“Ταπερίστας … μια υγιεινή συνήθεια! – Νηπιαγωγείο Ταξιαρχών Τρικάλων

“Ταπερίστας …

μια υγιεινή συνήθεια!

Για ένα υγιεινό δεκατιανό!

 

αρχείο λήψης

 

Το νηπιαγωγείο Ταξιαρχών Τρικάλων

συμμετέχει για δεύτερη φορά στην δράση των “Ταπερίστας”

 

Μέσα από την βιωματική αυτή δράση 

οι μαθητές του σχολείου μας: 

 

  • υιοθέτησαν έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής
  • ανέπτυξαν υγιεινές διατροφικές συνήθειες και κυρίως για το δεκατιανό τους γεύμα
  • έμαθαν να  διαχειρίζονται την ποσότητα του φαγητού και να λένε όχι στην διατροφική σπατάλη
  • ανέλαβαν την ευθύνη να προετοιμάζουν το δεκατιανό τους γεύμα μαζί με τους γονείς τους και σύμφωνα με την προτίμησή τους
  • προτίμησαν να καταναλώνουν περισσότερα τοπικά προϊόντα
  • προσπάθησαν να μειώσουν το οικολογικό τους αποτύπωμα
  • υιοθέτησαν θετική  στάση απέναντι στο περιβάλλον
  • προσπάθησαν να μειώσουν τα καθημερινά απορρίμματα και την σπατάλη φυσικών πόρων
  • έμαθαν να ανακυκλώνουν 

 

gr 1

 

Πατώντας στην παρακάτω εικόνα

μπορείτε να δείτε τις δράσεις του σχολείου μας

 

4144c1904fa734baa5ab9bde837673ce 300x220 1

“Ταπερίστας” 2024

 

 

Εδώ κλείνει ένας υπέροχος κύκλος δράσεων!

Η εμπειρία ήταν μοναδική!

Οι μαθητές μας υιοθέτησαν σωστές διατροφικές αξίες και συνήθειες

και δεσμεύτηκαν πως θα συνεχίσουν να επιλέγουν πάντα ένα υγιεινό δεκατιανό.

Ευχαριστούμε το ΚΠΕ Αρναίας

και το Σχολικό Δίκτυο Δράσης “Ταπερίστας”

που μας έδωσε την ευκαιρία να συμμετέχουμε στην δράση !

 

«Ταπερίστας» 2023-2024, 2ο Νηπιαγωγείο Λεχαινών Ηλείας

Το νηπιαγωγείο μας συμμετείχε για πρώτη φορά στο Εθνικό Σχολικό  Δίκτυο Δράσης του  ΚΕΠΕΑ Αρναίας  και στο πρόγραμμα “Ταπερίστας” το σχολικό έτος 2023-24.

Αφετηρία μας το εργαστήριο δεξιοτήτων “Ο Ντετέκτιβ Πολυσποράκης ανακαλύπτει το μυστικό για γερό και υγιές σώμα”( Θεματική Ενότητα- Ζω καλύτερα- Ευ Ζην . Υποθεματική:  ΥΓΕΙΑ: Διατροφή και Άσκηση)

Στόχος μας να γνωρίσουν τα παιδιά τη μεσογειακή διατροφή, να υιοθετήσουν  σωστές διατροφικές συνήθειες, να επιλέγουν μόνα τους καθημερινά το δεκατιανό που θεωρούν υγιεινό. Να ανακαλύψουν την αξία της ποιοτικής διατροφής να αντιληφθούν τη σύνδεση της διατροφής με την υγεία του ανθρώπου και την ανάγκη της άσκησης ( φυσικής δραστηριότητας) για την υγεία. Να γνωρίσουν τοπικά προϊόντα και να τα εντάξουν στη διατροφή τους.

Ενημερώσαμε τους γονείς των μαθητών για το πρόγραμμα οι οποίοι με ενθουσιασμό στήριξαν την προσπάθεια.

Ξεκινήσαμε με ένα ερωτηματολόγιο το οποίο κατέγραφε τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών. Τα παιδιά κατέγραψαν για εβδομάδες το δεκατιανό που έφερναν στο σχολείο.

