Η παγκόσμια μέρα διατροφής γιορτάζεται στις 16 Οκτωβρίου. είναι πάντα μια καλή ευκαιρία να εισάγουμε στα παιδιά καλές συνήθειες διατροφής τις οποίες θα τις εφαρμόσουν στο δεκατιανό και στο μεσημεριανό τους καθ όλη τη διάρκεια της χρονιάς. Μια καλή αφόρμηση για το θέμα είναι το παραμύθι “Ο παππούς Ροδαλός και η μαγική συνταγή¨ . Ένα παραμύθι διασκευή απ’ το ομότιτλο που υπάρχει στο βιβλίο «Υγεία και Διατροφή στην Προσχολική Ηλικία» το οποίο εκδόθηκε απ’ το Υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας παλιότερα. Το παραμύθι δίνει στα παιδιά τη δυνατότητα να συμμετέχουν ενεργά, να φτιάχνουν μόνα τους τις ομάδες των τροφών, να δραματοποιούν και να αναπαριστούν αυτά που περιγράφει η ιστορία.
Χωρίζουμε τις υγιεινές από τις ανθυγιεινές τροφές
Ο κύριος Καροτένιος μας βοήθησε να υιοθετήσουμε καλές διατροφικές συνήθειες.
Ο Κλεάνθης μας έφερε στα πλαίσια της παρουσίασης του εαυτού του ένα δικό του βιβλίο σχετικό με τη διατροφή και φυσικά δεν χάσαμε την ευκαιρία να το διαβάσουμε.
Μιλήσαμε για τις βιταμίνες που ζουν στις τροφές ,φτιάξαμε βιταμινόκουκλες και τις παρουσιάσαμε στην παρεούλα,
Το νηπιαγωγείο μας επισκέφτηκε και η διατροφολόγος Κουνιαρέλλη Ευστρατία
Αφού συζήτησε μαζί μας τις διατροφικές μας συνήθειες μας έδωσε συμβουλές και μικρά κολπάκια για να βελτιώσουμε την διατροφή μας,
Φτιάξαμε μαζί της την πυραμίδα των τροφών και κάναμε με τη βοήθεια της συνδυασμούς και προτάσεις για όλα τα γεύματα της ημέρας.
Από Ζουμπουλή Ματέλη Μυρσίνη
