις προτάσεις/αποφάσεις των μαθητών/τριών για την προετοιμασία και τον σχεδιασμό της.

Προετοιμασία / Σχεδιασμός: Δύο (2) διδακτικές ώρες

Συζήτηση του/της εκπαιδευτικού με τους/τις μαθητές/τριες για το τι χρειάζεται για να οργανωθεί η δράση και δημιουργία αραχνογράμματος που αναπαριστά τους άξονες/τα πεδία σχεδιασμού:

α) χρόνος και ώρα υλοποίησης,

β) τόπος υλοποίησης (σημείο/α του σχολείου και της αυλής που θα πραγματοποιηθεί η δράση),

γ) υλικά υλοποίησης (αξιοποίηση εξοπλισμού, παιχνιδιών ψυχοκίνησης του Ο.Σ.Κ. ή και άλλων παιχνιδιών σωματικής άσκησης που ενδεχομένως διαθέτει η σχολική μονάδα),

δ) ανθρώπινο δυναμικό (μαθητές/τριες νηπιαγωγείου, εκπαιδευτικοί),

ε) κατανομή αρμοδιοτήτων μεταξύ των μαθητών/τριών.

Διαλογική συζήτηση και ανταλλαγή απόψεων επί των άνωθεν πεδίων/αξόνων για τη βέλτιστη δυνατή οργάνωση της δράσης.

Υλοποίηση: Τρεις (3) διδακτικές ώρες

Οι μαθητές/τριες με την υποστήριξη και τον συντονισμό των εκπαιδευτικών συμμετέχουν σε ομαδικά παιχνίδια/αθλοπαιδιές που προάγουν τη φυσική άσκηση/σωματική άθληση, τη συνεργασία για την επίτευξη στόχων και την ενδυνάμωση των σχέσεων μεταξύ των μελών της ομάδας. Αξιοποιούν τον αύλειο χώρο, τον υπάρχοντα εξοπλισμό και τις ιδέες ψυχοκινητικών ή παραδοσιακών παιχνιδιών που κατέγραψαν, βάσει των δυνατοτήτων και των προτιμήσεών τους,  υλοποιούν τη δράση κατά τις προκαθορισμένες ημέρες και ώρες και βγαίνουν αναμνηστικές φωτογραφίες. Ολοκληρώνουν τη δράση με συζήτηση κατάθεσης εντυπώσεων στην ολομέλεια. 

Επικοινωνία – Διάχυση: Μία (1) διδακτική ώρα

Σύνταξη άρθρου υλοποίησης της δράσης, συνοδευόμενου από φωτογραφικό υλικό και ανάρτησή του στο ιστολόγιο της σχολικής μονάδας, για τη δίαχυση του προγράμματος στην εκπαιδευτική αλλά και στην ευρύτερη κοινότητα. Αποστολή του σχετικού υπερσυνδέσμου στους γονείς/κηδεμόνες των μαθητών/τριών προς ενημέρωσή τους με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.

Αναστοχασμός: Μία (1) διδακτική ώρα

Εξαγωγή συμπερασμάτων στην ολομέλεια ως προς τη δράση και την υλοποίησή της από τους/τις μαθητές/τριες και προτάσεις τρόπων βελτίωσης και διεύρυνσης αυτής σε νέα πλαίσια. Αναθεώρηση αρχικών ιδεών και αντιλήψεων και διατύπωση γνώσεων, εμπειριών και στάσεων που αποκτήθηκαν.

Παράρτημα: Φωτογραφικό Υλικό

1.Προετοιμασία παιχνιδιών

PAICHNIDIA

2.Φυσική άσκηση/σωματική άθληση

1 2

2 2

3 2

3.Ιχνογραφήματα/αποτύπωση αθλοπαιδιών

APEIKONISH 1

APEIKONISH 2

3

Ενδοσχολική Επιμόρφωση

Τη Δευτέρα 2 Μαρτίου 2026 και ώρα 17:00-19:00 το 4ο Νηπιαγωγείο Κοζάνης σε σύμπραξη με Ειδική Επιστήμονα υλοποίησε δια ζώσης Ενδοσχολική Επιμόρφωση (υπ. αριθμ. Φ7/111145/Δ1 εγκύκλιος Υ.ΠΑΙ.Θ.Α. και Πράξη 16η/05-02-2026 του Συλλόγου Διδασκουσών), απευθυνόμενη σε γονείς/κηδεμόνες και συναδέλφους/συναδέλφισσες.

Η επιμόρφωση πραγματοποιήθηκε στον χώρο του 4ου Νηπιαγωγείου Κοζάνης και εντάσσεται στο πλαίσιο του Σχεδίου Δράσης Εσωτερικής Αξιολόγησης για το σχολικό έτος 2025-2026 με τίτλο «Σώμα γερό, ασπίδα προστασίας!».

Πρόγραμμα

«Το μαγικό ταξίδι των τροφών: υγιεινή διατροφή στο νηπιαγωγείο», εισηγήτρια: Ειρήνη Ιωαννίδου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Τ.Ε..

Ενότητες:

  • Μεσογειακή διατροφή και εφαρμογή της στην προσχολική ηλικία
  • Η αξία του πρωινού γεύματος
  • Τυποποιημένα τρόφιμα και συντηρητικά

Ευχαριστούμε ολόθερμα την προσκεκλημένη, για την ενδιαφέρουσα και κατατοπιστική εισήγηση, καθώς και τους γονείς και τις συναδέλφισσες που μας τίμησαν με την παρουσία τους. 

2

1

Σαρακοστιανό τραπέζι

Project: «Σαρακοστιανό τραπέζι»

4ο Νηπιαγωγείο Κοζάνης

SARAKOSTIANO TRAPEZI

(Πίνακας: Σπύρος Βασιλείου “Το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας”)

Σύντομη περιγραφή

Οι μαθητές/τριες του 4ου Νηπιαγωγείου Κοζάνης, έχοντας συμμετάσχει σε πρόγραμμα που ανέπτυξε το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο σε συνεργασία με τη UNICEF στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, υλοποιούν το εν λόγω κι άμεσα συνυφασμένο με τη διατροφή project. Γνωρίζουν τα σχετιζόμενα με τη Σαρακοστή έθιμα του τόπου, εκφράζονται μέσω του λόγου και της εικαστικής τέχνης, δημιουργούν το δικό τους Σαρακοστιανό τραπέζι, αλληλεπιδρούν και απολαμβάνουν. 

