Συμμετοχή του 1ου Δημοτικού Σχολείου Νέας Ερυθραίας στην Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Προγραμματισμού (7 – 22 Οκτώβρη 2023)
ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥ 1ου ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΝΕΑΣ ΕΡΥΘΡΑΙΑΣ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΥ
(7 – 22 ΟΚΤΩΒΡΗ 2023)

Κατά τη διάρκεια του μαθήματος Τ.Π.Ε., όλες οι τάξεις ασχολήθηκαν με το δυαδικό κώδικα (τη «γλώσσα του υπολογιστή»), είτε αποκωδικοποιώντας δυαδικά μηνύματα, είτε φτιάχνοντας «δυαδικά βραχιόλια» (binary bracelets) με το αρχικό γράμμα του ονόματός τους. Επίσης, ασχολήθηκαν με εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης, δοκιμάζοντας νέα εργαλεία σχεδίασης που χρησιμοποιούν Μηχανική Μάθηση (Machine Learning) και Νευρωνικά Δίκτυα για να αναγνωρίσουν τις εικόνες που οι ίδιοι οι μαθητές σχεδίασαν.
Η προσέγγιση ήταν βιωματική.
Υπεύθυνη καθηγήτρια: Τζενάκη Χρύσα
28η Οκτωβρίου 1940
πρώτη γραμμή

Μεταφορά τραυματία.

Έλληνες οπλίτες στην πρώτη γραμμή

Διαβάζοντας τα νέα των αγαπημένων προσώπων του


Μήνυμα του Υπουργού Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού Κυριάκου Πιερρακάκη για την επέτειο της 28η Οκτωβρίου

