Κατηγορία: Γενικά
«Εὐφράνθητε ἑορτάζοντες! Kαλὰ κι’ Εὐλογημένα Χριστούγεννα!» – Πρότυπο Γενικό Λύκειο Λάρισας, Χριστούγεννα 2025
“Τα κάλαντα” (1872) – Νικηφόρος Λύτρας
ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΑ!
«….Ἀδέλφια μου. Φυλάξτε τὰ ἑλληνικὰ συνήθεια μας, γιορτᾶστε ὅπως γιορτάζανε οἱ πατεράδες σας, καὶ μὴ ξεγελιώσαστε μὲ τὰ ξένα κι’ ἄνοστα πυροτεχνήματα. Οἱ δικές μας οἱ γιορτὲς ἀδελφώνουν τοὺς ἀνθρώπους, τοὺς ἑνώνει ἡ ἀγάπη τοῦ Χριστοῦ. Μὴν κάνετε ἐπιδείξεις. «Εὐφράνθητε ἑορτάζοντες». Ἀκοῦστε τί λένε τὰ παιδάκια ποὺ λένε τὰ κάλαντα: «Καὶ βάλετε τὰ ροῦχα σας, εὔμορφα ἐνδυθῆτε, στὴν ἐκκλησίαν τρέξετε, μὲ προθυμίαν μπῆτε, ν’ ἀκούσετε μὲ προσοχὴν ὅλην τὴν ὑμνωδίαν, καὶ μὲ πολλὴν εὐλάβειαν τὴν θείαν λειτουργίαν. Καὶ πάλιν σὰν γυρίσετε εἰς τὸ ἀρχοντικόν σας, εὐθὺς τραπέζι στρώσετε, βάλτε τὸ φαγητόν σας. Καὶ τὸν σταυρόν σας κάνετε, γευθῆτε, εὐφρανθῆτε. Δῶστε καὶ κανενὸς φτωχοῦ ὅστις νὰ ὑστερῆται».
(Φώτη Κόντογλου, «Χριστοῦ Γέννησις, Τὸ Φοβερὸν Μυστήριον», (ἐπαν-) ἔκδοση Ἁρμός, Ἀθήνα, 2001)
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!
Διδακτική επίσκεψη του Προτύπου ΓΕΛ στο Γαλλικό Ινστιτούτο – ΓΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΗ ΔΡΑΣΗ “LES JOURS LES PLUS COURTS”
Στη δράση «Οι πιο μικρές μέρες» (Les jours les plus courts), που διοργανώνει κάθε χρόνο, στα τέλη Δεκεμβρίου, το Γαλλικό Ινστιτούτο Λάρισας, με αφορμή τη μικρότερη ημέρα του χρόνου, συμμετείχε την περασμένη Πέμπτη (18-12-2025), ομάδα μαθητών και μαθητριών της Α΄ και Β΄ τάξεως του Προτύπου Γενικού Λυκείου Λάρισας που έχουν επιλέξει στο σχολείο τους ως δεύτερη ξένη γλώσσα τη γαλλική.
Η εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα προβολών έπειτα από πρόσκληση της Διευθύντριας του Ινστιτούτου, κ. Χρύσας Βουλγαράκη, περιλάμβανε προβολές βραβευμένων ταινιών μικρού μήκους για σχολεία, σε συνεργασία με το Drama International Short Film Festival – Φεστιβάλ Μικρού Μήκους Δράμας (DISFF). Οι μαθητές/-τριες είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν πέντε επιλεγμένες γαλλόφωνες ταινίες μικρού μήκους και μία ταινία από την επίσημη επιλογή του DISFF, με θεματικές που προσέγγισαν με ευαισθησία ζητήματα για το περιβάλλον, την αλληλεγγύη, τη φιλία και τη συνύπαρξη, αποκομίζοντας μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα πολιτιστική και εκπαιδευτική εμπειρία.
* Στη διδακτική αυτή επίσκεψη τους μαθητές και μαθήτριες του Προτύπου ΓΕΛ Λάρισας συνόδευσε η καθηγήτρια Γαλλικών του σχολείου κ. Βασιλική Παπαγεωργίου η οποία ευχαρίστησε την κ. Βουλγαράκη για την όμορφη υποδοχή και σ΄ αυτή την εκδήλωση και για την εν γένει άριστη συνεργασία του Προτύπου ΓΕΛ Λάρισας με το οικείο Γαλλικό Ινστιτούτο στο ευρύτερο πλαίσιο της διαπολιτισμικής εκπαίδευσης των μαθητών/-τριών.
