Υγιεινό δεκατιανό στα ταπεράκια μας και μέριμνα για το περιβάλλον – 9ο Νηπιαγωγείο Αμαρουσίου

Στο πλαίσιο  του συγκεκριμένου προγράμματος, αρχικά τα παιδιά παρατήρησαν και περιέγραψαν τις καθημερινές διατροφικές συνήθειες για το δεκατιανό τους στο σχολείο. Στη συνέχεια γνωρίσαμε την πυραμίδα της διατροφής, ασχοληθήκαμε με την υγιεινή διατροφή και τις δυνατότητες που έχουμε να κάνουμε  την κατάλληλη κάθε φορά επιλογή για το δεκατιανό μας. Έτσι φτιάξαμε τις προτάσεις μας για υγιεινό δεκατιανό στο σχολείο.

20260226 211050

Ασχοληθήκαμε με το ζήτημα της μεταφοράς του δεκατιανού στο σχολείο. Αντιληφθήκαμε ότι η χρήση σκεύους πολλαπλών χρήσεων βοηθάει στο να μην αυξάνονται τα απορρίμματα, ότι με αυτόν τον τρόπο δεν επιβαρύνουμε το περιβάλλον και συμβάλλουμε στην προστασία του. Έτσι με πολύ ενθουσιασμό τα παιδιά δημιούργησαν τη δική τους αφίσα με το μήνυμα του προγράμματος.

20260403 133124

Μιλήσαμε για τη σημασία των τοπικών προϊόντων σε σχέση με τη διατροφή και το περιβάλλον. Ωστόσο παρατηρήσαμε ότι τα περισσότερα  τρόφιμα που καταναλώνουμε παράγονται σε άλλες περιοχές κι εμείς τα προμηθευόμαστε από τα καταστήματα τροφίμων της περιοχής  μας. Στο σημείο αυτό αναφερθήκαμε και στις αντίστοιχες επιπτώσεις για το περιβάλλον. Έτσι προχωρήσαμε στην κατασκευή μακέτας, αξιοποιώντας, μεταξύ των άλλων, χάρτινες συσκευασίες τροφίμων (κουτιά κ.α.), προσεγγίζοντας με αυτό τον τρόπο την έννοια της ανακύκλωσης και της επαναχρησιμοποίησης με δημιουργικό τρόπο των συσκευασιών.

Η μακέτα είναι μια ενδεικτική αναπαράσταση της γειτονιάς μας που βρίσκεται σε αστική περιοχή. Τα παιδιά συνειδητοποίησαν ότι η απόσταση από τους τόπους παραγωγής των τροφίμων έως της περιοχές διάθεσης και κατανάλωσης τους είναι σημαντικός παράγοντας για το περιβάλλον, την οικονομία, τις διατροφικές συνήθειες και την τοπική κουζίνα. Διακρίνονται καταστήματα τροφίμων, μανάβικο, παντοπωλείο, αρτοποιείο.

20260420 144348 2

20260420 143933

20260421 220017

20260421 141256

20260423 134221

20260423 134804

Σε συνέχεια των παραπάνω, μας φάνηκε πολύ ενδιαφέρον να ασχοληθούμε με το φύτεμα λαχανικών στις γλάστρες του σχολείου μας. Με τη συνεργασία και των γονέων συγκεντρώθηκαν τα απαραίτητα υλικά και προχωρήσαμε στη διαδικασία!

20260427 205832

Το θέμα του προγράμματος, σε άμεση σχέση με την καθημερινότητά μας, κράτησε αμείωτο το ενδιαφέρον όλων μας.

Ευχαριστούμε πολύ!

 

Σχολική χρονιά 2025-26 Οι μικροί Ταπερίστας του ΛΗΤΩ

Fotografisame ta taperakia me to dekatiano poy eferan ta paidia apo to spiti 1α. Μια τυχαία μέρα φωτογραφίσαμε τα ταπεράκια με το δεκατιανό που έφεραν τα παιδιά απο το σπίτι. Έπειτα συζητήσαμε το περιεχόμενο τους. Βρήκαμε ομοιότητες και διαφορές, πήραμε ιδέες και τις καταγράψαμε ώστε να εμπλουτίσουμε τις επιλογές του δεκατιανού μας

 

β. Με μεγάλη χαρά κι ενθουσιασμό συμμετείχαμε στο εργαστήριο μαθητών που υλοποιήθηκε απο το ΤΑΠΕΡΙΣΤΑΣ με τίτλο “Το ταξίδι του δεκατιανου μου” όπου μάθαμε για τα τροφοχιλιόμετρα, τη διαδικασία μεταφοράς των τροφίμων. Ακόμη, ακούγοντας και τα παιδιά των άλλων σχολείων, βρήκαμε ομοιότητες και διαφορές ανάλογα με τον τόπο κατοικίας τους (μεγάλη πόλη, χωριό, επαρχία)

PAICHIDI TAXINOMHSHS

Ta trofochiliometra diadikasia metaforas ton trofimon 1γ. Παιχνίδι ταξινόμησης 
Από διάφορα παιχνίδια με κάρτες που παίζουμε στην τάξη, ξεχωρίσαμε αυτές που απεικονίζουν κάποιο τρόφιμο. Στη συνέχεια ταξινομήσαμε τις εικόνες ανάλογα με τα οφέλη τους στον οργανισμό μας. Στο ένα πιάτο βάλαμε τις τροφες που μπορούμε να επιλέγουμε για το δεκατιανο μας ενώ στο άλλο αυτές που είναι μια ανώφελη επιλογή
 
 
 

 δ.Συντροφιά με την κυρά Διατροφή γνωρίσαμε τις βιταμίνες που χρειάζεται να λαμβάνουμε καθημερινά, σε ποια τρόφιμα κρύβονται και πως μπορούμε να τις εντάξουμε στο δεκατιανό μας γεύμα

Poios eipe oti ta lachanika den echoyn thesh sto dekatiano

ε. Ποιος είπε ότι τα λαχανικά δεν έχουν θέση στο δεκατιανο!
Αφού προηγήθηκε συζήτηση για την διατροφική αξία των λαχανικών ανακαλύψαμε πως κρύβονται μέσα σε αλμυρά μάφιν, χυμούς, σμουθις, κριτσίνια κ.α. και όλα τους είναι υπέροχες επιλογές για δεκατιανό.
Στη συνέχεια, φτιάξαμε κούκλες σιλουέτες και ανεβάσαμε την δική μας αυτοσχέδια παράσταση στην τάξη. Το κάθε λαχανικό μας εξιστορούσε το ταξίδι του και το πώς κατέληξε μέσα στο ταπεράκι μας. 
 
 
 
 
ζ. ΑντλώνSyntrofia me thn kyra Diatrofh gnorisame tis bitaminesτας έμπνευση από έργα μεγάλων ζωγράφων, φτιάξαμε τους δικούς μας πίνακες με καλάθια που περιέχουν τα αγαπημένα μας φρούτα και μπορούμε να τα συμπεριλάβουμε στο δεκατιανο μας γεύμα Me empneysh apo erga megalon zografon ftiaxame toys dikoys mas pinakes me kalathia poy periechoyn ta agaphmena mas froyta
 

 

Το υγιεινό μου κολατσιό

Συνάδελφοι στον παρακάτω σύνδεσμο θα βρείτε ένα ενημερωτικό φυλλάδιο του Υπουργείου Υγείας

με προτάσεις υγιεινού κολατσιού.

Το υγιεινό μου κολατσιό_φυλλάδιο ΥΠ. ΥΓΕΙΑΣ