Το συγκεκριμένο πρόγραμμα ξεκίνησε τον Νοέμβριο και θα συνεχιστεί και τον Δεκέμβριο. Στόχος του προγράμματος είναι να γνωρίσουν τα παιδιά τις τροφές που κάνουν καλό στον οργανισμό τους αλλά και τα οφέλη της άσκησης.

Ξεκινήσαμε συζητώντας για την πυραμίδα μεσογειακής διατροφής και για τις καλές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσουμε και φτιάξαμε και τις δικές μας πυραμίδες.

Παίξαμε κουκλοθέτρο με την Χιονούλα και τον Πόρκι,οι οποίοι μας ενημέρωσαν για τις τροφές που μας κάνουν καλό (το κείμενο από ΕΔΩ).

Διαβάσαμε το  “Ο Μάκης Ενζυμάκης και η μάχη στο στομάχι” και συζητήσαμε για το πεπτικό μας σύστημα…

Ένα βιντεάκι για το πεπτικό σύστημα (στα αγγλικά) : https://www.youtube.com/watch?v=VwrsL-lCZYo

Φέραμε φρούτα στο σχολείο τα παρατηρήσαμε,τα ομαδοποιήσαμε, τα μετρήσαμε, τα καταγράψαμε…

…και φυσικά τα φάγαμε…

Αφού μάθαμε τα πάντα για την υγιεινή διατροφή…περάσαμε σε πιο καλλιτεχνικές δράσεις…

Γράψαμε ένα τραγούδι για την υγιεινή διατροφή βασισμένο στην μελωδία του τραγουδιού “Λέμε ναι” του Λουκιανού Κελαηδόνη

…και αφού διαβάσαμε  το υπέροχο βιβλίο με τίτλο “Το δέντρο που έδινε” του Σελ Σίλβερσταϊν φτιάξαμε και εμείς την δική μας μηλιά και γράψαμε στα μήλα μας τι μας αρέσει να προσφέρουμε στους άλλους…

Φτιάξαμε μπισκοτάκια με μέλι, ταχίνι,βρώμη και μαύρη σοκολάτα…

Τη  συνταγή θα την βρείτε εδώ!!!

Μιλήσαμε όμως και για τα οφέλη της άσκησης. Με την βοήθεια του μικρού Νικόλα μάθαμε τα αγωνίσματα του στίβου

Φτιάξαμε μία αφίσα…

Και οι αγώνες ξεκίνησαν…

Φυσικά πήραμε όλοι μετάλλιο…

Εκτός από τα αθλήματα του στίβου όμως υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να δυναμώσουμε το σώμα μας!Έτσι λοιπόν καλέσαμε την κυρία Μαρία που είναι γυμνάστρια και δοκιμάσαμε την Yoga!Κάναμε τα δέντρα, τα βουνά, τους δεινόσαυρους, τους πιγκουίνους, τις φάλαινες και περάσαμε υπέροχα….!!!

Αυτά μέχρι στιγμής και συνεχίζουμε…