Στην 1η θέση το Πρότυπο ΓΕΛ Λάρισας ► Στο διαγωνισμό πειραμάτων Φυσικών Επιστημών μεταξύ των Λυκείων του νομού μας
Στη Θεσσαλονίκη η τελική φάση για την επιλογή των ομάδων που θα συμμετάσχουν στην Ευρωπαϊκή Ολυμπιάδα Φυσικών Επιστημών
Στην 1η θέση για δεύτερη συνεχή χρονιά αναδείχθηκε η ομάδα μαθητών του Προτύπου Γενικού Λυκείου Λάρισας στο πλαίσιο του τοπικού διαγωνισμού πειραμάτων Φυσικών Επιστημών «E.O.E.S. 2026» που οργανώθηκε από το Εργαστηριακά Κέντρα Φυσικών Επιστημών (Ε.Κ.Φ.Ε.) Λάρισας και Ελασσόνας της Δ/νσης Β/θμιας Εκπαίδευσης Ν. Λάρισας.
Στον πανελλήνιας εμβέλειας διαγωνισμό ο οποίος στη Λάρισα είχε διεξαχθεί το Σάββατο, 6 Δεκεμβρίου στους εργαστηριακούς χώρους του 6ου Γενικού Λυκείου (ΓΕΛ) συμμετείχαν oκτώ (8) τριμελείς ομάδες αρίστων, κατά τεκμήριο, μαθητών από τα 2ο, 4ο, 5ο, 6ο, 11ο ΓΕΛ, Πρότυπο ΓΕΛ, Μουσικό ΓΕΛ και ΓΕΛ Μακρυχωρίου. Η τοπική Επιστημονική Επιτροπή που επεξεργάστηκε και πρότεινε τα θέματα του διαγωνισμού αποτελούνταν από τους καθηγητές κ.κ. Νάκο Δημήτρη (Φυσικό) ως πρόεδρο της Επιτροπής, Διδασκάλου Ηλία (Φυσικό), Ντούσιο Στυλιανό (Φυσικό) και την κ. Τζουμάκη Νίκη (Χημικό).
Μετά το πέρας του διαγωνισμού, η Επιτροπή, αφού αξιολόγησε τη διαδικασία και τα φύλλα εργασίας των μαθητών, ανέδειξε στην 1η θέση την ομάδα του Προτύπου Γενικού Λυκείου Λάρισας και στη 2η θέση, ως αναπληρωματική, την ομάδα του 6oυ ΓΕΛ Λάρισας. Λάρισας.
Η διακριθείσα ομάδα του Πρότυπου Γενικού Λυκείου Λάρισας θα συμμετάσχει στη δεύτερη και τελική φάση του Πανελλήνιου διαγωνισμού που θα διεξαχθεί το Σάββατο 24 Ιανουαρίου 2026 στη Θεσσαλονίκη. Η Επιστημονική Επιτροπή του διαγωνισμού συνεχάρη όλες τις ομάδες μαθητών των Λυκείων του νομού για τη συμμετοχή τους στο διαγωνισμό και ιδιαιτέρως τις διακριθείσες για την επιτυχία.
O διαγωνισμός διενεργείται κατ΄ έτος με την έγκριση του Υπ. Παιδείας και Θρησκευμάτων με επιστημονικό φορέα υλοποίησης την Πανελλήνια Ένωση Υπευθύνων Εργαστηριακών Κέντρων Φυσικών Επιστημών (ΠΑΝ.Ε.Κ.Φ.Ε.) με τη συμμετοχή μαθητών/-τριών Α’ και Β’ τάξης Λυκείου με ιδιαίτερες ικανότητες στα μαθήματα της Φυσικής, της Χημείας ή της Βιολογίας. Από τον διαγωνισμό θα επιλεγούν δύο τριμελείς ομάδες μαθητών/-τριών που θα εκπροσωπήσουν τη χώρα μας στην Ευρωπαϊκή Ολυμπιάδα Πειραμάτων Φυσικών Επιστημών (European Olympiad of Experimental Science – EOES 2026).