Μήνυμα του Υπουργού Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού Κυριάκου Πιερρακάκη για την επέτειο της 28η Οκτωβρίου
Η 28η Οκτωβρίου σηματοδοτεί μια από τις πιο ένδοξες σελίδες της νεότερης ιστορίας μας. Από το Αλβανικό έπος μέχρι την Εθνική Αντίσταση και από το Ρούπελ μέχρι τη μάχη της Κρήτης, η Ελλάδα βρέθηκε μπροστά σε μεγάλα διλήμματα και υπερασπίστηκε με θάρρος τις αξίες και τις αρετές που φωτίζουν διαχρονικά τις πιο λαμπρές στιγμές της ιστορίας της.
Τιμούμε σήμερα τους ήρωες που με τη δράση και τη θυσία τους σφυρηλάτησαν ένα περήφανο κι ελπιδοφόρο μέλλον για τη χώρα μας. Τον Ελληνικό Στρατό και τις αντιστασιακές οργανώσεις που έδρασαν στην Ελλάδα και τη Μέση Ανατολή, συμβάλλοντας στη νίκη των συμμάχων επί του Άξονα. Τις γυναίκες και τους άνδρες που αντιμετώπισαν όχι μόνο τα εχθρικά στρατεύματα, αλλά και τις αντιξοότητες της Πίνδου και τις κακουχίες της Κατοχής. Τους Δικαίους των Εθνών που έσωσαν εκατοντάδες Εβραίους συμπολίτες μας από τα χέρια των Ναζί και τη φρίκη του Ολοκαυτώματος.
Η σημερινή επέτειος συνιστά ελάχιστο φόρο τιμής σε μια γενιά που κλήθηκε να αντιμετωπίσει ακραίες συνθήκες πείνας, πόνου και φόβου και κατάφερε να σταθεί όρθια. Από το Ύψωμα 731 μέχρι το Ρίμινι και από τον Γοργοπόταμο μέχρι το Ελ Αλαμέιν, η Ελλάδα κέρδισε με ιδρώτα και πολύ αίμα τη θέση της ανάμεσα σε εκείνες τις χώρες που υπερασπίστηκαν την εδαφική τους ακεραιότητα, την ανεξαρτησία τους, και πάνω απ’ όλα την ίδια την ανθρώπινη υπόσταση.
Για τους περισσότερους της δικής μας γενιάς, όμως, οι ήρωες του ΄40 αποτελούν κάτι παραπάνω από αναφορές σε ένα σχολικό εγχειρίδιο: αποτελούν ζωντανή ιστορία. Ήταν – και για λίγους τυχερούς εξακολουθούν να είναι – οι παππούδες και οι γιαγιάδες μας, οι άνθρωποι που μας μεγάλωσαν και που έζησαν για να δουν την πατρίδα τους ελεύθερη, τα παιδιά τους και τα εγγόνια τους να ζουν σε ένα περιβάλλον ελευθερίας και προόδου. Οι άνθρωποι των οποίων οι διηγήσεις απέπνεαν το αίσθημα ότι εκπλήρωσαν το καθήκον τους απέναντι στην Πατρίδα, απέναντι στην ανθρωπότητα.
Σήμερα η 28η Οκτωβρίου παραμένει παραπάνω από επίκαιρη. Και αναδεικνύεται σε συλλογικό και
ατομικό πρότυπο γενναιότητας, φιλοπατρίας, αυταπάρνησης και υπερηφάνειας.
Χρόνια πολλά αγαπητές και αγαπητοί εκπαιδευτικοί, μαθήτριες και μαθητές!
Χρόνια πολλά σε όλες τις Ελληνίδες και όλους τους Έλληνες!
Ο ΥΠΟΥΡΓΟΣ
ΠΑΙΔΕΙΑΣ, ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΠΙΕΡΡΑΚΑΚΗΣ
ΡΟΥΧΑ ΠΑΡΕΛΑΣΗΣ 28ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
Αξιότιμοι γονείς και κηδεμόνες των μαθητών και μαθητριών της πέμπτης και έκτης τάξης ,
Σχετικά με τα ρούχα της παρέλασης για την 28η Οκτωβρίου θα ισχύσουν τα ακόλουθα :
-
-
-
-
- αγόρια : μπλε σκούρο παντελόνι ( μπορεί να είναι και τζιν )
-
-
-
- κορίτσια : μπλε σκούρα φούστα ( μπορεί να είναι και τζιν ) και άσπρο καλσόν
- αγόρια και κορίτσια γαλάζιο πουλόβερ , άσπρο πουκάμισο και σκούρο χρώμα παπούτσια
