Ασβέστιο και οστεοπόρωση

Πηγή: Βιβλίο, σελ.42

Μερίδα

Υποκατάστατα – Δυσανεξία

Τα είδη των γαλακτοκομικών

Πατήστε για προβολή της παρουσίασης

Κουίζ

Πατήστε εδώ για το Κουίζ!

Σημαντικά:

• Το ασβέστιο χτίζει το σκελετό.
• 0.5lt γάλα την ημέρα μέχρι τα 25.
• Το ημίπαχο γάλα (light) δεν περιέχει πολλά κορεσμένα λιπαρά.
• Ασβέστιο περιέχουν κι άλλα τρόφιμα.