ερωτημακαταγραφη

 

 

Γνωρίσαμε την πυραμίδα της διατροφής και τις ομάδες τροφών.

pyramida 1 pyramida 2

 

Έφτιαξαν φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής που αγόρασαν τα ίδια από τη λαϊκή αγορά της πόλης.

froytosalata 1 froytosalata 2

 

Διατροφολόγος επισκέφθηκε το σχολείο μας και μας μίλησε για την υγιεινή διατροφή, τη συμβολή της στην υγεία μας. Μας ενημέρωσε για τις ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού και κυρίως των μικρών παιδιών. Έκαναν ερωτήσεις, άκουσαν με προσοχή για υγιεινές συνταγές…

diatrofologow 3 diatrofologow 5

Γυμνάστρια μας μίλησε για την αξία της άσκησης στη ζωή μας και μας έδειξε πως με αντικείμενα που έχουμε στο σπίτι και το σχολείο μπορούμε να γυμναστούμε παίζοντας.

20231114 090546 paixnidi 1a paixnidi 2 paixnidi 3 paixnidi 5

 

Γνωρίσαμε τοπικά προϊόντα και επισκεφθήκαμε εργοστάσιο γάλακτος και εργοστάσιο καραμέλας στην περιοχή μας.

20231206 093533

 

 

20231206 104520

20231206 094703

 

 

 

 

 

 

 

 

Ζωγράφισαν το δεκατιανό που θέλουν να φέρνουν στο σχολείο.

δεκατιανο 2 δεκατιανο 3

 

Έψαξαν και βρήκαν τι παράγει η γη και ποια είναι η θρεπτική τους αξία.

γιγαντες ρεβιθαδα φακες 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Έφτιαξαν αφίσες με φωτογραφίες από τα δεκατιανά που έφερναν στο σχολείο.

Τρέφομαι 2

Συντροφιά με εκπαιδευτικούς και γονείς τα παιδιά έφτιαξαν συνταγές στο σχολείο μας.

κριτσινια 2

 

 

κριτσινια  πορτοκαλαδα

πορτοκαλαδα 3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Το πρόγραμμα τελείωσε με την επανάληψη του ερωτηματολογίου που είχαμε δώσει στην αρχή στα παιδιά. οι απαντήσεις μας μας εντυπωσίασαν. παρατηρήθηκε αλλαγή στη στάση τους απέναντι στο φαγητό, το δεκατιανό.