ΤΕΤΑΡΤΗ 18 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΔΕ ΘΑ ΕΧΟΥΝ ΜΑΘΗΜΑ ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΤΗΣ Α΄ ΤΑΞΗΣ
Ε Λ Λ Η Ν Ι Κ Η
Δ Η Μ Ο Κ Ρ Α Τ Ι Α
ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ, ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ
ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ & ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑΣ
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
2o ΠΕ.Κ.Ε.Σ. ΑΤΤΙΚΗΣ
Θέμα: «Πρόσκληση σε επιμορφωτικές δράσεις»
Στο πλαίσιο των επιμορφωτικών δράσεων που προγραμματίστηκαν από το 2ο Περιφερειακό Κέντρο Εκπαιδευτικού Σχεδιασμού Αττικής (Πράξη 1η/1.09.2023 της Ολομέλειας) η Σύμβουλος Εκπαίδευσης Χαρίκλεια Μπούτα διοργανώνει Ενημερωτική – Επιμορφωτική Ημερίδα σε/με όλους/ες τους/τις εκπαιδευτικούς (ΠΕ70) της Α΄ τάξης των Δημοτικών Σχολείων ευθύνης της, με θέμα:
«Παιδαγωγικές-Διδακτικές Παρεμβάσεις στην Α΄ τάξη»
Στην Ενημερωτική – Επιμορφωτική Ημερίδα θα συμμετέχουν όλοι/ες οι εκπαιδευτικοί (ΠΕ70) της Α΄ τάξης των Δημοτικών Σχολείων
ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΗΜ/ΝΙΑ & ΩΡΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ
18ο ΔΗΜ. ΣΧΟΛ. ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
Ανδρέα Συγγρού & Ίωνος, Μαρούσι, 15126
Τηλ.: 210 6142 166
ΤΕΤΑΡΤΗ 18 Οκτωβρίου 2023
08:15΄ π.μ. – 14:00΄ μ.μ.
Π Ρ Ο Σ Ο Χ Η ! ! !
ΤΗ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΗΜΕΡΑ ΔΕ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΜΑΘΗΤΡΙΕΣ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΤΗΣ Α΄ ΤΑΞΗΣ
Κυκλοφορία περιοδικών στα σχολεία
Γ2/2745/1991 ΥΠ.Ε.Π.Θ.
Σε συνέχεια της Γ2/716/27.2.91 εγκυκλίου μας με την οποία εγκρίθηκε η κυκλοφορία 7 (επτά) περιοδικών στα Σχολεία και έχοντας υπόψη τις 25/9.5.91 και 26/15.5.91 πράξεις της Επιτροπής κρίσεως περιοδικών και εντύπων που θα κυκλοφορούν στα Σχολεία Α/θμιας και Β/θμιας Εκπ/σης
Εγκρίνουμε
Επιπλέον των ανωτέρω και την κυκλοφορία των κατωτέρω περιοδικών, τα οποία η Επιτροπή κρίνει κατάλληλα, επειδή το περιεχόμενό τους είναι θρησκευτικό, επιστημονικό, εγκυκλοπαιδικό, μορφωτικό, λογοτεχνικό, ψυχαγωγικό ο χαρακτήρας τους παιδαγωγικός και ηθοπλαστικός και παρουσιάζουν ενημερωτικό, κοινωνικό, πολιτικό και ανθρωπιστικό ενδιαφέρον.
Τα περιοδικά αυτά είναι:
1) «UNICEF ΚΑΙ Ο ΚΟΣΜΟΣ» που εκδίδει η Ελληνική Επιτροπή συνεργασίας με τη «UNICEF» για τα Σχολεία Α/θμιας και Β/θμιας Εκπ/σης.
2) «ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΝΙΚΗΝ» που εκδίδει η Αδελφότης Θεολόγων «Ο ΣΩΤΗΡ» για τα Σχολεία Α/θμιας και Β/θμιας Εκπ/σης.
Η επιτροπή έχει το δικαίωμα ανάκλησης κυκλοφορίας περιοδικών εάν κάποιο δεν εκπληρώνει τους ορισμένους όρους κυκλοφορίας.
Η διάθεση των περιοδικών στα Σχολεία θα γίνεται με μέριμνα των εκδοτών και θα διακινούνται μεταξύ των μαθητών σε προαιρετική βάση.
Κάθε διάταξη προηγούμενης εγκυκλίου που αντίκειται στην παρούσα καταργείται.
Παρακαλούμε να ενημερώσετε σχετικά τα Σχολεία της αρμοδιότητάς σας.
Ο ΥΦΥΠΟΥΡΓΟΣ