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΤΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ
Ο Διευθυντής του Προτύπου Γενικού Λυκείου Λάρισας, δρ. Χάρης Ανδρεόπουλος και ο Σύλλογος Διδασκόντων/-ουσών του σχολείου συγχαίρουν για την επιτυχία και την ανάδειξη στην 1η θέση του διαγωνισμού την ομάδα μαθητών του σχολείου που αποτελείται από τους μαθητές της Β΄ τάξεως Βόγια Φίλιππο, Καπετάνο Βασίλειο και Λάμαρη Γεώργιο και την καθηγήτριά τους, Φυσικό, κ. Αθηνά Καραπέτσα που είχε την επιστημονική ευθύνη για την όλη προετοιμασία και τη συμμετοχή στο διαγωνισμό και τους εύχονται καλή επιτυχία στη δεύτερη και τελική φάση του πανελληνίου διαγωνισμού. Eπίσης, εκφράζονται ευχαριστίες στο Ε.Κ.Φ.Ε. Λάρισας και τους συνεργάτες του για την άριστη οργάνωση του διαγωνισμού και την υποστήριξη των διαγωνιζομένων μαθητών στη όλη προσπάθεια. Με έγγραφό του προς το σχολείο τους μαθητές συνεχάρη θερμώς και ο Δ/ντής Β/θμιας Εκπ/σης κ. Νικ. Ζέρβας.
ΜΠΡΑΒΟ ΠΑΙΔΙΑ!
ΜΑΣ ΚΑΝΑΤΕ ΠΕΡΗΦΑΝΟΥΣ ΓΙ’ ΑΚΟΜΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ!
«ΛΕΜΕ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΞΟΥΣΙΑ…» – Εκπαιδευτικό πρόγραμμα για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα στο Πρότυπο ΓΕΛ Λάρισας σε συνεργασία με το Ίδρυμα Μαριάννας Β. Βαρδινογιάννη
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, την περασμένη Τετάρτη 10 Δεκεμβρίου μαθητές και μαθήτριες της Α’ τάξεως του Προτύπου Γενικού Λυκείου Λάρισας συμμετείχαν σε δράση ευαισθητοποίησης για τα ανθρώπινα δικαιώματα. Πρώτα συζήτησαν για τις βασικές αρχέςτους που διέπουν τ΄ ανθρώπινα δικαιώματα – ότι δηλαδή είναι καθολικά, παγκόσμια, εγγενή σε κάθε άνθρωπο, αναπόσπαστα, αλληλοεξαρτώμενα και αδιαίρετα – τις βασικές τους κατηγορίες (αστικά και πολιτικά, κοινωνικά, οικονομικά και πολιτιστικά) και, επίσης, τη σημαντικότητά τους, καθώς αποτελούν τη βάση για τη θέσπιση δίκαιων νόμων, προωθούν την ευημερία των ανθρώπων και τέλος, ρυθμίζουν και οριοθετούν την ανθρώπινη αλληλεπίδραση.
Στη συνέχεια, οι μαθητές/-τριες παρακολούθησαν βίντεο με την ιστορία των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, μέσω του οποίου έμαθαν ότι η έννοια των ανθρωπίνων δικαιωμάτων ξεκίνησε από την αρχαιότητα υπό τη μορφή «φυσικών νόμων», μετουσιώθηκε σε «ανθρώπινους νόμους» κατά τη διάρκεια των αιώνων και ως αποτέλεσμα πολλών συγκρούσεων, επαναστάσεων και πολέμων, για να καταλήξει στη σημερινή εκδοχή της το 1945 ύστερα από τη σύσταση του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών μετά το πέρας του 2ου Παγκοσμίου Πολέμου. Ωστόσο, τα δικαιώματα αυτά δεν είναι τίποτα παραπάνω από «λέξεις στο χαρτί» αν ο καθένας από εμάς δεν αποφασίσει συνειδητά και σθεναρά να τα εφαρμόσει στην καθημερινότητά του.
Έτσι, όλη η τάξη αποφάσισε να γίνει το σχολείο ένας μικρός κρίκος στην αλυσίδα των υπερασπιστών των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και στη διάρκεια της δράσης μετρήθηκε η «θερμοκρασία» της τάξης ως προς την εφαρμογή των δικαιωμάτων αυτών με βάση ερωτηματολόγιο του εκπαιδευτικού προγράμματος «Λέμε την Αλήθεια στην Εξουσία» («Speak Truth To Power») του Ιδρύματος «Robert F. Kennedy Human Rights» και του Ιδρύματος “Μαριάννας Β. Βαρδινογιάννη” το οποίο υλοποιεί το εν λόγω πρόγραμμα στη χώρα μας και με το οποίο συνεργάζεται το Πρότυπο ΓΕΛ Λάρισας.