Ταπερίστας 2024 – 8ο Νηπιαγωγείο Καισαριανής

Με χαρά ξεκινήσαμε την τρέχουσα σχολική χρονιά να συμμετάσχουμε κι εμείς
στον “Ταπερίστα”.
Και αφού από το όνομα κάναμε υποθέσεις για το θέμα με το οποίο θα ασχοληθούμε
ανακαλύψαμε ότι θα ασχοληθούμε με την διατροφή μας
και με το πώς ταυτόχρονα να προστατεύουμε τον πλανήτη μας!
Και έτσι καταγράψαμε για αρχή το τι τρώμε το πρωί στο σχολείο μας…
IMG 4578
και πόσα σκουπίδια δημιουργούμε!
Ζωγραφίσαμε το αγαπημένο μας πρωινό…
IMG 4007
…και αναλάβαμε δράση!!!
Από τα πιρούνια και κουτάλια μίας χρήσης
που βρέθηκαν στο κολατσιό μας
φτιάξαμε την ομπρέλα των αγαπημένων μας γευμάτων…
IMG 3914
…και αφού επαναχρησιμοποιήσαμε τα “σκουπίδια” μας
δεσμευτήκαμε να φέρνουμε από το σπίτι τα απαραίτητα για το φαγητό μας!
Και επειδή το μέλι είναι μια αγαπημένη επιλογή στο πρωινό μας
καλέσαμε έναν μελισσοκόμο για να μάθουμε περισσότερα για αυτό!
IMG 5823 IMG 5769 IMG 5771
IMG 5777
Και αφού είδαμε από κοντά μέλισσες και μεταμορφωθήκαμε σε μελισσοκόμους
ανακαλύψαμε ότι οι μέλισσες κινδυνεύουν
και αποφασίσαμε να τις βοηθήσουμε φυτεύοντας λουλούδια στο σχολείο και στα σπίτια μας!
IMG 7654 IMG 8157
Τα φρούτα και τα λαχανικά τα αγαπάμε πολύ
και για αυτό τα ομαδοποιήσαμε…
IMG 8113
…ψηφίσαμε τα αγαπημένα μας…
IMG 8120 IMG 8122
… ενώ διαβάζοντας το βιβλίο “Πώς να καταβροχθίσετε ένα ουράνιο τόξο”
φτιάξαμε το δικό μας ουράνιο τόξο…
IMG 4375 IMG 4372
IMG 4384
και ξεκινήσαμε τον δικό μας φρουτοδιαγωνισμό
για να γεμίσουμε με βιταμίνες το πρωινό μας!
IMG 8078
Φυσικά συνεχίσαμε με την διατροφή μας.
Χορέψαμε και ζωγραφίσαμε τον χορό των μπιζελιών…
IMG 3909
IMG 3915 IMG 3918
IMG 3919 IMG 3920
…μάθαμε ότι ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα…
IMG 8095
…παίξαμε με το τρσγούδι με τα μήλα.
IMG 8096
και φτιάξαμε αστεία πρόσωπα, όπως οι πίνακες του Αρτσιμπόλντο.
IMG 4356 IMG 8092
Με αφορμή την ιστορία “Το Παράπονο ενός ρυζιού”
είχαμε την ευκαιρία να δούμε την διατροφή μας από μία άλλη σκοπιά.
IMG 4575
Από πόσο μακριά έρχονται τα φαγητά και τι συνέπειες έχει αυτό για το περιβάλλον;
Και πριν φτάσουν σε εμάς πώς τα επεξεργαζόμαστε;
IMG 3903 IMG 3904
Είδαμε πώς τα φυτοφάρμακα ταξιδεύουν από τα χωράφια στην θάλασσα
και πώς μπορεί αυτό να καταλήξει στο πιάτο μας.
IMG 8127 IMG 8129
Και έτσι δόθηκε η αφορμή να δούμε και να παίξουμε με τον κύκλο του νερού και το Bee-Bot μας!
IMG 4581 IMG 4582
IMG 4587
Μοιραστήκαμε τις εμπειρίες μας από τις λαϊκές αγορές
και είχαμε την ευκαιρία να μιλήσουμε για τα τοπικά προϊόντα.

Επισημάναμε ότι δεν πρέπει να διαλέγουμε τα τέλεια φρούτα και λαχανικά
και ότι είναι καλύτερα να επιλέγουμε τα περίεργα
καθώς στην φύση κάθε λαχανικό και φρούτο είναι μοναδικό και όχι ίδιο με το άλλο.
IMG 8073 IMG 8075
Και ζωγραφίσαμε τα δικά μας αστεία φρούτα και λαχανικά!
Για να γνωρίσουμε από κοντά τα φυτά και πώς καλλιεργούνται
φτιάξαμε τον δικό μας κήπο.
IMG 5271 IMG 5272
Με αφορμή το παραμύθι “Ο Τζακ και η φασολιά”
δραματοποιήσαμε την ιστορία…
IMG 4396 IMG 4397
…φυτέψαμε τις δικές μας μαγικές φασολιές…
IMG 4723 IMG 4475
…και δημιουργήσαμε το πρώτο μας φωτο-comic!
IMG 8150
Φτιάξαμε δικά μας παιχνίδια από ανακυκλώσιμα υλικά…
IMG 8118
…και ταΐσαμε το χορτοφάγο τερατάκι μας
με πολύχρωμα λαχανικά!
Τέλος από την ιστορία της πετρόσουπας
μάθαμε πόσο σημαντικό είναι να μοιράζεσαι…
IMG 3973 IMG 3979
IMG 4006 IMG 4009
και φτιάξαμε τις δικές μας Πετρόσουπες,
ενώ αυτό μας έδωσε την αφορμή να μιλήσουμε για την σπατάλη των φαγητών.
IMG 8178 IMG 8189
Και φτιάχνοντας την κατάλληλη αφίσα αναλάβαμε να ενημερώσουμε τους γονείς μας,
αλλά και την γειτονιά μας!
Και ολοκληρώνοντας και αξιολογώντας το πρόγραμμα της χρονιάς αυτής
όλοι μαζί αποφασίσαμε ότι και του χρόνου θέλουμε να κάνουμε ακόμη περισσότερα!