Γ1/213/02-03-1994 ΥΠ.Ε.Π.Θ.
Συμπληρωματικές οδηγίες για την εφαρμογή της αριθμ. Φ. 12/410/Γ1/1459/9.12.93 του ΥΠ.Ε.Π.Θ.
Με αφορμή ερωτήματα και προβληματισμούς που δημιούργησε η εφαρμογή της με αρ. Φ. 12/410/Γ1/1459/9.12.93 εγκύκλιος του Υπουργείου Παιδείας, σχετικά με την κυκλοφορία βιβλίων, Περιοδικών και εντύπων στα σχολεία, σας κάνουμε γνωστά τα ακόλουθα:
1. Μια από τις σημαντικότερες επιδιώξεις του γλωσσικού μαθήματος είναι να φέρει τα παιδιά σε επαφή με το καλό λογοτεχνικό βιβλίο και να τα κάνει να το χαρούν και να το αγαπήσουν.
2. Η καλλιέργεια της φιλοαναγωσίας σχετίζεται άμεσα με την ποιότητα της καθημερινής – μαθησιακής διαδικασίας και με τα ερεθίσματα που δίνει ο εκπαιδευτικός στους μαθητές για περαιτέρω αναζήτηση και διερεύνηση του θέματος.
Είναι διδακτική αρχή, με αφορμή τη διδασκαλία, ενός κειμένου, να γίνεται αναφορά στο έργο του συγγραφέα συνολικά, με στόχο πάντοτε τη βαθύτερη και πλατύτερη γνωριμία των μαθητών με το συγγραφέα και το έργο του, πέρα από τα στενά διδακτικά πλαίσια του προγράμματος του σχολείου.
3. Αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της εκπαιδευτικής διαδικασίας και επιβάλλεται δεοντολογικά, από παιδαγωγική, επιστημονική και διδακτική άποψη, ο εκπαιδευτικός να προτείνει βιβλιογραφία στους μαθητές, άλλα και στους γονείς, με βάση τους καταλόγους των εγκεκριμένων βιβλίων και περιοδικών, από την αρμόδια επιτροπή του Υπουργείου Παιδείας και με προσωπική ευθύνη, παιδαγωγική και διδακτική, να συστήνει κατάλληλα βιβλία και περιοδικά και να τους παρωθεί να τα αγοράζουν από τα βιβλιοπωλεία ή και να εγγράφονται ως συνδρομές στην περίπτωση αξιόλογων εγκεκριμένων περιοδικών.
4. Το Υπουργείο Παιδείας συνιστά και ενθαρρύνει το θεσμό των εκθέσεων βιβλίων, που διοργανώνουν κατά καιρούς στους χώρους των σχολείων οι Σύλλογοι του διδακτικού προσωπικού σε συνεργασία με τους Συλλόγους γονέων και κηδεμόνων, διότι διευκολύνουν σε πολύ μεγάλο βαθμό την επαφή και γνωριμία των μαθητών με το κλάδο εξωσχολικό βιβλίο και περιοδικό και συμβάλλουν στην πολιτιστική αναβάθμιση του σχολείου.
5. Ο Σύλλογος των διδασκόντων έχει την ευθύνη και μπορεί να αποφασίζει, μετά από εισήγηση του διευθυντή του σχολείου, για τη διακίνηση και τον τρόπο διακίνησης στο χώρο του σχολείου, εγκεκριμένων περιοδικών από την αρμόδια επιτροπή του Υπουργείου Παιδείας, με την προϋπόθεση ότι θα λαμβάνονται όλα τα μέτρα για την αποφυγή άσκησης άμεσης ή έμμεσης πίεσης στους μαθητές, δεν θα παρακωλύεται η εκπαιδευτική διαδικασία και δεν θα εμπλέκονται στη διακίνηση οι εκπαιδευτικοί.
6. Δεν εμπίπτουν στις περιοριστικές διατάξεις έντυπα και περιοδικά που εκδίδονται και διακινούνται από τους ίδιους τους μαθητές (μαθητικές κοινότητες, συνεταιρισμοί κ.λ.π).
7. Ο Ερυθρός Σταυρός διατίθεται δωρεάν στους μαθητές και η κυκλοφορία του στα σχολεία είναι ελεύθερη.
Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Προγραμματισμού 2023
Το σχολείο μας συμμετέχει στην Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Προγραμματισμού (7-22 Οκτώβρη 2023).
Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Προγραμματισμού είναι μια πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την διοργάνωση δράσεων που έχουν ως στόχο να κάνουν τον προγραμματισμό και το ψηφιακό γραμματισμό προσιτό σε όλους με διασκεδαστικό και ενδιαφέροντα τρόπο.
Υπεύθυνη καθηγήτρια: Τζενάκη Χρύσα
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΕΣ ΚΑΙ ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ
Μαρούσι, 02 -10 -2023
Αρ. Πρωτ. : Φ1/109440/ΓΔ4
Σας γνωρίζουμε ότι λόγω της διενέργειας των εκλογών για την ανάδειξη των Περιφερειακών και Δημοτικών αρχών της 8ης Οκτωβρίου 2023, τα σχολεία της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης δεν θα λειτουργήσουν την Παρασκευή 6 Οκτωβρίου 2023 και τη Δευτέρα 9 Οκτωβρίου 2023.
ΜΕ ΕΝΤΟΛΗ ΥΠΟΥΡΓΟΥ
Ο ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
Π/ΘΜΙΑΣ, Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ
ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΤΣΑΡΟΣ
Εορτασμός της 10ης Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού
Σας ενημερώνουμε ότι στα πλαίσια του εορτασμού της 10ης Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού 2023 το σχολείο υλοποιεί τις εξής δράσεις:
1.Συμμετοχή στην επίδειξη του αθλήματος ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ που διοργάνωσε ο ΠΑΝΕΡΥΘΡΑΙΚΟΣ Α.Σ την Παρασκευή 29/09 στο κλειστό δημοτικό γυμναστήριο της Ν.Ερυθραίας “Στέλιος Καλαιτζής”.




