Στα πλαίσια του προγράμματος υγιεινής διατροφής των εργαστηρίων δεξιοτήτων αναλαμβάνουμε ρόλο ντετέκτιβ και ξεκινάμε ένα ταξίδι στην διατροφή και την άσκηση.

1ο εργαστήρι

Ο ντετέκτιβ Βάνς ζητάει τη βοήθειά μας!

Το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό για να βοηθήσουμε τα παιδιά του κύριου Βάνς είναι να του πούνε να φάνε λαχανικά και φρούτα

Ξεχωρίζουμε τα λαχανικά από τα φρούτα και μαθαίνουμε ποια μπορούμε να φάμε ανάλογα την εποχή

Μιλάμε για τα αγαπημένα μας φρούτα και λαχανικά και για την λαϊκή αγορά από όπου μπορούμε να τα προμηθευτούμε φρέσκα

παιχνίδια μνήμης και μάντεψε ποιο φρούτο αγαπώ, σε ομάδες!

Συνεχίζουμε με την προετοιμασία για δράση ως ντετέκτιβ, πως θα συμπεριφερθούμε, που πρέπει να ψάξουμε; Ποιον να ρωτήσουμε;

ετοιμάζουμε ένα  εννοιολογικό χάρτη ηλεκτρονικά και γραπτά με ανθρώπους και υλικό που πρέπει να έρθουμε σε επαφή για να μας βοηθήσουν!

παράλληλα κάνουμε μια έρευνα με τους γονείς μας βοηθούς για τις διατροφικές μας συνήθειες και την άσκηση μιας εβδομάδας!

Παρουσιάζουμε το μεσημεριανό μας πιάτο και συζητάμε για τις προτιμήσεις του καθενός

προσπαθούμε να έχουμε υγιεινά πρωινά

2ο εργαστήρι

Λαμβάνουμε τον πρώτο μας γρίφο μέσα σε ένα φακελάκι

1ος γρίφος: «Ψάξτε για μια πυραμίδα που δεν αφορά τη διατροφή, αλλά είναι εξίσου σημαντική. Ποια είναι;»

Τα παιδιά σε ομάδες ψάχνουν στο χώρο και βρίσκουν τα κομμάτια του παζλ για την πυραμίδα

 

πηγή: youtube

Βλέπω σκέφτομαι και αναρωτιέμαι
Καταλήγουνε στα ναι και τα όχι της φυσικής δραστηριότητας

Φτιάχνουμε μια αφίσα για να ενημερώσουμε φίλους και γονείς

πόσο δραστήριοι είμαστε εμείς; Αναλύουμε τις απαντήσεις μας από το φυλλάδιο που συμπληρώσαμε με τους γονείς μας!

Κερδίζουμε το πρώτο μας γράμμα με την επίλυση της πρώτης δοκιμασίας που απαντά στο γενικό ερώτημα του Ντεντέκτιβ Βάνς : τι προσφέρουν η διατροφή και άσκηση στον άνθρωπο;

 

Ζωγραφίζουμε τις δικές μας πυραμίδες φυσικής δραστηριότητας

Βάζουμε στα πρωινά μας σαντουιτσάκια μαρούλι από τον λαχανόκηπο μας!

από την παραγωγή στην κατανάλωση!

Μαθαίνουμε τα πρωινά μας και στα αγγλικά

παίζουμε παιχνίδια με τις σχετικές καρτέλες!

Διαβάζουμε το παραμύθι

με αφορμή το βιβλίο κάνουμε πείραμα για να βρούμε τα χρώματα του ουράνιου τόξου

Αναρωτιόμαστε ποιο μέρος του σώματος μας βοηθάει στη φυσική δραστηριότητα και το ζωγραφίζουμε

οι απαντήσεις μας: τα πόδια, τα χέρια, τα Κόκκαλα

μαθαίνουμε για το σώμα μας

ο σκελετός μας βοηθά να στηρίζουμε το σώμα μας

παιχνίδια με τον κύριο σκελετούλη

μαγικό πείραμα εμφάνισης του σκελετού!

Κόβουμε τους δικούς μας σκελετούληδες

3ο εργαστήρι
Λαμβάνουμε τον δεύτερο γρίφο «Αναζητήστε σε τι χρησιμεύει η άσκηση, ποια τα οφέλη της και καταγράψτε τα»

Παίρνουμε συνέντευξη από μια γυμνάστρια σε συνεργασία με το γυμναστήριο Atlas specific training και καταγράφουμε τα οφέλη της άσκησης.

