Mission X: Train like an Astronaut
Το Mission X είναι ένα δωρεάν εκπαιδευτικό πρόγραμμα που προκαλεί τους μαθητές να εκπαιδευτούν σαν αστροναύτες μέσω φυσικών ασκήσεων και επιστημονικών ερευνών. Βοηθά τους μαθητές να μάθουν πώς να παραμένουν σε φόρμα και υγιείς στο διάστημα και στη Γη. Απευθύνεται σε νέους (έως 14 ετών), υποστηρίζεται από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Διαστήματος (ESA) και τον Οργανισμό Διαστήματος του Ηνωμένου Βασιλείου (UKSA) και διευκολύνεται από τα Ευρωπαϊκά Γραφεία Διαστημικών Εκπαιδευτικών Πόρων (ESEROs) και εθελοντές εθνικούς διοργανωτές. Από την έναρξή του από τη NASA το 2011, το Mission X έχει απασχολήσει πάνω από μισό εκατομμύριο μαθητές σε όλο τον κόσμο.
Φέτος αποφασίσαμε το Νηπιαγωγείο μας να συμμετέχει σε αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα αναλαμβάνοντας την πρόκληση “Walk to the Moon”. Έτσι, με κάθε δραστηριότητα που ολοκληρώναμε βοηθούσαμε τις μασκότ του Walk to the Moon Challenge, τη Λούνα και τον Λέοντα, να κερδίζουν βήματα προκειμένου να διανύσουν 384 400 χιλιόμετρα, δηλαδή την απόσταση από τη Γη στη Σελήνη!
Προπόνηση δύναμης πληρώματος
Οι αστροναύτες πρέπει να εκτελούν σωματικές εργασίες στο διάστημα που απαιτούν ισχυρούς μύες και οστά. Για αυτό το λόγο εκτελέσαμε καταλήψεις με το βάρος του σώματος και push-ups για να αναπτύξουμε τη δύναμη των μυών και των οστών του άνω και κάτω μέρους του σώματος.
Διαστημικό Rock-n-Roll
Στο περιβάλλον μικροβαρύτητας του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού οι αστροναύτες μπορούν να εκτελούν θεαματικές τούμπες. Εδώ στη Γη, λόγω της βαρύτητας, δεν είναι τόσο εύκολο. Έτσι, πραγματοποιήσαμε σωματικές δραστηριότητες που θα βελτιώσουν το συντονισμό του σώματος, την ευελιξία μας, θα αυξήσουν το εύρος των κινήσεων μας αλλά και την ισορροπία μας!