2.Επίσκεψη στο ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ στο πλαισιο του επιμορφωτικού αθλητικού προγράμματος του Υπουργείου Παιδείας και του ΣΕΓΑΣ ‘KIDS ATHLETICS’ ,διαδοχικά για ολα τα τμήματα στις 26/10/2023 και 16/11.
3.Διοργάνωση αθλητικών δραστηριοτήτων και παιγνιδιών στον χώρο του σχολείου την εβδομάδα από 2-10-2023 έως 5-10-2023.
ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ: 8 Συνήθειες που έχουν οι Δυστυχισμένοι Άνθρωποι και ΠΩΣ να τις Αποφύγετε
Όταν τα πράγματα πάνε τέλεια και όλα στη ζωή μας είναι ισορροπημένα, είναι εύκολο να είμαστε ευτυχισμένοι. Η πραγματική δοκιμασία της ευτυχίας έρχεται όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως θα θέλαμε.
Όταν η ζωή φαίνεται λίγο πυρετώδης, συχνά πρέπει να πάρουμε συνειδητά την απόφαση να είμαστε ευτυχισμένοι και να μην αφήσουμε το χάος να μας ρίξει. Να θυμάστε, ο μόνος που μπορεί πραγματικά να ελέγξει την ευτυχία σας είστε εσείς οι ίδιοι.
Διαβάστε παρακάτω 8 συνήθειες ανθρώπων που είναι χρόνια δυστυχισμένοι. Αν αναγνωρίσετε κάποια από αυτές, ίσως έχει έρθει η ώρα να αρχίσετε να επικεντρώνεστε στα θετικά.
- Κρατάνε κακία: Το να κρατάτε κακία είναι σαν να κουβαλάτε μαζί σας ένα βάρος. Είναι πάντα εκεί, ακόμα και αν το έχετε σπρώξει στο πίσω μέρος του μυαλού σας. Όταν κουβαλάτε την κακία μέσα σας δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να είναι πραγματικά ευτυχισμένος.
Μπορεί να είναι δύσκολο να προχωρήσετε όταν κάποιος σας πλήγωσε ή σας πρόδωσε, αλλά προσπαθήστε να μην αφήσετε την άσχημη αυτή εμπειρία να επηρεάσει το μέλλον σας. Αφήστε την κακία. Θα νιώσετε πιο ανάλαφροι και πιο ευτυχισμένοι.

