Εδώ θα δείτε βασικά πράγματα για την φυσική κατάσταση ,όπως και ασκήσεις για δύναμη και ασκήσεις με σχοινάκι για βελτίωση της αντοχής .
Εδώ θα δείτε βασικά πράγματα για την φυσική κατάσταση ,όπως και ασκήσεις για δύναμη και ασκήσεις με σχοινάκι για βελτίωση της αντοχής .