Εκ μέρους του Ιδρύματος μάλιστα απεστάλη στο σχολείο και το σχετικό εκπαιδευτικό υλικό και συγκεκριμένα η ελληνική έκδοση του βιβλίου της Kerry Kennedy (διεθνούς ακτιβίστριας, βραβευμένης συγγραφέως, προέδρου του Ιδρύματος «Robert F. Kennedy Human Rights» και κόρης του Robert F. Kennedy) με τίτλο «Λέμε την Αλήθεια στην Εξουσία: Υπερασπιστές των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων που Αλλάζουν τον Κόσμο μας», έκδοση προσαρμοσμένη από το Ινστιτούτο Εκπ/κής Πολιτικής (Ι.Ε.Π.) στον εκπαιδευτικό στόχο του προγράμματος. Με αφόρμηση περιεχόμενα του βιβλίου οι μαθητές και οι μαθήτριες έρχονται σε επαφή με τη ζωή και τα έργα σημαντικών προσωπικοτήτων, βραβευμένων με βραβείο Νόμπελ και εμπνέονται από τη δράση τους ώστε να ακολουθήσουν την οδό της ελευθερίας και της δικαιοσύνης.
* Η δράση θα υλοποιείται στο Πρότυπο ΓΕΛ Λάρισας καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς με υπεύθυνη του προγράμματος την καθηγήτρια κ. Τσιβρανίδου Σοφία κλ. ΠΕ06 και με τη συμμετοχή και συνεργασία όλων των εκπαιδευτικών του σχολείου.
Ευχέλαιο σε μαθητές του Προτύπου ΓΕΛ και του 2ου ΓΕΛ * ΤΕΛΕΣΘΗΚΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗ ΛΑΡΙΣΗΣ ΕΝ ΟΨΕΙ ΤΗΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΕΟΡΤΗΣ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ
Tις πατρικές του ευχές για καλά Χριστούγεννα και ευλογημένη νέα χρονιά μοίρασε ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Λαρίσης και Τυρνάβου κ. Ιερώνυμος σε μαθητές/-τριες και εκπαιδευτικούς των συστεγαζομένων σχολείων του 2ου Γενικού Λυκείου και του Προτύπου Γενικού Λυκείου Λάρισας. Ο Σεβασμιώτατος προσήλθε στα σχολεία μετά από κοινή πρόσκληση που του απηύθυναν η Διευθύντρια του 2ου ΓΕΛ, φιλόλογος κ. Μίνα Λίταινα και ο Διευθυντής του Προτύπου ΓΕΛ, θεολόγος κ. Χάρης Ανδρεόπουλος, προκειμένου, εν όψει της μεγάλης εορτής της Χριστιανοσύνης να τελέσει το ιερό μυστήριο του Ευχελαίου υπέρ της σχολικής κοινότητας, «εις ίασιν ψυχής τε και σώματος».
Στη τελετή που πραγματοποιήθηκε στη κοινή αίθουσα εκδηλώσεων των σχολείων τον Σεβασμιώτατο προσέφωνησαν οι Λυκειάρχες κ. Λίταινα και Ανδρεόπουλος, ευχαριστώντας τον για την αποδοχή της πρόσκλησης να τελέσει το Ευχέλαιο και να μιλήσει στα παιδιά.
Μετά το πέρας της ακολουθίας, που έγινε σε κλίμα κατάνυξης, όπως αρμόζει στο πνεύμα της “μικρής” σαρακοστής των Χριστουγέννων, ο κ. Ιερώνυμος αναφέρθηκε και εξήγησε στους μαθητές και τις μαθήτριες τους συμβολισμούς του ιερού μυστηρίου και της αξίας της συμμετοχής σ΄ αυτό των πιστών. Ο Σεβασμιώτατος επεσήμανε ότι στην Ορθόδοξη Εκκλησία μας η κοινωνία με το Θεό δεν γίνεται μέσα από απόψεις, ιδέες, ιδεολογήματα, ρητορίες, ηθικές πειθαρχίες και κατορθώματα, αλλά μέσα από την άθληση μιας σχέσης. Σχέσης πνευματικής και σωματικής, ρεαλιστικής, βαθιά ανθρώπινης την οποία η Εκκλησία μας ενεργεί με δύο βασικά “μέσα”: το κήρυγμα της Αγ. Γραφής, επί τη βάσει της ερμηνείας των Πατέρων, και τα Ιερά Μυστήρια, όπως αυτό που τελέσθηκε στο σχολείο προς αγιασμό, σωματική και ψυχική ωφέλεια των μαθητών, μαθητριών και εκπαιδευτικών.
