υγιή παιδιά, υγιής πλανήτης
…και πήραμε τα εισιτήρια μας, ανεβήκαμε στο καράβι 
και ταξιδέψαμε σήμερα 8 Φλεβάρη στη Μεσόγειο θάλασσα, περάσαμε από τις χώρες του ήλιου και γνωρίσαμε το κλίμα και τα προϊόντα τους. Ζουμερά φρούτα, πολύχρωμα λαχανικά…, 
χορέψαμε με τα μπιζέλια, https://youtu.be/W8QegBVmWEo
παίξαμε τυφλόμυγα, αναγνωρίσαμε με τις αισθήσεις μας γεύσεις και αρώματα 
μάθαμε την αξία τους για τη διατροφή μας,
ανεβήκαμε τα σκαλιά της πυραμίδας των τροφών…
φτιάξαμε το δικό μας τραγούδι (τμήμα Ν1)
Φρούτα και λαχανικά, βγαίνουν μια βόλτα, στη λαϊκή, στο μανάβικο, στο σούπερ μάρκετ, στο μποστάνι και μας περιμένουν να τα αγοράσουμε! (δις)
Φρούτα και λαχανικά, να τρώμε, να τρώμε και κρεατάκι, ψαράκι και ψωμάκι και γάλα πολύ, νερό και χυμό, όσπρια, ελιές , λάδι και καρπούς και να κάνουμε γυμναστική και καλή διατροφή! (δις)
τμήμα Ν2
Η καλή, η καλή , η καλή μας Διατροφή (δις), βγάζει βόλτα στη λαϊκή, τις εφτά τις ομαδίτσες (δις) στης πυραμίδας τις σκαλίτσες!
Πρώτα τα ζυμαρικά (δις) , με ψωμί και δημητριακά, πίσω τα λαχανικά (δις), φρέσκα, ωραία, ζουμερά και ακολουθούν φρουτάκια (δις), νόστιμα λαχταριστά.
Να το ψάρι στη σειρά (δις). αβγό, κρέας για παιδιά και το γάλα ακολουθεί (δις), με γιαούρτι και τυρί.
Και ξοπίσω οι καρποί (δις), νόστιμοι και τραγανοί.
Τέλος να και τα γλυκάκια (δις), ζαχαρούλα και κιλάκια!!!!
Αααα, μα είναι θαυμάσια η μεσογειακή διατροφή!!!
….γέμισε πάλι η βαλίτσα μας με καινούργιες λέξεις: Μεσόγειος, βιταμίνες, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά κι άλλα πολλά:
τμήμα Ν1
τμήμα Ν2και κλείσαμε με μια γευστική φρουτολαχανοσαλάτα!!!
3ο εργαστήριο δεξιοτήτων με θεματικό άξονα: φροντίζω για το περιβάλλον και περιβάλλον=φύση και άνθρωπος μαζί, σε ισορροπία θαυμαστή!!!
