Μεσογειακή Πυραμίδα Διατροφής

Στα πλαίσια εκπόνησης του 1ου Εργαστηρίου Δεξιοτήτων, 1ης Θεματικής Ενότητας: ¨ΕΥ ΖΗΝ-ΥΓΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ¨, προσκαλέσαμε την μητέρα της Νεφέλης Ρ. την κυρία Σταματία (ως μητέρα μαθήτριας και ως επαγγελματική ιδιότητα: νοσηλεύτρια), να έρθει και να μας δείξει ότι επιθυμεί σχετικά με την υγιεινή διατροφή. Η ίδια αποδέχτηκε την πρόσκληση με περισσή χαρά και μας ετοίμασε ποικίλα και ενδιαφέροντα πράγματα…

Πρωτίστως, την καλοδεχτήκαμε στην ¨παρεούλα¨ του τμήματος 1 για να μας γνωρίσει:

Εικόνα 1: Υποδοχή και Γνωριμία

Εν συνεχεία, συναντήσαμε τους φίλους μας στο τμήμα 2, τους οικοδεσπότες της παρούσας δράσης:

Εικόνα 2: Συγχώνευση Τμημάτων

Η δράση ξεκίνησε με προβληματισμό και συζήτηση σχετικά με το τί τρώμε για πρωινό, για να είμαστε γεροί κτλ. Ακολούθησε προβολή  διαφανειών σχετικά με την μεσογειακή πυραμίδα διατροφής: τί πρέπει να τρώμε και σε τί ποσότητες…

Εικόνα 3: Η Νεφέλη μας δείχνει ότι θα πρέπει να καταναλώνουμε φρούτα & λαχανικά σε μεγάλες ποσότητες

Εν συνεχεία, το κάθε παιδί κόλλησε και από ένα τρόφιμο στο σωστό μέρος της πυραμίδας έτσι ώστε να ολοκληρωθεί η πυραμίδα με τα κατάλληλα τρόφιμα και στις σωστές ποσότητες:

Η δράση εντός σχολικής τάξης ολοκληρώθηκε με την εκμάθηση τραγουδιού σχετικό με το θέμα μας.

Μπορείτε  να το ακούσετε :

Στις σαλάτες λέμε ναι.. Στο ψωμάκι λέμε ναι…

Κατ’ επέκταση της δράσης η κυρία Σταματία ετοίμασε ενημερωτικό φυλλάδιο για όλους τους γονείς δίνοντας συμβουλές σχετικά με το πώς μπορεί ο καθένας να βοηθήσει στην αβίαστη μνεία των παιδιών προς της υγιεινή διατροφή. Παρακάτω επισυνάπτω το αρχείο όπου μπορούμε να το βρούμε:

Λήψη αρχείου

Και για το τέλος σας παραθέτουμε ένα εξαιρετικό βιβλίο που μας έδωσε  και συνέβαλλε στην διεύρυνση της βιβλιοθήκης μας, το οποίο κοινοποιεί στα παιδιά με ευφάνταστο τρόπο τις καλές συνήθειες την διατροφής:

Πατήστε στον παρακάτω σύνδεσμο για να το δείτε…

Η κυρά διατροφή , πρώτη στη μαγειρική

Ειλικρινές ευχαριστίες στην αγαπημένη μας κυρία Σταματία, τόσο για την παρουσία της, όσο και για το πλούσιο υλικό που διέθεσε για όλους μας!

Τέλος