Επίσης, ο κ. Ιερώνυμος αναφέρθηκε και στο μήνυμα της ειρήνης που κομίζει – και μας θυμίζει – ο χριστουγενννιάτικος ύμνος των αγγέλων«(…) δόξα εν υψίστοις Θεώ και επί γης ειρήνη εν ανθρώποις ευδοκία (…)», εκφράζοντας την ευχή να παύσουν οι πόλεμοι στην Ουκρανία, στη Γάζα, αλλά και οι κάθε είδους διενέξεις και να επικρατήσει η χαρά της ζωής, όπως επαγγέλεται χριστουγεννιάτικη μελωδία: «Χριστός γεννάται, χαρά τω κόσμω…»
Μετά τη σύντομη ομιλία του κ. Ιερωνύμου ακολούθησε με υποδειγματική σειρά και τάξη η χρίση, από τον Μητροπολίτη και τους ιερείς των μαθητών, μαθητριών και εκπ/κών που συμμετείχαν στο μυστήριο, με το αγιασμένο έλαιο. Όπως προβλέπεται χρίεται σταυροειδώς το μέτωπο, το σαγόνι, οι δύο παρειές και τα χέρια μέσα στην παλάμη και στο εξωτερικό τους μέρος. Ο κ. Ιερώνυμος – τον οποίο συνόδευαν ο πρωτοπρεσβύτερος π. Αθανάσιος Γκατζώνας και ο αρχιμανδρίτης π. Ραφαήλ Ευαγγέλου – δώρισε στα σχολεία αντίτυπα του νέου (14ου) τεύχους του επιστημονικού περιοδικού της Ιεράς Μητροπόλεως «Αχιλλίου Πόλις» ενώ μοίρασε και στους μαθητές, ως ευλογία, εικονίτσες της Γεννήσεως του Χριστού.
* Στην εκδήλωση παραβρέθηκαν εκπαιδευτικοί αμφοτέρων των σχολείων, ενώ το “παρών” τους έδωσαν και οι Πρόεδροι των Συλλόγων Γονέων και Κηδεμόνων κυρίες Φλωρεντία Βενέτη (2ου ΓΕΛ) και Φιλίνα Γεωργούλη (Προτύπου ΓΕΛ) και μέλη των Δ.Σ. των Συλλόγων ευχαριστώντας τον Σεβ/το για τη συνεργασία του με τα σχολεία και τις πολύτιμες ποιμαντικές συμβουλές του προς τα παιδιά.
Το στρες στην εφηβεία: γιατί μεγαλώνει, πώς αντιμετωπίζεται
fbt
Της Χρύσας Πιτένη*
Το στρες στην εφηβεία δεν είναι υπερβολή, ούτε «δικαιολογία». Είναι μια πραγματική κατάσταση έντασης του σώματος και του νου, που εμφανίζεται όταν ο/η έφηβος/η νιώθει ότι οι απαιτήσεις της καθημερινότητας (σχολείο, σχέσεις, αλλαγές στο σώμα, οικογενειακές προσδοκίες) είναι περισσότερες από τις δυνάμεις ή τα μέσα που έχει διαθέσιμα εκείνη τη στιγμή. Επειδή η εφηβεία είναι περίοδος έντονων αλλαγών, το στρες εμφανίζεται συχνά: άλλοτε ήπιο και κινητοποιητικό, άλλοτε επίμονο και εξαντλητικό. Μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, τη διάθεση, τη μνήμη, τη συγκέντρωση, αλλά και να εκφραστεί μέσα από ενοχλήσεις στο σώμα, χωρίς ο/η έφηβος/η να καταλαβαίνει αμέσως τι συμβαίνει.