Θεματικό Πεδίο και Θεματική Ενότητα:

Β. Παιδί Εαυτός και Κοινωνία

Β.2. Παιδί και Κοινωνικές Επιστήμες

Θεματική Υποενότητα:

Β.2.1.iii. Γνωριμία με τις συνήθειες, τα ήθη, τα έθιμα και τις παραδόσεις

Προσδοκόμενα Μαθησιακά Αποτελέσματα:

Οι μαθητές/τριες να είναι σε θέση:

Γνώσεις

Να αναγνωρίζουν τις οικογενειακές συνήθειες και παραδόσεις και τον τρόπο ζωής στο παρελθόν (iii).

Δεξιότητες

Να περιγράφουν έθιμα και παραδόσεις που σχετίζονται με τον κύκλο ζωής και τους θρησκευτικούς εορτασμούς (iii).

Στάσεις

Να σέβονται την ιστορική, πολιτιστική και θρησκευτική κληρονομιά του τόπου τους (iii).

Δράση

Αναφορά στη γνώση

ΚΟΥΛΟΥΜΑ: Ο υπαίθριος εορτασμός της Καθαράς Δευτέρας, συνοδευόμενος -πριν την έναρξη της μεγάλης νηστείας- από χορταστικό σαρακοστιανό γεύμα που περιλαμβάνει λαγάνα (άζυμο άρτο) και σαρακοστιανά φαγητά (ταραμά, χαλβά, ελιές, θαλασσινά, κρεμμύδια, λαχανικά, φασόλια γίγαντες κ.α.), αποτελώντας την τελευταία ευκαιρία για χορό, γλέντι και αστεία. Ο εορτασμός συνοδεύεται από το πέταγμα χαρταετού, έθιμο αρεστό σε παιδιά και μεγάλους, το οποίο συμβολίζει την εξύψωση/τον εξαγνισμό/την ανάταση της ψυχής.

Σαρακοστιανό τραπέζι

Περιγραφή του πίνακα του Σπύρου Βασιλείου “Το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας”. Έκφραση συναισθημάτων και απόδοση αυτού μέσω ιχνογραφημάτων. Αναφορά στα φαγητά που παρασκεύασε/σέρβιρε η οικογένεια την ημέρα εκείνη. Διάκριση νηστίσιμων και αρτύσιμων τροφίμων και γλυκών μέσα από εικόνες και παιχνίδια (ταξινόμησης, διάδρασης κλπ). Επιλογή αγαπημένου σαρακοστιανού εδέσματος/πρωινού από το σπίτι και μετοχή στο «Σαρακοστιανό τραπέζι» του νηπιαγωγείου την ώρα του δεκατιανού γεύματος.

Βιβλιογραφία

Πεντέρη, Ε., Χλαπάνα, Ε., Μέλλιου, Κ., Φιλιππίδη, Α., & Μαρινάτου, Θ. (2022). Πρόγραμμα Σπουδών Για την Προσχολική Εκπαίδευση – Διευρυμένη Εκδοχή (2η Έκδοση, 2022 ΙΕΠ). Στο πλαίσιο της Πράξης «Αναβάθμιση των Προγραμμάτων Σπουδών και Δημιουργία Εκπαιδευτικού Υλικού Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης» του ΙΕΠ με MIS 5035542

Παράρτημα: Φωτογραφικό Υλικό

Εικαστικές δημιουργίες/ιχνογραφήματα

KOLLAZ 1 2

KOLLAZ 2 2

K.3

K.1

KOLLAZ 3 1

«Σαρακοστιανό τραπέζι/γεύμα»

2 1

3 1

1

Καλή Σαρακοστή!

Kyra Sarakosth

TRIADA

ΠΡΟΣΚΛΚΗΣΗ

Αγαπητοί γονείς, αγαπητοί/-ές συνάδελφοι/συναδέλφισσες,

Τη Δευτέρα 2 Μαρτίου 2026 και ώρα 17:00-19:00 το 4ο Νηπιαγωγείο Κοζάνης σε σύμπραξη με Ειδική Επιστήμονα διοργανώνει δια ζώσης Ενδοσχολική Επιμόρφωση (υπ. αριθμ. Φ7/111145/Δ1 εγκύκλιος Υ.ΠΑΙ.Θ.Α. και Πράξη 16η/05-02-2026 του Συλλόγου Διδασκουσών), απευθυνόμενη σε γονείς/κηδεμόνες και συναδέλφους/συναδέλφισσες.

Η επιμόρφωση θα πραγματοποιηθεί στον χώρο του 4ου Νηπιαγωγείου Κοζάνης (Αχρίδος 10, περιοχή Νοσοκομείου) και εντάσσεται στο πλαίσιο του Σχεδίου Δράσης Εσωτερικής Αξιολόγησης για το σχολικό έτος 2025-2026 με τίτλο «Σώμα γερό, ασπίδα προστασίας!».

Πρόγραμμα

Θέμα: «Το μαγικό ταξίδι των τροφών: υγιεινή διατροφή στο νηπιαγωγείο», εισηγήτρια: Ειρήνη Ιωαννίδου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Τ.Ε..

Ενότητες:

  • Μεσογειακή διατροφή και εφαρμογή της στην προσχολική ηλικία
  • Η αξία του πρωινού γεύματος
  • Τυποποιημένα τρόφιμα και συντηρητικά

Η παρουσία σας θα μας τιμήσει.

Με εκτίμηση,

Η Προϊσταμένη και ο Σύλλογος Διδασκουσών του 4ου Νηπιαγωγείου Κοζάνης.