Ζωγραφίζουμε τα οφέλη της άσκησης και φτιάχνουμε ένα ψηφιακό βιβλίο για αυτά

Τα οφέλη της άσκησης 

Σχεδιάζουμε ένα κινητικό παιχνίδι χρησιμοποιώντας ένα πλαστικό μπουκάλι, ένα μαντήλι και μια κορδέλα! Με φαντασία και έμπνευση δημιουργούμε υπέροχα παιχνίδια!!

4ο εργαστήρι

3ος γρίφος: «Είναι ψηλή, έχει πολλές χρωματιστές ομάδες και δε βρίσκεται στην Αίγυπτο αλλά στη διατροφή. Τι είναι;»

ψάχνουμε στο χώρο τις πυραμίδες τις συνθέτουμε και κάθε ομάδα παρουσιάζει μια από τις ομάδες τροφίμων

Μιλάμε για τη σωστή διατροφή και τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει το πιάτο μας

τι μας προσφέρει κάθε ομάδα τροφίμων; Που βρίσκεται στην πυραμίδα και σε ποια ποσότητα μπορούμε να την τρώμε; Ψάχνουμε και βρίσκουμε τις απαντήσεις στα ερωτήματά μας

Στα αγγλικά μας διαβάζουμε το παραμύθι της πεινασμένης κάμπιας και ζωγραφίζουμε όλα όσα τρώει

Τι επηρεάζει η κακή διατροφή;

πότε τα δοντάκια μας είναι καθαρά και χαρούμενα;

Μιλάμε για το ταξίδι της τροφής!που ταξιδεύουν όλα όσα τρώμε;

Ζωγραφίζουμε αυτό που φανταζόμαστε

κάνουμε έρευνα και τώρα ξέρουμε

τα όργανα του πεπτικού συστήματος

προσομοίωση με υλικά του νηπιαγωγείου

δόντια και σιελογόνοι αδένες

οισοφάγος και στομάχι

λεπτό και παχύ έντερο

Φτιάχνουμε μια φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής μέλι κανέλα και ξηρούς καρπούς

οι ομάδες μας πάνε για ψώνια με τις λίστες τους!

βρίσκουμε τι γράφει κάθε λίστα και ζωγραφίζουμε τόσα όσα χρειαζόμαστε

ετοιμάζουμε το υγιεινό μας πιάτο σαν σωστοί ντεντέκτιβ διατροφής την πρώτη εβδομάδα της αποκριάς

5ο εργαστήρι

4ος γρίφος: «Τώρα που έμαθες πολλά για τη διατροφή, ψάξε στο δεύτερο επίπεδο στην πυραμίδα μεσογειακής διατροφής, φτιάξε ένα κολατσιό εποχής χρωματιστό πολύ και στείλε μας τη συνταγή».

ο λαχανόκηπός μας έχει τόσα ωραία να μας προσφέρει αυτή την εποχή

Κόβουμε και πλένουμε τα λαχανικά μας

Στέλνουμε με email την συνταγή στο ντεντέκτιβ Βάνς

6ο εργαστήρι

5ος γρίφος : «Τι θα συμβεί αν τα παιδιά μου τρέφονται μόνο με γλυκά, χάμπουργκερ, τηγανιτές πατάτες, αναψυκτικά και δε γυμνάζονται; Τι θα συμβεί αν τα παιδιά μου τρέφονται μόνο με φρούτα και λαχανικά; Τι θα συμβεί αν τα παιδιά μου τρέφονται με γλυκά, χάμπουργκερ, αναψυκτικά και κάνουν ποδήλατο καθημερινά; Τι θα συμβεί αν τα παιδιά μου τρέφονται υγιεινά (γάλα, κρέας, σαλάτα, ψωμί κ.λπ.) και κάνουν και ποδήλατο καθημερινά; Απάντηση θα βρεις στη διεύθυνση https://phet.colorado.edu/el/simulation/eating-and-exercise»

Κάνουμε προσομοίωση για κάθε σενάριο του γρίφου σε ομάδες για το γιο του ντετέκτιβ Βάνς

βλέπουμε τι μπορεί να συμβεί στο παιδί ανάλογα την διατροφή και την άσκηση που θα επιλέξει

Κερδίζουμε τα σήματα του ντετέκτιβ

ανακαλύψαμε τη λέξη ΥΓΕΙΑ

και ντυνόμαστε πιάτο σωστής διατροφής και άσκησης!!!