3^ο Εργαστήριο

Έχω εκτυπώσει σε φύλλα Α4 την παιδική πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής. Ξεκινάει με συζήτηση σε κύκλο ανακεφαλαιώνοντας αυτά που ειπώθηκαν στο προηγούμενο εργαστήριο και ρωτώντας  τα νήπια πιο συγκεκριμένα πράγματα που αφορούν τις διατροφικές τους συνήθειες: ποιά είναι τα αγαπημένα τους φαγητά, τί τρώνε συνήθως για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό, πόσο συχνά τρώνε φαγητό από έξω κτλ. Παρατηρούν την πυραμίδα και τοποθετούν τα τρόφιμα ανάλογα με την συχνότητα που πρέπει να τα τρώμε. Φτιάχνουμε και την δική μας ψηφιακή πυραμίδα από το Φωτόδεντρο.

4^ο Εργαστήριο

Οι μαθητές ενημερώνονται από τον Γιάννη,το ‘Αβατάρ μας,για την παιδική παχυσαρκία παρακολουθώντας το βίντεο’’Παιδική παχυσαρκία΄΄ (https://www.youtube.com/watch?v=vca4IEE3lec)

Μετά από συζήτηση, αποφασίζουν να εντάξουν τη σωματική άσκηση στην καθημερινή τους δραστηριότητα.

Ακολούθως, προχωρούμε σε ένα Μουσικοκινητικό παιχνίδι αποφόρτισης με το΄΄Γυμναστική με το αρνί’’

https://www.youtube.com/watch?v=2WmWtcu5f10&list=RD2WmWtcu5f10&start_radio=1

Διαβάζουμε το παραμύθι ΄΄Ο ωραίος Δαρείος’’

Βρίσκουν εικόνες για τα τρόφιμα από το διαδίκτυο, τις εκτυπώνουν και δημιουργούν δύο αφίσες υγιεινών και ανθυγιεινών τροφών. Όταν ολοκληρωθεί η διαδικασία η κάθε ομάδα παρουσιάζει την εργασία της.

Τα παιδιά καλούνται να επαληθεύσουν την κατάκτηση των προηγούμενων δεξιοτήτων με τη δραστηριότητα του «Πιάτου της υγιεινής διατροφής», όπου θα πρέπει να βρουν τι θα πρέπει να περιέχει και σε τι ποσοστό. Με λίγα λόγια, να το «γεμίσουν» με φαγητό, υγιεινό.

1ο Εργαστήριο

Σήμερα μας επισκέφθηκε ο Γιάννης,ο αδερφός της Καραμελένιας-της κούκλας της τάξης-για να μας αναθέσει κάποιες αποστολές σχετικά με το τι γνωρίζουμε για την υγιεινή διατροφή.

Ο Γιάννης είναι ένα ομιλούμενο Άβαταρ, από την εφαρμογή Voki.

Ο Γιάννης μέσα από διάφορες δραστηριότητες προσπαθεί να βοηθήσει τα παιδιά να συνειδητοποιήσουν τη σημαντικότητα της διατροφής στη συνολικής μας υγεία, της επιλογής τροφίμων με υψηλή διατροφική αξία, την αποφυγή τροφίμων με χαμηλή διατροφική αξία, τις ομάδες τροφίμων, την πυραμίδα της διατροφής και τέλος τη συμμετοχή σε προγράμματα άσκησης και φυσικής δραστηριότητας.

Τα παιδιά ζωγραφίσανε το αγαπημένο τους φαγητό και το παρουσίασαν στην ολομέλεια.

Έπειτα κάναμε ιστόγραμμα και είπανε τι γνωρίζουνε σχετικά.

2^ο Εργαστήριο

Με αφορμή  την ανάγνωση του βιβλίου με τίτλο «Η κυρά Διατροφή –πρώτη στη μαγειρική», μαθαίνουμε να ξεχωρίζουμε τις ομάδες των τροφίμων.

Πρώτα με την βοήθεια στεφανιών και παιχνιδιών από το κουκλόσπιτο και το μανάβικό μας.

Έπειτα χωρίζονται σε ομάδες και η κάθε ομάδα αναλαμβάνει να χρωματίσει, να κόψει και να κολλήσει τα τρόφιμα που ανήκουν σε κάθε ”Σπιτάκι”.

Τέλος ο Egg σε βιντεάκι μας μιλάει για την υγιεινή διατροφή, την πυραμίδα τροφών, τα φρούτα και τα λαχανικά.