Project: «Μεσογειακή Τριάδα»

TRIADA

4ο Νηπιαγωγείο Κοζάνης

Σχολικό έτος: 2025-2026

Project

Τίτλος: «Μεσογειακή Τριάδα»

Σκοπός και στόχοι

Σκοπός του project είναι:

  • η συνοπτική γνωριμία με το μοντέλο διατροφής στην Αρχαία Ελλάδα,
  • η εκτίμηση της διατροφικής αξίας της μεσογειακής τριάδας και των υποπροϊόντων αυτής,
  • η σύνδεση της διατροφής με την Ελληνική παράδοση, μυθολογία και θρησκεία,
  • η σύμφωνη με το μεσογειακό πρότυπο απόκτηση υγιούς διατροφικής συμπεριφοράς των μαθητών/μαθητριών.

Οι δραστηριότητες που σχετίζονται στόχο έχουν να καλλιεργήσουν την/τις:

  • δεξιότητες μάθησης 21ου αιώνα (4cs: Κριτική σκέψη, Επικοινωνία, Συνεργασία, Δημιουργικότητα),
  • στρατηγική και πλάγια σκέψη,
  • παραγωγική μάθηση μέσω των τεχνών, της δημιουργικότητας, της αξιοποίησης των ΤΠΕ, της συμμετοχής σε βιωματικές δράσεις,
  • δεξιότητες επικοινωνίας και κοινωνικές δεξιότητες.

Δράσεις:

  • Αναζήτηση/άντληση συναφών πληροφοριών στο/από: α) το διαδίκτυο και β) το κέντρο μάθησης της βιβλιοθήκης.
  • Συνοπτική γνωριμία με το μοντέλο διατροφής στην Αρχαία Ελλάδα, συζήτηση, ανταλλαγή πληροφοριών, απόψεων, γνώσεων, στάσεων, καταστάσεων προβληματισμού και συμπερασμάτων.
  • Ακρόαση μύθων, παρατήρηση και περιγραφή έργων τέχνης σχετικών με τους Θεούς-εκπροσώπους της Μεσογειακής Τριάδας.

ATHHMA M

DIONYSOS D

DHMHTRA M

  • Αναφορά στα προϊόντα και στα υποπροϊόντα της μεσογειακής τριάδας, εκτίμηση της διατροφικής τους αξίας, δημιουργία καλαθιού με αγαθά που αναλαμβάνουν να φέρουν οι μαθητές/μαθήτριες.

proionta

Παιχνίδια:

  • Συμμετοχή σε γλωσσικό παιχνίδι αντιστοίχισης εικόνων και λέξεων της μεσογειακής τριάδας. Συλλαβισμός λέξεων, διάκριση φωνής του αρχικού τους γράμματος.

tompola

  • Συμπλήρωση φύλλου εφαρμογής με τίτλο «Η Μεσογειακή Τριάδα στη Γραμμική Β’»:


Λήψη αρχείου

  • Εικαστική απεικόνιση της μεσογειακής τριάδας (σταφύλι, σιτάρι, ελιά), των υποπροϊόντων της (κρασί, ψωμί, λάδι) και των Θεών-εκπροσώπων της (Διόνυσος, Δήμητρα, Αθηνά) σε ατομικά ιχνογραφήματα. Αξιοποίηση των έργων των μαθητών/τριών, επικόλληση αυτών σε μικρές κάνσον καρτέλες και δημιουργία παιχνιδιών: α) μνήμης/εύρεσης όμοιων ζευγαριών (Memory), β) αντιστοίχισης προϊόντων με Θεούς-εκπροσώπους και γ) αντιστοίχισης προϊόντων με υποπροϊόντα.

KOLLAZ ELIA

(ελιά-ιχνογραφήματα)

KOLLAZ SITARI

(σιτάρι-ιχνογραφήματα)

KOLLAZ STAFYLI

(σταφύλι-ιχνογραφήματα)

MEMORY

(παιχνίδι μνήμης-memory)

ELIA

SITARI

STAFYLI

(ζευγάρια παιχνιδιού μνήμης)

PAICHNIDI ANTISTOICHISHS 1

(παιχνίδι αντιστοίχισης-Θεοί/προϊόντα)

ATHHNA

DHMHTRA

DIONYSOS

(ζευγάρια αντιστοίχισης)

PAICHNIDI ANTISTOICHISHS 2

(παιχνίδι αντιστοίχισης-προϊόντα/υποπροϊόντα)

ELIA LADI

SITARI PSOMI 1

STAFYLI KRASI

(ζευγάρια αντιστοίχισης)

PAICHNIDIA 2

(τα παιχνίδια που δημιουργήθηκαν)

  • Εξάσκηση/εμπέδωση με σχετικά διαδραστικά παιχνίδια, που δημιούργησε ο/η παιδαγωγός μέσω των εφαρμογών «learningapps» & «jigsawplanet».

Βιβλιογραφία-Δικτυογραφία:

Project: “Μια φορά…ήταν η Κολοτούμπα”

4ο Νηπιαγωγείο Κοζάνης

Σχολικό Έτος: 2025-2026

Project

Τίτλος: «Μια φορά ήταν … η Κολοτούμπα»

Προσδοκόμενα Μαθησιακά Αποτελέσματα:

Οι μαθητές/τριες μαθαίνουν:

– να αλληλοεπιδρούν και να συνεργάζονται σε κοινές προσπάθειες, θέτοντας και υλοποιώντας στόχους ενίσχυσης της καλής υγείας και ευημερίας,

– να αναγνωρίζουν τις ομάδες τροφίμων, τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και της ανάγκης όλων για πρόσβαση σε υγιεινή τροφή.