“ΤΑΠΕΡΙΣΤΑΣ” του 12ου Νηπιαγωγείου Χίου

Φέτος το νηπιαγωγείο μας είχε τη χαρά να συμμετέχει στο δίκτυο των “Ταπερίστας 2024”, το οποίο εντάχτηκε στο Εργαστήριο Δεξιοτήτων από το θεματικό άξονα “Φροντίζω το Περιβάλλον” – Οικολογική Συνείδηση, με τίτλο “Το καλάθι του πικ-νικ WWF Ελλάς”. Στόχος μας ήταν :

·       η ευαισθητοποίηση των μαθητών σχετικά με την οικονομία στους πόρους και τα υλικά 

·      η ανάπτυξη υπεύθυνης περιβαλλοντικά συμπεριφοράς των μαθητών σε σχέση με την ποσότητα τροφής που προμηθεύονται, ώστε να μειώσουν τη σπατάλη τροφίμων και την παραγωγή οργανικών υπολειμμάτων

·       η προτίμηση των τοπικών προϊόντων, λόγω μικρότερου ενεργειακού αποτυπώματος, αλλά και λόγω ενίσχυσης των τοπικών παραγωγών

·      η αφύπνιση του πνεύματος ενεργού πολίτη σε μικρές, καθημερινές πράξεις οι οποίες έχουν μεγάλο περιβαλλοντικό αντίκρισμα όταν έχουν μαζικό χαρακτήρα

Η πρώτη εβδομάδα ήταν διερευνητική. Οι μαθητές σε συνεργασία με τους γονείς τους, κατέγραψαν τις καθημερινές τους πρακτικές σχετικά με το σχολικό τους γεύμα, αν συνηθίζουν το σπιτικό δεκατιανό ή την προμήθειά του από κατάστημα ή από το κυλικείο του σχολείου τους, αν το μεταφέρουν σε σκεύος ή σε συσκευασία, πώς διαχειρίζονται το υλικό συσκευασίας του, ποιες τροφές προτιμούν. Με χαρά διαπιστώσαμε ότι οι περισσότεροι  μαθητές παίρνουν φαγητό από το σπίτι μέσα σε τάπερ και πίνουν νερό σε παγούρι πολλαπλών χρήσεων.

 

Στη β φάση ασχοληθήκαμε με τις υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές, φτιάξαμε την πυραμίδα της διατροφής, παίξαμε παιχνίδια, γνωρίσαμε τον Ιταλό ζωγράφο της Αναγέννησης Giuseppe Arcimboldo, ο οποίος έγινε γνωστός κυρίως για τις συνθέσεις του που απεικονίζουν φρούτα, λαχανικά, λουλούδια, πουλιά, εργαλεία και άλλα αντικείμενα, στη μορφή προσωπογραφίας, φτιάξαμε υγιεινές μπάρες με φυστικοβούτυρο και γυμναστήκαμε με τη βοήθεια της γυμνάστριας του δημοτικού σχολείου, μαθαίνοντας ότι «νους υγιής εν σώματι υγιεί».

Βιβλία που διαβάσαμε : “Ο παππούς ροδαλός και η μαγική συνταγή”, “Ο ωραίος Δαρείος”, “Μια πεινασμένη κάμπια”, “Δινώσαυρος πετάει φαγητό”, “Η κυρά διατροφή πρώτη στη μαγειρική”, “Χάνσελ και Γκρέτελ, αλλιώς” .

