Γυμναστική και χαλάρωση στα Τείχη του Κάστρου
Την Παρασκευή 23 Μαΐου οι μαθητές της τάξης μας, την ώρα της φυσικής αγωγής αντί να κάνουν το μάθημά τους στον χώρο του σχολείου, είχαν την ευκαιρία να απολαύσουν τη γυμναστική τους πάνω στα τείχη του κάστρου της πόλης μας! Υπό την καθοδήγηση της δασκάλας φυσικής αγωγής κυρίας Τζέλας Γεροντέλη, οι μαθητές έμαθαν και εφάρμοσαν τεχνικές βαθιάς αναπνοής, οι οποίες είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στη χαλάρωση και τη μείωση του στρες. Η θέα που κόβει την ανάσα, ο καθαρός αέρας και η αίσθηση του παρελθόντος που αποπνέει ο χώρος δημιούργησαν ένα ιδανικό σκηνικό για να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα και να συνδεθούμε με το σώμα μας και το πνεύμα μας! Πέρα από τη σωματική άσκηση, η ευεξία περιλαμβάνει και την ψυχική ισορροπία. Τέτοιες δράσεις προσφέρουν στους μαθητές την ευκαιρία να αναπτύξουν δεξιότητες που θα τους φανούν χρήσιμες σε όλη τους τη ζωή, όπως η διαχείριση του στρες, η συγκέντρωση και η σύνδεση με τη φύση και την ιστορία. Η εμπειρία αυτή στα τείχη του κάστρου θα μας μείνει ανεξίτηλη στις μνήμες μας και ευχαριστούμε πολύ την κ. Τζέλα για αυτό!