Θεματικό Πεδίο & Θεματική Ενότητα:

Α΄ Παιδί και Επικοινωνία – Α.1. Γλώσσα

Γνώσεις:

  • Να αναγνωρίζουν λεξιλόγιο (λειτουργικό λεξιλόγιο, λεξιλόγιο με λέξεις υψηλής συχνότητας χρήσης, ορολογία γνωστικών αντικειμένων) που συναντάται σε διάφορα επικοινωνιακά πλαίσια.
  • Να γνωρίζουν και να διακρίνουν τις ομάδες τροφίμων. Να κατατάσσουν τα τρόφιμα στην ανάλογη ομάδα.
  • Να αντιλαμβάνονται τα οφέλη της υγιεινής και εμπλουτισμένης διατροφής.

Δεξιότητες:

  • Να κάνουν περιγραφές με λογική σειρά και συνέπεια.
  • Να παράγουν και να αναδιηγούνται κείμενα.
  • Να διατυπώνουν και να συνοψίζουν επιχειρήματα για την τεκμηρίωση απόψεων.
  • Να καταμετρούν αντικείμενα από το υλικό της τάξης ή αντικείμενα από κάρτες ή εικόνες ή άλλες μορφές συμβολικής αναπαράσταση και να τα ομαδοποιούν/ταξινομούν.

Στάσεις:

  • Να εμπλουτίζουν το λεξιλόγιό τους.
  • Να υιοθετούν κριτική στάση απέναντι σε πληροφορίες.
  • Να απολαμβάνουν την ανάγνωση βιβλίων και διαφορετικών γραπτών κειμένων.
  • Να ενισχύουν την ομαδικότητα, τη συνεργασία και την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων.

ΔΡΑΣΗ:

Ακρόαση του παραμυθιού «Μια φορά ήταν…η Κολοτούμπα» (συγγραφέας: Σοφία Μαντουβάλου, εικονογράφηση N. Mαρουλάκης, εκδόσεις: Καστανιώτη) από τους μαθητές/τριες. Συζήτηση, ανταλλαγή απόψεων, παράθεση εμπειριών, αναγνώριση και διάκριση των ομάδων τροφίμων και της σημασία της ισορροπημένης διατροφής. Χρήση του κέντρου μάθησης της τάξης «Μπακάλικο», τοποθέτηση/ομαδοποίηση των προϊόντων σε πέντε ράφια, σύμφωνα με τις πέντε ομάδες τροφίμων. Δημιουργία γευμάτων από τους μαθητές/τριες (πρωινού, μεσημεριανού, βραδινού) κι ενθάρρυνσή τους να επιλέγουν σε κάθε γεύμα ποικιλία τροφών, ώστε να καλύπτουν όσο το δυνατό περισσότερες διατροφικές ομάδες (πρωτεΐνη, γαλακτοκομικά, λάδι & έλαια, συμπληρώματα, φρούτα & λαχανικά). Παρουσίαση των υγιεινών γευμάτων στην ολομέλεια.   

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ:

Πεντέρη, Ε., Χλαπάνα, Ε., Μέλλιου, Κ., Φιλιππίδη, Α., & Μαρινάτου, Θ. (2022). Πρόγραμμα Σπουδών Για την Προσχολική Εκπαίδευση – Διευρυμένη Εκδοχή (2η Έκδοση, 2022 ΙΕΠ). Στο πλαίσιο της Πράξης «Αναβάθμιση των Προγραμμάτων Σπουδών και Δημιουργία Εκπαιδευτικού Υλικού Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης» του ΙΕΠ με MIS 5035542.

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ-ΕΙΚΟΝΕΣ:

Ακρόαση παραμυθιού:

KOLOTOYMPA

Διαμόρφωση του «Μπακάλικου»:      

DRASH

Πρωινό:         

PROINO

Μεσημεριανό:  

MESHMERIANO

Βραδινό:

BRADINO

Εικόνες από το δεκατιανό των μαθητών/τριών στην τάξη:    

PROGEYMA 1        

k.2

ΔΡΑΣΗ 2η

Πρότυπο Ανάπτυξης Δράσεων Ενίσχυσης της Ενεργού Πολιτειότητας

4ο Νηπιαγωγείο Κοζάνης

Σχολικό Έτος: 2025-2026

Τίτλος Δράσης: «Τα μαγισσόσπιτα με τις ομάδες τροφίμων»

Επίπεδο: Νηπιαγωγείο

Στόχοι Βιώσιμης Ανάπτυξης Προγράμματος Δράσης:

Archeio eikonas WhatsApp 2025 11 19 stis 14.22.51 c4de803c 1024x605 2

2 (Μηδενική πείνα), 3 (Καλή υγεία και ευημερία), 4 (Ποιοτική εκπαίδευση), 17 (Συνεργασία για τους στόχους)

Εργαστήρια δεξιοτήτων:

Θεματική Ενότητα: Ζω καλύτερα-Ευ Ζην

Τομέας 1: ΥΓΕΙΑ: Διατροφή-Αυτομέριμνα, Ασφάλεια

Σύντομη περιγραφή

Οι μαθητές/τριες του 4ου Νηπιαγωγείου Κοζάνης συμμετέχουν σε πρόγραμμα που ανέπτυξε το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο σε συνεργασία με τη UNICEF στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας. Εντάσσουν τη δράση στη θεματική ενότητα «Ευ Ζην-Ζω καλύτερα» των εργαστηρίων δεξιοτήτων κι αξιοποιούν τις υπάρχουσες εργαλειοθήκες (toolboxes), διευρύνοντάς τες σύμφωνα με τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντά τους. Κατασκευάζουν αφίσα [ομαδοσυνεργατική σύνθεση μεικτής τεχνικής (ζωγραφική, χαρτοκοπτική, χαρτοκολλητική, γραφή λέξεων)] που απεικονίζει μαγισσόσπιτα με τις ομάδες τροφίμων, στοχεύοντας στην υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συμπεριφορών και στην προώθηση της καλής υγείας και ευημερίας στη σχολική τους κοινότητα.

