Ο Φεβρουάριος ήταν μήνας που γνωρίσαμε και επεξεργαστήκαμε τα δικά μας συναισθήματα. Σε αυτό το όμορφο ταξίδι, μας συντρόφευσαν τα βιβλία των συναισθημάτων που με αφορμή τους ήρωες τους, μιλήσαμε για τα βιώματά μας!

Αρχίσαμε με τη ΧΑΡΑ και τη ΛΥΠΗ…Μιλήσαμε για το τι μας κάνει να νιώθουμε χαρούμενους και τι λυπημένους και πώς αντιδρά το σώμα μας και το πρόσωπό μας σε κάθε συναίσθημα. Έπειτα, κατασκευάσαμε τους ήρωες του παραμυθιού!

Συνέχεια είχε ο ΦΟΒΟΣ! Μοιραστήκαμε τους φόβους μας και παρατηρήσαμε το σώμα μας και το πρόσωπό μας πως αλλάζουν όταν φοβόμαστε! Του φόβους μας παρόλα αυτά τους αγκαλιάσαμε και παρά τις όποιες δυσκολίες και εμπόδια που μας δημιούργησαν, τους αντιμετωπίσαμε και καταφέραμε και φτάσαμε στη γενναιότητα!

Έπειτα, τους ζωγραφίσαμε…Και έπειτα, σύμφωνα με την ασιατική παράδοση, ο δράκος που φτιάξαμε, τους πήρε μακριά!

Με αφορμή την ηρωίδα του βιβλίου, ζωγραφίσαμε όλοι μαζί την ΓΕΝΝΑΙΟΤΗΤΑ!

Για το τέλος αφήσαμε τον ΘΥΜΟ! Συζητήσαμε για όσα μας θυμώνουν και πως μεταμορφώνεται το μέσα και το έξω μας! Παρατηρήσαμε θυμωμένους ανθρώπους και κάναμε υποθέσεις για ποιον λόγο έχουν θυμώσει και με ποιον!

Συζητήσαμε τους τρόπους διαχείρισης του θυμού που πρότεινε το βιβλίο (σταματάς, εισπνέεις και εκπνέεις και σκέφτεσαι ωραία πράγματα) και προτείναμε και άλλους δικούς μας (π.χ πάω στο κρεβάτι μου, ζωγραφίζω, αγκαλιάζω ένα αρκουδάκι κλπ). Φτιάξαμε και το δικό μας φανάρι θυμού για να μπορώ να ελέγχω τον θυμό!

Διαβάσαμε το βιβλίο “Η παλέτα των συναισθημάτων” της Έρα Μουλάκη και συζητήσαμε για το πως μπορούν τα συναισθήματα να αποτυπωθούν μέσα από την χρήση σκούρων και ανοιχτών χρωμάτων και ζωγραφίσαμε την δική μας παλέτα συναισθημάτων.

Τα συναισθήματα όμως αποτυπώνονται και μέσα από άλλες μορφές τέχνης…την μουσική και τον χορό! Με τη συνοδεία διάφορων μελωδιών, αφεθήκαμε να μας γεννηθούν πληθώρα συναισθημάτων και το σώμα μας κουνήθηκε αυτοσχεδιάζοντας αντίστοιχα θυμωμένα, χαρούμενα, φοβισμένα, λυπημένα κλπ.

Τέλος, συμπληρώσαμε φύλλο αντιστοίχισης με τα συναισθήματα και κλείσαμε την ενασχόλησή μας με το θέμα έχοντας εμπλουτίσει τον συναισθηματικό μας κόσμο!