Με αφορμή το πικ νικ που κάναμε και τα φρούτα που φέραμε, μιλήσαμε για τα τροφοχιλιόμετρα, την απόσταση, δηλαδή, την οποία διανύουν τα τρόφιμα από τον τόπο παραγωγής τους μέχρι το σημείο της τελικής κατανάλωσης τους. Παρακολουθήσαμε το ταξίδι της μπανάνας και το αποτύπωμα άνθρακα που αφήνει για να ταξιδέψει από τις χώρες παραγωγής της μέχρι το πιάτο μας. Εντοπίσαμε τις χώρες προέλευσης της μπανάνας στον παγκόσμιο χάρτη και μέσω της εφαρμογής Distance calculator. Υπολογίσαμε την απόσταση από την Ελλάδα και την καταγράψαμε. Είδαμε πόσα μέσα  μεταφοράς χρειάζονται για να φτάσει η μπανάνα στη χώρα μας και συζητήσαμε για το πόσο βλάπτει το περιβάλλον όλη αυτή η μετακίνηση μη τοπικών προϊόντων από τόπο σε τόπο.

Μία εξαιρετική ευκαιρία για να τονίσουμε τη τεράστια σημασία της κατανάλωσης τοπικών και εποχικών φρούτων και λαχανικών. Τον ίδιο συλλογισμό κάναμε και για άλλα φρούτα και λαχανικά και αποφασίσαμε πως είναι καλύτερο να προτιμάμε όσα παράγονται στη χώρα μας.

Έτσι, επισκεφτήκαμε ένα θερμοκήπιο στο Χαλκειός και συμφωνήσαμε ότι αγοράζοντας τοπικά και εποχικά προϊόντα, δεν μειώνεται μόνο η ποσότητα του καυσίµου που απαιτείται για τη μετακίνησή τους, αλλά μειώνεται και η τιμή τους.

 

Στη συνέχεια, μιλώντας για τα τοπικά προϊόντα, αναφερθήκαμε στα “χερίσια” μακαρόνια της Χίου και αποφασίσαμε να τα φτιάξουμε κι εμείς στην τάξη μας. 

Κλείσαμε το πρόγραμμά μας με το σύνθημα ότι επιλέγουμε τρόφιμα εποχής από τον τόπο μας : μία καλή επιλογή για εμάς, την τοπική οικονομία και το περιβάλλον!

 

 

 

 

 

 

 

 

“Ταπερίστας” .. μια υγιεινή συνήθεια! – Νηπιαγωγείο Ταξιαρχών Τρικάλων

“Ταπερίστας “… 

μια υγιεινή συνήθεια!

Για ένα υγιεινό δεκατιανό!

 

αρχείο λήψης

 

 

Το Νηπιαγωγείο Ταξιαρχών Τρικάλων συμμετέχει για δεύτερη φορά

στο Σχολικό Δίκτυο Δράσης “Ταπερίστας”

 

Μέσα από την βιωματική δράση οι μαθητές κατάφεραν:

 

  • να γνωρίσουν τα οφέλη μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής
  • να κατανοήσουν ότι το δεκατιανό γεύμα είναι από τα σημαντικότερα της ημέρας
  • να υιοθετήσουν υγιεινές συνήθειες διατροφής 
  • να ευαισθητοποιηθούν απέναντι στο περιβάλλον, μειώνοντας τα απορρίμματα και την σπατάλη τροφίμων
  • να μάθουν να ανακυκλώνουν 
  • να  προτιμήσουν στην καθημερινή τους διατροφή τοπικά προϊόντα
  • να προετοιμάζουν οι ίδιοι με τη βοήθεια των γονέων το δεκατιανό τους γεύμα και σύμφωνα με τις προτιμήσεις του
  • αβίαστα να αποκτήσουν συνήθειες υγιεινής διατροφής και να μεταδώσουν υγιεινές συνήθειες διατροφής στην οικογένειά τους

 

 

gr 1

 

 

Πατώντας στην παρακάτω εικόνα

μπορείτε να δείτε τις δράσεις του σχολείου μας

 

4144c1904fa734baa5ab9bde837673ce 300x220 1

“Ταπερίστας”… μια υγιεινή συνήθεια!

 

Εδώ κλείνει ένας υπέροχος κύκλος δράσεων!

Η εμπειρία ήταν μοναδική!

Οι μαθητές μας υιοθέτησαν σωστές διατροφικές αξίες και συνήθειες

και δεσμεύτηκαν πως θα συνεχίσουν να επιλέγουν πάντα ένα υγιεινό δεκατιανό.