Προσδοκώμενα Μαθησιακά Αποτελέσματα

Οι μαθητές/τριες μαθαίνουν:

– να αλληλεπιδρούν και να συνεργάζονται με συνομηλίκους/ες και ενήλικους/ες  σε κοινές προσπάθειες, θέτοντας και υλοποιώντας στόχους ενίσχυσης της καλής υγείας και ευημερίας,

– να αναγνωρίζουν τις ομάδες τροφίμων, τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και της ανάγκης όλων για πρόσβαση σε υγιεινή τροφή, αναπτύσσοντας αφίσα με σχετικές πληροφορίες, 

– να αναγνωρίζουν τις ικανότητες και τις δυνατότητές τους, συμμετέχοντας με υπευθυνότητα στη συνολική διαδικασία διοργάνωσης μιας πρωτοβουλίας προαγωγής της σωματικής υγεία.

Πεδίο Υλοποίησης

Η ολομέλεια συζήτησης και οι χώροι του σχολείου.

Φάσεις Υλοποίησης

Διερεύνηση: Τρεις (3) διδακτικές ώρες

Συζήτηση του/της εκπαιδευτικού με τους/τις μαθητές/τριες σχετικά με τη σημασία της υγιεινής διατροφής στην προαγωγή της καλής υγείας και ευημερίας. Αναφορά στο γεγονός πως υπάρχουν ομάδες τροφίμων κι επιλογή και ανάγνωση παραμυθιών/ιστοριών προς ενίσχυση/απόκτηση σχετικών γνώσεων, δεξιοτήτων και στάσεων. Αξιοποίηση του υλικού και των εργαλειοθηκών (toolboxes) της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας. Συζήτηση με τους/τις μαθητές/τριες στην ολομέλεια για τον τρόπο εικαστικής απόδοσης των ομάδων τροφίμων και για το τι θα ήθελαν να απεικονίζει το έργο τους. Καταγραφή προτάσεων/ιδεών από τον/την εκπαιδευτικό. Οργάνωση και ένταξη στο Ημερήσιο Ωρολόγιο Πρόγραμμα εργαστηρίων στον χώρο της τάξης, που θα επικεντρώνονται στην υλοποίηση της επιλεγμένης δράσης σύμφωνα με τις προτάσεις/αποφάσεις των μαθητών/τριών για την προετοιμασία και τον σχεδιασμό της.

Προετοιμασία / Σχεδιασμός: Δύο (2) διδακτικές ώρες

Συζήτηση του/της εκπαιδευτικού με τους/τις μαθητές/τριες για το τι χρειάζεται για να οργανωθεί η δράση. Απόφαση αξιοποίησης του βιβλίου της Σοφίας Μαντούβαλου «Μία φορά ήταν…η Κολοτούμπα» (εκδόσεις: Καστανιώτη) και των εργαλειοθηκών της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας για την εύρεση σχετικών παιχνιδιών, πληροφοριών, εικόνων και για την άντληση γνώσεων. Καθορισμός του χρόνου και των ωρών υλοποίησης της δράσης, του τόπου υλοποίησης (σημείο/α της αίθουσας και του σχολείου), των εικαστικών και λοιπών υλικών που θα χρειαστούν και των λέξεων που θα καταγραφούν στην αφίσα. Κατανομή αρμοδιοτήτων μεταξύ των μαθητών/τριών και διαλογική συζήτηση, ανταλλαγή απόψεων για τη βέλτιστη δυνατή οργάνωση της δράσης.

Υλοποίηση: Τρεις (3) διδακτικές ώρες

Εύρεση σχετικών εικόνων από το βιβλίο της Σοφίας Μαντούβαλου «Μία φορά ήταν…η Κολοτούμπα» (εκδόσεις: Καστανιώτη) και από τις εργαλειοθήκες της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας. Συζήτηση με τους μαθητές/μαθήτριες για το τι γράφει η κάθε εικόνα/καρτέλα και για τις ομάδες τροφίμων. Συμπλήρωση φύλλων εφαρμογής με τις ομάδες τροφίμων. Συμμετοχή των μαθητών/μαθητριών σε παιχνίδι αποκάλυψης του αγαπημένου τους φαγητού, έκφραση προτιμήσεων και ταξινόμηση αυτών στη σωστή διατροφική ομάδα. Παρότρυνση  του/της εκπαιδευτικού να συμβουλεύονται τις εικόνες των ομάδων τροφίμων προς διευκόλυνσή τους και να αναφέρουν τον λόγο της προτίμησης τους (π.χ.: γιατί είναι νόστιμο/μυρίζει τέλεια/ταιριάζει με το φαγητό που μου αρέσει, κ.λπ.). Ενθάρρυνση της δημιουργικότητας και της ποικιλίας στα τρόφιμα, ώστε να ειπωθούν τρόφιμα από όλες τις ομάδες, καθώς και της χρήσης επιθέτων ή άλλων λέξεων που περιγράφουν τους λόγους που τους/τις αρέσει το φαγητό που επέλεξαν. Εικαστική απόδοση των ομάδων τροφίμων από τους μαθητές/μαθήτριες. Εμπλουτισμός λεξιλογίου (λειτουργικό λεξιλόγιο, ορολογία γνωστικών αντικειμένων), αντιγραφή λέξεων και κατάταξη αυτών στη σωστή ομάδα. Συνεργασία, κατανομή αρμοδιοτήτων (ζωγραφική ή χαρτοκοπτική ή χαρτοκολλητική ή καταγραφή λέξεων), υπεύθυνη και οργανωμένη συμμετοχή των μαθητών/μαθητριών στη δημιουργία της ομαδοσυνεργατικής εικαστικής σύνθεσης. Οργάνωση και συντονισμός των παιχνιδιών και των εικαστικών εργαστηρίων από τον/την εκπαιδευτικό. Τοποθέτηση του έργου στο κέντρο μάθησης που ειδικά δημιουργήθηκε στο πλάισιο υλοποίσησης της Εθνικής Δράσης. Ολοκλήρωση της δράσης με συζήτηση αναστοχασμού στην ολομέλεια.

