giannisTs blog

Τα οφέλη της γυμναστικής είναι γνωστά εδώ και πολλές δεκαετίες. Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι ακόμα και η ήπιας έντασης σωματική άσκηση συμβάλλει καθοριστικά στο να διατηρήσουμε τη φυσική μας κατάσταση και να θωρακίσουμε την υγεία μας από πληθώρα νοσημάτων.

Βέβαια, η γνώση δεν μετατρέπεται πάντοτε σε πράξη, με αποτέλεσμα πολλοί από εμάς να μεταθέτουμε την ενασχόληση με τη γυμναστική σε κάποιο ακαθόριστο χρονικό σημείο στο μέλλον. Τι γίνεται όμως με τη γυμναστική για το μυαλό; Θα ήμασταν το ίδιο αμελείς αν υπήρχαν επιστημονικές αποδείξεις ότι η πνευματική άσκηση βοηθά στο να διατηρήσουμε το μυαλό μας κοφτερό σαν ξυράφι και, κυρίως, να το προστατεύσουμε από τη νόσο Alzheimer;

Τα καλά νέα είναι ότι οι αποδείξεις αυτές υπάρχουν. Δεκάδες είναι πλέον οι μελέτες που αποδεικνύουν ότι η ενασχόληση με σύνθετες δραστηριότητες που απαιτούν από εμάς να βάλουμε το μυαλό μας να δουλέψει συνδέεται άμεσα με μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης νόσου Alzheimer.

ΣΥΝΕΧΕΙΑ

ΤΗΣ ΕΥΗΣ ΑΠΟΛΛΩΝΑΤΟΥ
Ηχητικά ναρκωτικά κατακλύζουν το Διαδίκτυο, προκαλώντας τους ανήλικους να κάνουν χρήση της ψηφιακής «ηρωίνης»
Η μουσική είναι το ναρκωτικό μου». Αυτή την απάντηση συνήθιζαν να δίνουν τις περασμένες δεκαετίες ροκ καλλιτέχνες, όταν τους ρωτούσαν σε συνεντεύξεις αν είναι χρήστες παράνομων ουσιών. Με την εξέλιξη της τεχνολογίας, όμως, και την έλευση των ψηφιακών ναρκωτικών, που έχουν ήδη γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή ανάμεσα στους έφηβους και όχι μόνο χρήστες του Διαδικτύου, η φράση αυτή ηχεί πλέον εφιαλτικά.

«Το χέρι του Θεού», «Ηρωίνη», «Αλκοόλ» είναι ορισμένες μόνο από τις ονομασίες των ψηφιακών αρχείων σε απλή μορφή ή mp3 που «κατεβάζουν» οι χρήστες από το Διαδίκτυο προκειμένου να «φτιαχτούν», όπως συμβαίνει με τις ναρκωτικές ουσίες. Οι ιστοσελίδες στο εξωτερικό που πωλούν αυτά τα ναρκωτικά υποστηρίζουν ότι οι υπόκωφοι ήχοι που βρίσκονται στο αρχείο και παίζουν στα ακουστικά του χρήστη μπορούν να επηρεάσουν την εγκεφαλική λειτουργία και να δημιουργήσουν την αίσθηση της ευφορίας ή των παραισθήσεων που προσφέρουν το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Η διάρκεια του αρχείου ποικίλλει ανάλογα με το αποτέλεσμα που θέλουν να προκληθεί, αλλά κατά βάση κυμαίνεται στα 15 λεπτά.

Ηχητικά ναρκωτικά στο Διαδίκτυο
Μια περιήγηση στις ιστοσελίδες αυτές προκαλεί απορίες και ανησυχίες στους γονείς, καθώς δεν είναι εύκολο να ελεγχθεί ένα παιδί ή ένας έφηβος για τη μουσική που ακούει ή τις σελίδες που επισκέπτεται «σερφάροντας» στο Διαδίκτυο.

ΣΥΝΕΧΕΙΑ…

Πόσο…καίει το αυτοκίνητό μου; Ποια είναι η κατανάλωση του ΙΧ που θέλω να αποκτήσω; Πόσα θα πληρώνω για να γεμίζω το ρεζερβουάρ; Δείτε αναλυτικά την κατανάλωση καυσίμου για όλα τα μοντέλα αυτοκινήτων που κυκλοφορούν στην ελληνική αγορά. Υπολογίστε με τη βοήθεια του σχετικού εργαλείου, το πως μεταφράζεται αυτή η κατανάλωση σε…ευρώ.

Από τον πίνακα που ακολουθεί, μπορείτε να επιλέξετε την μάρκα αυτοκινήτου που σας ενδιαφέρει. Με ένα κλικ, θα ενημερωθείτε:

►για την κατανάλωση καυσίμου κάθε μοντέλου. Με την ένδειξη, “εντός” αναφέρεται η κατανάλωση που γίνεται μέσα στην πόλη. Με την ένδειξη “εκτός” η κατανάλωση στο εθνικό και επαρχιακό δίκτυο ενώ η μέση κατανάλωση είναι αυτή που δηλώνεται από τους κατασκευαστές.

► Για τις εκπομπές αερίων του κάθε μοντέλου. Αυτός ο δείκτης, αποκτά πλέον ιδιαίτερη σημασία καθώς από τον Σεπτέμβριο του 2011, ελεύθερη πρόσβαση στον δακτύλιο θα έχουν μόνο τα ΙΧ με εκπομπές χαμηλότερες από 140 γραμμάρια διοξειδίου του άνθρακα ανά χιλιόμετρο.

Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στους πίνακες, προέρχονται από τον Σύνδεσμο Εισαγωγέων Αντιπροσώπων Αυτοκινήτων και αφορούν στον μήνα Ιούλιο του 2009.

ΣΥΝΕΧΕΙΑ…