Υγιεινή Διατροφή φίλοι μας καλοί..

Αποκτούμε σωστές διατροφικές συνήθειες γνωρίζοντας ομάδες τροφών και την αξία της Μεσογειακής Διατροφής.

Η Πυραμίδα της Διατροφής

Γνωρίζουμε τις Βιταμίνες και τις τροφές μέσα στις οποίες κρύβονται.

Οι δικές μας συνταγές

ΒΑΣΙΛΗΣ ΚΕΙΚ

Την συνταγή για τα μπισκότα βρόμης της Μαρίας θα την βρείτε στο παρακάτω σύνδεσμο

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΒΡΩΜΗ

Φύλλα εργασίας από matheno.gr

ΦΥΛΛΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παίζουμε διαδικτυακά.

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα έργα μας

   

Χειμώνας

Ο ΧΕΙΜΩΝΑΣ

Μπρρρρρ….το κρύο δυναμώνει…

ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΖΕΣΤΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

ΥΛΙΚΑ

2 φλιτζάνια φρέσκο γάλα πλήρες

100 γρ. κουβερτούρα

1 – 2 κ. γλ. κορν φλάουρ                                             

1 κ. σ. ζάχαρη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά ζεσταίνουμε το γάλα ( κρατάμε λίγο  γάλα στην άκρη για να διαλύσουμε το κορν φλάουρ)

2 Προσθέτουμε στο ζεστό γάλα την κουβερτούρα και ανακατεύουμε με το σύρμα μέχρι να λιώσει και να ομογενοποιηθεί το μίγμα.

3 Σε φλυτζάνι αναμειγνύουμε το γάλα που κρατήσαμε στην άκρη με το κορν φλάουρ. Το προσθέτουμε στο κατσαρολάκι και ανακατεύουμε καλά.

4 Προαιρετικά προσθέτουμε ζάχαρη.

5 Σερβίρουμε τη ζεστή σοκολάτα σε φλιτζάνια και την απολαμβάνουμε αμέσως.

Οι δικές μας δημιουργίες….

   

Ο Χιονάνθρωπος που δεν ήθελε να λιώσει