Διατροφή!!!Φρούτα και Λαχανικά

16 Οκτωβρίου Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και οι δραστηριότητες της ημέρας είχαν να κάνουν με την διατροφή μας.

Ομαδική εργασία ,πίνακας όπου με κολλάζ φωτογραφίες τροφών από περιοδικά, ξεχωρίζουν τις υγιεινές από τις ανθυγιεινές τροφές!

Για την αξία της υγιεινής διατροφής και το σεβασμό στο φαγητό μιλήσαμε τις προηγούμενες ημέρες κατά την δημιουργία των κανόνων. Αλλά και κάθε μέρα δίνονται ευκαιρίες για σχετικές αναφορές!

 

Μμμμμμ ποια είναι τα φρούτα και ποια τα λαχανικά! Τι να είναι άραγε η μελιτζάνα;;;;

Ξεχωρίσαμε σε δύο ομάδες τα φρούτα και τα λαχανικά μας για να μπουν σωστά και στο μαγαζάκι μας.

Και που θα βρούμε τα μήλα;;;; Από που θα τα πάρουμε;;; (Περίμενα να μου πουν από την μηλιά) απαντούν όλα….στο σούπερ!!!! Η συζήτηση μας οδηγεί στα δέντρα!

Όμως που θα βρούμε τα καρότα…απαντουν στην καροτιά … δηλαδή τους λέω έχετε δει δέντρο και να κρέμονται από κάτω τα καρότα;; Ενδιαφέρον!!! Ανακαλύπτουμε την γνώση! Διερευνούμε τις προϋπάρχουσες γνώσεις και συζητώντας φτάνουμε στα συμπεράσματα μας!

Κανόνες φαγητού!

Στο Ολοήμερο τμήμα η ώρα του φαγητού είναι μια μαθησιακή διαδικασία τόσο στο τι τρώμε και τι είναι υγιεινό να τρώμε, όσο και το πώς τρώμε.

Τα τελευταία χρόνια με λύπη μου διαπιστώνω πως οι οικογένειες απομακρύνονται ολοένα από την Μεσογειακή διατροφή.

Καταφεύγουν πολύ συχνά στις λύσεις του ζυμαρικού κυρίως, ρύζι και πατάτα.

Ίσως γιατί και οι ίδιοι οι γονείς δεν τρώνε πολλά λαχανικά, ίσως γιατί είναι πιο γρήγορο και εύκολο φαγητό; ίσως γιατί δεν τρώει κάτι άλλο το παιδί…. και πώς θα τρώει αν δεν συνηθίσει σε πολλές γεύσεις!!!

Οι κανόνες του φαγητού!
Ενθαρρύνετε τα παιδιά στην Μεσογειακή διατροφή!
Οι σωστές διατροφικές συνήθειες χτίζονται από την βρεφική ηλικία!
Εντάξετε πολλά λαχανικά στο μενού!
Τα παιδιά δεν γνωρίζουν τι είναι η μελιτζάνα, το κολοκυθάκι, οι μπάμιες, το σπανάκι, το λάχανο, το πράσο! Ρεβύθια, φάβα κα πολλά.
Ποικιλία και χρώματα στην διατροφή!
Η κυρία δίνει αστέρι σε λαχανικά και όσπρια!

1 Οκτωβρίου Ημέρα τρίτης ηλικίας!

Παγκόσμια ημέρα τρίτης ηλικίας και Δραστηριότητες για να μας μιλήσουν για την γιαγιά και τον παππού, να δραματοποιήσουν τον τρόπο που κινούνται, μιλούν, ακούν, βλέπουν…..

 

Δωράκι μια κάρτα εικαστική με τέμπερες!

Μια καρδούλα σου χαρίζω με μια ωραία ζωγραφιά….. και μέσα το ποιηματάκι που το μάθαμε για να τους το πούμε!

ΧΡΌΝΙΑ ΠΟΛΛΆ σε όλες τις γιαγιάδες και τους παππούδες!
1ΟΚΤΩΒΡΗ Ημέρα τρίτης ηλικίας!

Η γιαγιά μου μαγειρεύει
Ο παππούς μου μαστορεύει
Η γιαγιά μου συγυρίζει
Ο παππούς μου ροχαλίζει
Και εγώ τους αγαπώ με φιλιά θα τους το πω!!!
Την γιαγιά μου θα βοηθήσω
Δεν θα την στεναχωρήσω
Τον παππού δεν θα ξυπνήσω
Μη και τον ανησυχήσω!!!
Μια καρδούλα σας χαρίζω με μια ωραία ζωγραφιά
Σας αγαπώ πολύ πολύ και κάνω τώρα μια ευχή
Να είστε πάντοτε ΚΑΛΑ!!!
Το ποιηματάκι μου αυτό, προέκυψε με την βοήθεια των νηπίων, το αγαπούν τα παιδιά και το μαθαίνουμε να τους το πουν σαν ένα ξεχωριστό δώρο!!!!

Ένα ξεχωριστό δώρο!

Και οι σκέψεις μας….τι θα κάνουμε όταν μεγαλώσουμε για τους ηλικιωμένους ,τι θα τους προσφέρουμε!

Αγάπη, Φροντίδα, Συντροφιά…..

Παιχνίδια στην αυλή

Στίβος περιπέτειας!!!! Πολλές δραστηριότητες γίνονται στην αυλή! Όπως το παραμύθι μας, και πολλές ψυχοκινητικές δραστηριότητες. Με στεφάνια, κώνους, τούβλα….μπάλες, παίζουμε και γυμναζόμαστε, παίζουμε και αποκτούμε δεξιότητες, προσοχής, προσανατολισμού, ταχύτητας, ευελιξίας, συνεργατικότητας, σε ομάδες, ανά δύο, μόνοι μας! Ο πιο φυσικός τρόπος για να μάθει ένα παιδί είναι το παιχνίδι και μάλιστα όταν συμμετέχει με όλα του το σώμα! Όλες του οι αισθήσεις είναι ενεργοποιημένες, χαίρεται και  ανταποκρίνεται στις προκλήσεις,  αποκτά αυτοπεποίθηση, σιγουριά, καλύτερη σχέση με το σώμα του και το περιβάλλον! Μαθαίνει να έχει υπομονή μαθαίνει να διαχειρίζεται την αποτυχία, αναγνώριζει τις δυνατότητες του! Να κατανοεί κανόνες απλούς και σύνθετους. Χαίρεται με την επιτυχία την δική του και των άλλων! Βοηθάει την ομάδα του, αποκτά επίγνωση του συλλογικού! Απορροφά τις ευεργετικές ακτίνες του ήλιου, νιώθει το αεράκι, παρατηρεί τις αλλαγές στην φύση, στα δέντρα της αυλής μας! Όσο λοιπόν ο καιρός είναι καλός πολλές δραστηριότητες γίνονται στην αυλή ώστε ιδιαίτερα τα παιδιά του ολοήμερου τμήματος να μην είναι με την μάσκα!

Είμαστε οχήματα ή ποδηλάτες και πράσινο…. κόκκινο ( ρωτήστε τα παιδιά για κάθε παιχνίδι που παίζουμε, τους κανόνες, να σας εξηγήσουν πώς παίζεται… πολύ καλή ευκαιρία ανάπτυξης προφορικού λόγου)

Πολλές μπασκέτες…βάλε καλάθι και πες το όνομα του φίλου σου!

Ταχύτητα επιδεξιότητα, συντονισμός κινήσεων, προσοχή και για να δούμε πιο στεφάνι θα φτιάσει πιο μακριά!!!!