Περίοδος σχολικών εξετάσεων:

συμβουλές προς τους γονείς

Νικολέττα Γεωργίου

Μ.Α. Κλινικής Ψυχολογίας

Πριν ολοκληρωθεί η σχολική χρονιά και ξενοιάσουμε για λίγο καιρό, προηγούνται οι τελικές εξετάσεις, μια στρεσογόνα περίοδος έντασης και αγωνίας για τους εφήβους και τις οικογένειές τους. Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να διαχειριστούν τον χρόνο, την ύλη και το άγχος τους έτσι ώστε να λειτουργήσουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους κατά την προετοιμασία τους και να προσεγγίσουν τις εξετάσεις με αυτοπεποίθηση και ευελιξία για να έχουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα;

Ετοιμάσαμε για εσάς μερικές συμβουλές που ελπίζουμε ότι θα βοηθήσουν να έχετε, εσείς και τα παιδιά, μια “καλή κούρσα” στην τελική ευθεία της σχολικής χρονιάς!

Ενθαρρύνετε την οργάνωση

Βοηθήστε τον έφηβο να δημιουργήσει από νωρίς ένα πρόγραμμα μελέτης και ένα χρονοδιάγραμμα για τις εξετάσεις. Μπορείτε να προτείνετε τη χρήση εργαλείων οργάνωσης (π.χ. ηλεκτρονικά ημερολόγια) και τη δημιουργία μιας λίστας με την ύλη του και τις επιμέρους εργασίες που πρέπει να ολοκληρωθούν. Η οργάνωση και η μεθοδικότητα δημιουργούν μια αίσθηση ελέγχου που κατευνάζει το άγχος.

Περισσότερα

Είναι θράσος να ζητάς από το παιδί χαρίσματα που εσύ δεν έχεις αποκτήσει

Ο σημερινός τρόπος ζωής, αδυσώπητος στους ρυθ­μούς και την εξέλιξη του, αδιαφορεί για τις πληγές πού επιφέρει στο κοινωνικό σώμα. Από τη διαδικασία αυτή δε μπορούσε να γλυτώσει ό γάμος γενικότερα, ή οικογένεια ειδικότερα. Πληγές, πολλές φορές ανε­πανόρθωτες, δημιουργούνται στους θεμέλιους λίθους του ιερού αύτού οικοδομήματος. Έτσι ή οικογένεια έγινε γραφείο συμφω­νιών καί ωραρίων, δικαιωμάτων και απαιτήσεων. Χώρος αντιπα­λότητας καί δοκιμασίας νεύρων με συνέπειες ολέθριες. Ωστόσο , το πρόβλημα δεν είναι ό σημερινός αγχώδης τρόπος ζωής. Το μυστικό του προβλήματος κρύβεται στη μεγάλη αδυναμία μας να αγαπήσουμε το Θεό.

Η σωστική και θεραπευτική επέμβαση απο­δεικνύει πώς το κακό ξεκινά από μας. Υποφέρουμε και μεις και τα παιδιά μας επειδή αφήσαμε την ψυχή μας να λιμοκτονήσει στην έρημο των παθών. Και να λοιπόν. Θεσμοί πού κράτησαν αιώνες, πού νίκησαν αγαρηνούς και απίστους, πού άντεξαν τον ξεριζωμό και την προ­σφυγιά, πού φτιάξανε από τη στάχτη πατρίδες, ήρθε ώρα πού πα­ρέδωσαν γη και ύδωρ αφήνοντας το πυρ της οικογενειακής εστίας, αν όχι να σβήσει, πάντως να χάσει το φως και τη ζεστα­σιά του. Όταν συνειδητοποιείς το πρόβλημα, δε φτάνει.

Περισσότερα