Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, μιλήσαμε στο Νηπιαγωγείο μας για κάτι πολύ σημαντικό: τα συναισθήματά μας!

Διαβάσαμε το υπέροχο βιβλίο «Το τερατάκι των χρωμάτων», μια ιστορία που μας βοήθησε να γνωρίσουμε καλύτερα τη χαρά, τη λύπη, τον θυμό, τον φόβο, την ηρεμία και την αγάπη.

Συζητήσαμε για το πώς νιώθουμε, πώς μπορούμε να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας και πώς να τα εκφράζουμε με υγιή τρόπο.

Έπειτα, παίξαμε με το επιτραπέζιο με το τερατάκι των χρωμάτων

και μετά κάθε παιδί έφτιαξε το δικό του μοναδικό τερατάκι, γεμάτο χρώματα και συναισθήματα!

Χορέψαμε στο ρυθμό των συναισθημάτων, για να βοηθήσουμε το τερατάκι μας να ξεμπερδευτεί! Με χαρούμενη μουσική πηδήξαμε απο τη χαρά μας, με αργή μουσική κινηθήκαμε αργά και βαριά, με δυναμική μουσική κάναμε γρήγορες και θυμωμένες κινήσεις και με απαλή μουσική χαλαρώσαμε και ηρεμήσαμε.

Τέλος, ταξιδέψαμε στη Χώρα των Συναισθημάτων, όπου κάθε σταθμός έχει το χρώμα του και κάθε χρώμα μας δημιουργεί το αντίστοιχο συναίσθημα.

Έτσι, τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να εκφραστούν, να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να μάθουν ότι όλα τα συναισθήματα είναι σημαντικά και έχουν τη δική τους αξία!

Την επόμενη ημέρα, παρέα με τους φίλους μας από το Δημοτικό γνωρίσαμε άλλο ένα πολύ σημαντικό συναίσθημα, την ντροπή!

Μας επισκέφτηκε στο σχολείο ένα περίεργο είδος χελιδονιού, γνωστό ως “Ντροπαλόνι”!

Μας εξήγησε για το συναίσθημα που το κατακλύζει, του είπαμε κι εμείς δικές μας εμπειρίες, συζητήσαμε και γνωριστήκαμε καλύτερα.

Ύστερα, ψάξαμε μέσα στην τάξη μας και άλλα “Ντροπαλόνια” που είχαν κρυφτεί από την ντροπή τους, τους ψιθυρίσαμε όμορφες εκφράσεις και τα κάναμε να βγούνε από την κρυψώνα τους.

Έτσι, ο καθένας μας υιοθέτησε το δικό του “Ντροπαλόνι” για να μας θυμίζει ότι μπορούμε να είμαστε ντροπαλοί μα και θαρραλέοι μαζί!

*η ιδέα για το υπέροχο “Ντροπαλόνι” είναι από το βιβλίο “Καλώς ήρθες στον κόσμο που αισθάνεσαι” του Μάριου Μάζαρη.