Επικοινωνία – Διάχυση: Μία (1) διδακτική ώρα

Σύνταξη άρθρου υλοποίησης της δράσης, συνοδευόμενου από φωτογραφικό υλικό και ανάρτησή του στο ιστολόγιο της σχολικής μονάδας, για τη δίαχυση του προγράμματος στην εκπαιδευτική αλλά και στην ευρύτερη κοινότητα. Αποστολή του σχετικού υπερσυνδέσμου στους γονείς/κηδεμόνες των μαθητών/τριών προς ενημέρωσή τους με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.

Αναστοχασμός: Μία (1) διδακτική ώρα

Εξαγωγή συμπερασμάτων στην ολομέλεια ως προς τη δράση και την υλοποίησή της από τους/τις μαθητές/τριες, προτάσεις τρόπων βελτίωσης και διεύρυνσης αυτής σε νέα πλαίσια και σύνδεσή της με την τρίτη (3η) δράση ενεργού πολειτιότητας που μέλλεται να ακολουθήσει. Αναθεώρηση αρχικών ιδεών και αντιλήψεων και διατύπωση γνώσεων, εμπειριών και στάσεων που αποκτήθηκαν.

Παράρτημα: Φωτογραφικό Υλικό

KOLLAZ 3

KOLLAZ 4

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΘΕΜΑΤΙΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ «Ευ Ζην»

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΘΕΜΑΤΙΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ «Ευ Ζην»

MHLO 1

Αφού ολοκληρώθηκε η Θεματική Ενότητα «Ευ Ζην» των εργαστηρίων δεξιοτήτων με τίτλο προγράμματος «Τροφή για Δράση», διαπιστώνουμε ότι οι μαθητές/μαθήτριες απέκτησαν τις ακόλουθες γνώσεις, δεξιότητες και στάσεις:

Γνώσεις:

  • Να αναγνωρίζουν λεξιλόγιο (λειτουργικό λεξιλόγιο, λεξιλόγιο με λέξεις υψηλής συχνότητας χρήσης, ορολογία γνωστικών αντικειμένων) που συναντάται σε διάφορα επικοινωνιακά πλαίσια.
  • Να αναγνωρίζουν ότι ο προφορικός λόγος αποτελεί ένα σύστημα που απαρτίζεται από επιμέρους γλωσσικές μονάδες (φωνολογικές, μορφολογικές).
  • Να γνωρίζουν τα υλικά και τα μέσα (μη ψηφιακά και ψηφιακά) που είναι απαραίτητα για τη γραφή στην καθημερινότητα.
  • Να αναγνωρίζουν τη σημασία όλων των αισθήσεων για τη σύνθεση μίας καλλιτεχνικής δημιουργίας.
  • Να γνωρίζουν και να διακρίνουν τις ομάδες τροφίμων. Να κατατάσσουν τα τρόφιμα στην ανάλογη ομάδα. 
  • Να αντιληλαμβάνονται τα οφέλη της υγιεινής και εμπλουτισμένης διατροφής.

Δεξιότητες:

  • Να κάνουν περιγραφές με λογική σειρά και συνέπεια.
  • Να παράγουν και να αναδιηγούνται κείμενα.
  • Να διατυπώνουν και να συνοψίζουν επιχειρήματα για την τεκμηρίωση απόψεων.
  • Να παράγουν γραπτά κείμενα (ψηφιακά και μη ψηφιακά) αξιοποιώντας είδη γραφής.
  • Να καταμετρούν αντικείμενα από το υλικό της τάξης ή αντικείμενα από κάρτες ή εικόνες ή άλλες μορφές συμβολικής αναπαράσταση και να τα ομαδοποιούν/ταξινομούν.
  • Να πειραματίζονται με την ανάμειξη χρωμάτων και τη χρήση διαφορετικών υλικών.
  • Να παρατηρούν, να πειραματίζονται και να εξάγουν συμπεράσματα.
  • Να συνθέτουν πρωτότυπα έργα συνδυάζοντας υλικά με δημιουργικό τρόπο.

Στάσεις:

  • Να εμπλουτίζουν το λεξιλόγιό τους.
  • Να υιοθετούν κριτική στάση απέναντι σε πληροφορίες.
  • Να απολαμβάνουν την ανάγνωση βιβλίων και διαφορετικών γραπτών κειμένων.
  • Να σέβονται την προσπάθεια εμπλοκής σε πράξεις γραφής με όποιον τρόπο γίνεται.
  • Να αντιμετωπίζουν με φαντασία και δημιουργικότητα τη διαδικασία σύνθεσης ενός έργου τέχνης. Να εκτιμούν την τέχνη ως μία «παγκόσμια» μορφή έκφρασης και επικοινωνίας.
  • Να ενισχύουν την ομαδικότητα, τη συνεργασία και την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων.

5ο ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ: «Ώρα για παιχνίδι!»

10

5ο ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ

Τίτλος: «Ώρα για παιχνίδι!»

(διάρκεια: 4 ώρες)

ΔΡΑΣΗ 1η-ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1ο: «Τα αγαπημένα μου φαγητά»

 

Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να ενσωματωθεί εύκολα στην καθημερινή εκπαιδευτική πρακτική του Νηπιαγωγείου, καλύπτοντας πολλαπλά γνωστικά αντικείμενα και ενισχύοντας την ολιστική ανάπτυξη των παιδιών. Οι μαθητές/-τριες εκφράζουν με τη σειρά το αγαπημένο τους φαγητό και παράλληλα προσπαθούν να πουν σε ποια ομάδα τροφίμων ανήκει.

Σύνδεση με Πρόγραμμα Σπουδών

ΚΥΡΙΩΣ

Α ́ Θεματικό Πεδίο:
Παιδί και Επικοινωνία
Θεματική Ενότητα:
Α.1 Γλώσσα
Υποενότητες:

Α.1.1.Προφορική Επικοινωνία

Γνώσεις:

Να αναγνωρίζουν λεξιλόγιο (λειτουργικό λεξιλόγιο, λεξιλόγιο με λέξεις υψηλής συχνότητας χρήσης, ορολογία γνωστικών αντικειμένων) που συναντάται σε διάφορα επικοινωνιακά πλαίσια.