Ευχαριστούμε το ΚΠΕ Αρναίας

και το Σχολικό Δίκτυο Δράσης “Ταπερίστας”

που μας έδωσε την ευκαιρία να συμμετέχουμε στην δράση !

 

Ταπερίστας 2024 – Νηπιαγωγείο Κυπαρισσίου

Το σχολικό πρόγραμμα «Ταπερίστας 2024» διήρκησε 5 μήνες, από τον Νοέμβριο του 2023 έως τον Απρίλιο του 2024. Αρχικά, υπήρξε ενημέρωση των γονέων για τη συμμετοχή του Νηπιαγωγείου μας στο συγκεκριμένο πρόγραμμα προκειμένου να γνωρίσουν τους στόχους του αλλά και για να εξασφαλιστεί η πολύτιμη συνδρομή τους στις διάφορες δράσεις που θα υλοποιούνταν κατά τη διάρκεια της χρονιάς. Η δράση ξεκίνησε με αφορμή το σχολιασμό των παιδιών για το δεκατιανό των συμμαθητών τους σε σχέση με το πόσο υγιεινό είναι. Ακολούθησε συζήτηση για τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών και το κατά πόσο αυτές βοηθάνε στο να έχουν ένα γερό οργανισμό αλλά και το κατά πόσο συνδέονται με το περιβάλλον. Έτσι ξεκινήσαμε τη θεματική υγιεινή διατροφή, μαθαίνοντας για τις ομάδες τροφίμων, τη μεσογειακή διατροφή, την αξία της ποιοτικής διατροφής και την σύνδεσή της με την υγεία μας και την  “υγεία” του περιβάλλοντος, τις ασφαλείς συσκευασίες τροφίμων, την μείωση της σπατάλης τροφίμων, την προτίμηση των τοπικών και εποχικών προϊόντων καθώς και την μείωση απορριμμάτων. Ακολουθούν μερικές φωτογραφίες από τις δράσεις που υλοποιήθηκαν.

εικόνα Viber 2024 04 24 10 42 03 173 εικόνα Viber 2024 04 24 10 42 03 191

Παίξαμε παιχνίδια γραμματισμού με τις ομάδες τροφίμων.

εικόνα Viber 2024 04 24 10 42 03 200

Ψηφίσαμε ποιο υγιεινό δεκατιανό θέλουμε να μαγειρέψουμε στην τάξη.

1

εικόνα Viber 2024 04 24 10 42 01 885

εικόνα Viber 2024 04 24 10 42 01 879

Μαγειρέψαμε νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού!

εικόνα Viber 2024 04 24 10 42 00 225

Τα ψήσαμε.

εικόνα Viber 2024 04 24 10 41 57 856

Τα φάγαμε.

εικόνα Viber 2024 04 24 10 41 53 641

εικόνα Viber 2024 04 24 10 41 53 655

Μοιράσαμε και στα παιδιά του Δημοτικού Σχολείου που ξετρελάθηκαν με το πόσο νόστιμα ήταν!

tree 8019682 1280

ΟΙ ΜΙΚΡΟΙ ΤΑΠΕΡΙΣΤΕΣ

«ΤΑΠΕΡΙΣΤΑΣ 2024»

Οι μικροί μαθητές  του σχολείου μας συμμετείχαν για πρώτη φορά  στο  Εθνικό Σχολικό  Δίκτυο Δράσης του  ΚΕΠΕΑ Αρναίας  και στο πρόγραμμα “Ταπερίστας 2024” το σχολικό έτος 2023-24.

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΥΓΙΗΣ ΠΛΑΝΗΤΗΣ

ΤΑΠΕΡΙΣΤΑΣ 2024pdf

ΠΛΑΝΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΡΩΙΝΟ ΤΜΗΜΑ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ ΑΘΙΚΙΩΝ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ (1)

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΕΧΤΗΚΑΤΕ ΣΤΗΝ ΜΕΓΑΛΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΤΩΝ ΤΑΠΕΡΙΣΤΑΣ!!!!!!!