- Ασκούν κριτική: Μπορεί να πάρει χρόνια να αγαπήσετε τον εαυτό σας, αλλά χωρίς αυτό δεν μπορείτε να είστε πραγματικά ευτυχισμένοι. Όταν καταλαβαίνετε την αξία σας, αυτό συμβάλλει σημαντικά στην ευτυχία σας. Σας επιτρέπει να έχετε περισσότερη αυτοπεποίθηση και να νιώθετε άνετα με τον εαυτό σας.
Η αυτοπεποίθηση αυτή φαίνεται στους άλλους. Με τον ίδιο τρόπο, αν ασκείτε υπερβολική κριτική στους άλλους, αυτό λέει περισσότερα για εσάς από ό,τι για εκείνους. Κάποιος που συνεχώς κριτικάρει τους άλλους δεν είναι ευτυχισμένος με τον εαυτό του. Είναι σημαντικό να σεβόμαστε το ότι όλοι είναι διαφορετικοί και αυτό είναι εντάξει.

- Κουτσομπολεύουν: Κάποιος που κουτσομπολεύει ξεχειλίζει από ανασφάλειες και δυστυχία. Όταν κάποιος δεν είναι ικανοποιημένος με τη ζωή του, επικεντρώνεται στις ζωές των άλλων προσπαθώντας να βρει τα πιο αρνητικά για εκείνους, για να νιώσει ο ίδιος καλύτερα.
Ένα ευτυχισμένο άτομο με αυτοπεποίθηση δεν χρειάζεται να κουτσομπολεύει. Αν είστε πραγματικά ευτυχισμένοι, επικεντρώνεστε σε όλα τα θετικά στην ζωή σας, αντί να προσπαθείτε να ρίξετε τους άλλους.

- Παραπονιούνται συνεχώς: Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ξέρουν ότι τα παράπονα δεν τους κάνουν καλό. Αν θέλουν να αλλάξουν τα πράγματα, πρέπει να αναλάβουν δράση, όχι να προπονούνται γι’ αυτό.
Οι άνθρωποι που παραπονιούνται συνεχώς εκπέμπουν αρνητική ενέργεια που επηρεάζει τους γύρω τους. Αντί να επικεντρώνεστε στο πόσο άδικη ή άσχημη είναι μια κατάσταση, σκεφτείτε έναν τρόπο για να την αλλάξετε.

- Είναι βαθιά μετανιωμένοι: Οι έρευνες δείχνουν ότι οι συνεχείς αρνητικές σκέψεις για αποφάσεις που πήρατε στο παρελθόν μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνιο στρες και κατάθλιψη. Όλοι ευχόμαστε να είχαμε κάνει ή να είχαμε πει κάτι διαφορετικά από καιρό σε καιρό, αλλά το παρελθόν ανήκει στο παρελθόν.
Η εμμονή με ένα λάθος δεν αλλάζει αυτό που συνέβη, θα αποτελέσει μόνο εμπόδιο για το μέλλον σας. Μάθετε από τα λάθη σας, αποφασίστε τι θα κάνατε στο μέλλον αν η κατάσταση αυτή συνέβαινε ξανά και αφήστε το πίσω.

- Εθισμός: Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι συχνά ψάχνουν να βρουν μια διέξοδο για να ξεχάσουν τον θυμό ή τη στεναχώρια τους. Η εξάρτηση από το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, τον τζόγο ή άλλες κακές συνήθειες για να καλύψετε το πώς νιώθετε μόνο προς τα κάτω θα σας πάει.
Προσπαθήστε να βρείτε μια θετική διέξοδο. Ζωγραφική, γράψιμο, μουσική… βρείτε έναν τρόπο έκφρασης που δεν σας κάνει κακό.

- Ανησυχούν για το μέλλον: Η εξοικονόμηση χρημάτων ή οι στόχοι και τα σχέδια για το μέλλον είναι ένα πράγμα, αλλά μια ζωή γεμάτη ανησυχίες για το τι μπορεί και τι δεν μπορεί να συμβεί μόνο πίσω σας κρατάει από το να είστε ευτυχισμένοι.
Το μέλλον μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά πρέπει να έχετε αρκετή πίστη στον εαυτό σας για να μπορέσετε να διαχειριστείτε μια κατάσταση όταν προκύψει. Να δουλεύετε σκληρά, να είστε ευγενικοί, να έχετε υψηλούς στόχους και όλα τα άλλα θα ακολουθήσουν.

- Κάνουν τα προβλήματα μεγαλύτερα: Όταν εμφανίζεται μια άσχημη κατάσταση, ένας δυστυχισμένος άνθρωπος πάντα την κάνει χειρότερη. Έχουν την τάση να αντιδρούν υπερβολικά, να δίνουν υπερβολική σημασία στα πράγματα και να τα βλέπουν αρνητικά, αντί να ψάχνουν έναν τρόπο για να τα διορθώσουν.
Όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με πράγματα που θα προτιμούσαμε να μην αντιμετωπίσουμε. Η διαφορά ανάμεσα σε ένα ευτυχισμένο και ένα δυστυχισμένο άτομο είναι το πώς χειρίζεται μια δύσκολη κατάσταση. Κάντε ένα βήμα πίσω, πάρτε μια βαθιά ανάσα και αναζητήστε τη λύση!


Πηγή fanpage.gr
Ανάρτηση www.chiourea.gr στο ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ
















