Να αναγνωρίζουν ότι ο προφορικός λόγος αποτελεί ένα σύστημα που απαρτίζεται από επιμέρους γλωσσικές μονάδες (φωνολογικές, μορφολογικές).

Δεξιότητες:

Να κάνουν περιγραφές με λογική σειρά και συνέπεια.

Να διατυπώνουν και να συνοψίζουν επιχειρήματα για την τεκμηρίωση απόψεων.

Στάσεις:

Να εμπλουτίζουν το λεξιλόγιό τους.

Να υιοθετούν κριτική στάση απέναντι σε πληροφορίες και σε απόψεις των άλλων.

ΕΜΠΛΕΚΟΜΕΝΑ

Β΄ Θεματικό Πεδίο: Παιδί, Εαυτός και Κοινωνία

Δ΄ Θεματικό Πεδίο: Παιδί, Σώμα, Δημιουργία και Έκφραση

ΣΚΟΠΟΣ:

Να συνεργαστούν οι μαθητές/-τριες και να συζητήσουν για τις διατροφικές τους συνήθειες.
Με την ανταλλαγή απόψεων και την περιγραφή των τροφίμων της αρεσκείας τους, μαθαίνουν να εκφράζουν τους εαυτούς τους, να δηλώνουν τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις τους και να τις συγκρίνουν με αυτές των άλλων. Μέσα από ένα ομαδικό παιχνίδι, όπως αυτό που περιγράφεται ακολούθως, έχουν τη δυνατότητα να εξoικειωθούν με τις ομάδες τροφίμων και να εμπεδώσουν όσα πραγματεύτηκαν στο 3ο Εργαστήριο.

ΥΛΙΚΑ:

Μπάλα/μπαλόνι ή λούτρινο αντικείμενο

ΔΡΑΣΗ:

Ερώτηση: «Παιδιά, είδαμε ότι οι υπερασπιστές έχουν αγαπημένα τρόφιμα και ροφήματα. Πάμε να παίξουμε ένα παιχνίδι όπου θα αποκαλύψει ο καθένας μας το αγαπημένο του φαγητό!»

Περιγραφή παιχνιδιού: «Οι μαθητές/-τριες παίζουν ένα παιχνίδι στο οποίο εκφράζουν τις προτιμήσεις τους για τα αγαπημένα τους φαγητά, ταξινομώντας τα στη σωστή διατροφική ομάδα. Στην αρχή, στέκονται σε κύκλο στη μέση της αίθουσας, ενώ ο/η εκπαιδευτικός τους/τις εξηγεί ότι θα μιλήσουν για το αγαπημένο τους φαγητό από κάθε ομάδα τροφίμων. Στη συνέχεια, κάθε μαθητής/-τρια λέει με τη σειρά το αγαπημένο του/της τρόφιμο και οι υπόλοιποι/-ες προσπαθούν να πουν σε ποια ομάδα τροφίμων ανήκει. Αφού το βρουν, ο/η μαθητής/-τρια που έπαιξε προηγουμένως δίνει την μπάλα στον/στην διπλανό/-ή του/της».
Παροτρύνουμε τους/τις μαθητές/-τριες να συμβουλεύονται τις εικόνες των ομάδων τροφίμων προς διευκόλυνσή τους, υπενθυμίζοντας να αναφέρουν τον λόγο (π.χ.: γιατί είναι νόστιμο/μυρίζει τέλεια/ταιριάζει με το φαγητό που μου αρέσει, κ.λπ.). Ενθαρρύνουμε τη δημιουργικότητα και την ποικιλία στα τρόφιμα, ώστε να ειπωθούν τρόφιμα από όλες τις ομάδες, καθώς και τη χρήση επιθέτων ή άλλων λέξεων που περιγράφουν τους λόγους που τους αρέσει το φαγητό που επέλεξαν.

1B

1A

2

3

ΔΡΑΣΗ 2η-ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2ο: «Τα…καφέ μήλα!»

 

Η δραστηριότητα αυτή μπορεί να ενσωματωθεί με πολλούς τρόπους στην καθημερινή εκπαιδευτική πρακτική του Νηπιαγωγείου, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα γνωστικών αντικειμένων και ενισχύοντας την ολιστική ανάπτυξη των παιδιών. Παράλληλα, προσφέρει ευκαιρίες για εξερεύνηση και κοινωνική αλληλεπίδραση. 

Σύνδεση με Πρόγραμμα Σπουδών

ΚΥΡΙΩΣ

Γ ́ Θεματικό Πεδίο:
Παιδί και Θετικές Επιστήμες
Θεματική Ενότητα:
Γ.2 Φυσικές Επιστήμες
Υποενότητες:
Γ.2.2 Ύλη και Φαινόμενα
ΕΜΠΛΕΚΟΜΕΝΟ

Α ́ Θεματικό Πεδίο:
Παιδί και Επικοινωνία
Θεματική Ενότητα:
Α.1 Γλώσσα

Υποενότητες:
Α.1.1.Προφορική Επικοινωνία
ΣΚΟΠΟΣ:

Να ενημερωθούν οι μαθητές/-τριες μέσω της επιστήμης για την υγιεινή διατροφή. Σε αυτή τη δράση συνδυάζεται η διατροφή με την επιστήμη. Οι εκπαιδευόμενοι/-ες μαθαίνουν ότι τα κομμένα μήλα γίνονται καφέ όταν είναι εκτεθειμένα στον αέρα χωρίς να αλλοιώνεται η γεύση τους, καθώς και τι μπορούν να κάνουν για να το αποτρέψουν.

ΥΛΙΚΑ:

  • Δύο μήλα (ιδανικά όχι ξινόμηλα)
  • Λεμόνι
  • Μαχαίρι
  • Πιάτο
  • Στίφτης
  • Άδειο βάζο με βιδωτό καπάκι
  • Πλαστικό σακουλάκι τροφίμων
  • Τάπερ φαγητού

ΔΡΑΣΗ:

«Παιδιά, η Ντόκτορ Πέλι λατρεύει τα πειράματα και μας στέλνει ένα για να το κάνουμε μέσα στην τάξη. Είναι το πείραμα με τα καφέ μήλα!»

Mέρος 🅰️

Ο/Η Παιδαγωγός κόβει ένα μήλο σε κομμάτια και το αφήνει στο πιάτο μέχρι αυτό να γίνει καφέ. Οι μαθητές/-τριες αναρωτιούνται και συζητούν: Γιατί έγινε αυτό; Δοκιμάζουν κομμάτια μήλου που έχουν γίνει καφετί*. Έχουν διαφορά στη γεύση τώρα;

Mέρος 🅱️

Ο/Η Παιδαγωγός κόβει το δεύτερο μήλο σε κομμάτια και χωρίζει τους/τις μαθητές/-τριες σε ομάδες. Αυτοί/-ές παρατηρούν τι γίνεται στα κομμάτια μήλου:
Α) Όταν μπουν σε ένα πλαστικό σακουλάκι τροφίμων που είναι καλά κλεισμένο.

Β) Όταν μπουν σε τάπερ φαγητού που είναι καλά κλεισμένο.

Γ) Όταν μπουν σε ένα βαζάκι μαρμελάδας με το βιδωτό καπάκι κλειστό.

Δ) Όταν μπουν σε ένα πιάτο κι η κομμένη επιφάνεια ραντιστεί με χυμό λεμόνι.
Μετά από 10, 30 και 60 λεπτά οι μαθητές/-τριες κοιτάζουν εάν τα κομμάτια μήλου έχουν αλλάξει χρώμα. Ζωγραφίζουν σε ένα κομμάτι χαρτί με ποιον τρόπο έχουν αποθηκεύσει τα κομμάτια μήλου και αυτά που ραντίσανε με χυμό λεμόνι. Δίπλα σε αυτές τις ζωγραφιές, ζωγραφίζουν τις παρατηρήσεις τους σε σχέση με το πώς αλλάζουν τα χρώματα των κομματιών μήλου. 

KOLLAZ 2

KOLLAZ 1

KOLLAZ 3

💡Πληροφορία:

Το κομμένο μήλο γίνεται καφέ ως μια φυσική αντίδραση που συμβαίνει όταν η κομμένη επιφάνεια του μήλου έρχεται σε επαφή με το οξυγόνο στον αέρα. Τα ένζυμα στο μήλο αντιδρούν με μόρια οξυγόνου, με αποτέλεσμα το σχηματισμό καφέ χρωμάτων. Tα κομμάτια μήλου που ραντίζονται με χυμό λεμονιού θα παραμείνουν ανοιχτόχρωμα για περισσότερο σε σχέση με τα υπόλοιπα κομμάτια.
Όταν κόβουμε το μήλο, το εσωτερικό του έρχεται σε επαφή με το οξυγόνο του αέρα. Το μήλο περιέχει δύο ουσίες, την τυροσίνη και την ταννίνη, οι οποίες όταν εκτεθούν στο οξυγόνο οξειδώνονται και συμβαίνουν τα εξής: από τη μία η τυροσίνη μετατρέπεται σε μελανίνη και η ταννίνη σε πολυφαινόλη. Το αποτέλεσμα στην εμφάνιση του μήλου είναι αυτό που θα παρατηρήσετε στα κομμάτια με το μήλο που δεν χρησιμοποιήσατε το λεμόνι (στην πλαστική σακούλα, στο τάπερ φαγητού και στο βάζο), δηλαδή ότι το εσωτερικό του μήλου γίνεται πιο σκουρόχρωμο. Ο αέρας δεν μπορεί να εισχωρήσει πιο εσωτερικά από την επιφάνεια του μήλου για αυτό και μαυρίζει μόνο η επιφάνεια. Ο χυμός λεμονιού καθυστερεί τη διαδικασία αλλαγής χρώματος, επειδή περιέχει βιταμίνη C, η οποία δρα ως ασπίδα προστατεύοντας το μήλο από την οξείδωση.
Αν και η οξείδωση αυτή δεν καθιστά το μήλο επικίνδυνο για κατανάλωση, μπορεί να επηρεάσει τη γεύση, την υφή και την εμφάνιση του μήλου, καθιστώντας το λιγότερο ελκυστικό. Ωστόσο, σημειώνεται ότι ο χρωματισμός αυτός είναι αποκλειστικά θέμα εμφάνισης και δεν υποδηλώνει ότι το μήλο είναι χαλασμένο ή επιβλαβές για κατανάλωση.

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ:

Η αξιολόγηση των μαθητών/μαθητριών γίνεται μέσω του βαθμού ενδιαφέροντος και συμμετοχής τους: α) στις επιλεγμένες δράσεις, β) στους πειραματισμούς, την παρατήρηση κι την εξαγωγή συμπερασμάτων και γ) σε συζήτηση, κατά την οποία η παιδαγωγός εντοπίζει/διαπιστώνει τις γνώσεις που αποκτήθηκαν και εμπεδώθηκαν από αυτούς/αυτές.

__________

Οι δραστηριότητες και το υλικό ανακτήθηκαν από τις εργαλειοθήκες (toolboxes) «Τροφή για Δράση» του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής (ΙΚΠΙ) και τη UNICEF, στο πλαίσιο του Εθνικού Δικτύου Συνεργαζόμενων Φορέων για τη Δημόσια Υγεία της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, η οποία υλοποιείται από το Υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με τη UNICEF στο πλαίσιο του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας Ελλάδα 2.0 με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης – NextGenerationEU.

Ενίοτε εμπλουτίστηκαν από τις παιδαγωγούς, λαμβάνοντας υπ’ όψιν τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα των εκπαιδευόμενων.

__________

Εικόνα άρθρου: “Φελίς”, ιχνογράφημα με μαρκαδόρους και κηροπαστέλ, έργο μαθήτριας. Η Φελίς είναι μία από τις Υπερασπίστριες του Προγράμματος