Οι λόγοι που αυξάνεται το στρες στην εφηβεία είναι πολλοί, πολυπαραγοντικοί και συνήθως λειτουργούν αθροιστικά . Το σώμα αλλάζει γρήγορα, οι ορμονικές μεταβολές επηρεάζουν την ενέργεια και τη συναισθηματική ισορροπία, ενώ η εικόνα σώματος γίνεται πιο ευαίσθητο ζήτημα. Παράλληλα, ο/η έφηβος/η προσπαθεί να χτίσει την ταυτότητά του/της: να καταλάβει ποιος/ποια είναι, τι αξίζει, τι θέλει, πού ανήκει. Η ανάγκη για αυτονομία μεγαλώνει, αλλά μαζί της μεγαλώνει και η αγωνία του «αν κάνω λάθος;». Μέσα σε αυτό το σκηνικό, το σχολείο ανεβάζει ρυθμούς, οι αξιολογήσεις πυκνώνουν και οι εξετάσεις συχνά παρουσιάζονται σαν ο τελικός κριτής του μέλλοντος. Έτσι, για αρκετούς εφήβους, το στρες δεν αφορά μόνο την προσπάθεια, αλλά παίρνει τη μορφή ενός προσωπικού ερωτήματος αξίας: «αν δεν τα καταφέρω, σημαίνει ότι δεν είμαι αρκετός/ή».
Μια από τις ισχυρότερες πηγές στρες είναι οι σχέσεις με συνομηλίκους. Στην εφηβεία η ομάδα αποκτά τεράστια σημασία: η αποδοχή, η θέση στην παρέα, η αίσθηση ότι «ανήκω» επηρεάζουν έντονα τη διάθεση. Γι’ αυτό και οι εντάσεις στις φιλίες, οι παρεξηγήσεις, η απόρριψη, ο αποκλεισμός ή η κοροϊδία βιώνονται πολλές φορές ως πολύ πιο απειλητικά από ό,τι θα τα έβλεπε ένας ενήλικας. Ακόμη κι όταν ένας έφηβος δεν μιλά, μπορεί να κουβαλά μέσα του την αγωνία να μη χάσει τη σχέση του, να μην εκτεθεί ή να μη γίνει στόχος. Παράλληλα, η ψηφιακή καθημερινότητα ενισχύει τη σύγκριση και την πίεση: η συνεχής έκθεση σε «τέλειες» εικόνες, η ανάγκη να είμαι πάντα διαθέσιμος/η και ο φόβος της δημόσιας κριτικής κρατούν τον νου σε εγρήγορση και συχνά μειώνουν τις πραγματικές παύσεις ξεκούρασης.
Το οικογενειακό περιβάλλον επηρεάζει επίσης καθοριστικά το στρες. Όταν υπάρχουν συγκρούσεις, ένταση ή δυσκολίες, ο/η έφηβος/η συνήθως το νιώθει ακόμη κι αν δεν το συζητά. Άλλοτε το στρες δημιουργείται από υψηλές απαιτήσεις και προσδοκίες, άλλοτε από υπερπροστασία ή από όρια που δεν είναι ξεκάθαρα. Επιπλέον, αλλαγές όπως μετακόμιση, χωρισμός, οικονομική πίεση ή ασθένεια μέσα στην οικογένεια μπορεί να δημιουργήσουν ένα αίσθημα ανασφάλειας. Πολλοί έφηβοι δεν θέλουν να «επιβαρύνουν» τους γονείς τους και προσπαθούν να διαχειριστούν μόνοι τους όσα τους συμβαίνουν, με αποτέλεσμα η ένταση να σωρεύεται.
Το στρες στην εφηβεία δεν φαίνεται πάντα όπως το περιμένουμε. Δεν εκφράζεται μόνο με φράσεις όπως «αγχώνομαι». Συχνά εμφανίζεται μέσω του σώματος: πονοκέφαλοι, πόνοι στο στομάχι, ναυτία, ταχυπαλμία, τρέμουλο, μυϊκή ένταση, κόπωση, δυσκολία στον ύπνο ή ύπνος που δεν ξεκουράζει. Άλλες φορές φαίνεται στη συμπεριφορά: νεύρα, ευερεθιστότητα, ξεσπάσματα, απομόνωση, αναβλητικότητα, απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες, υπερβολική ενασχόληση με το κινητό. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σκέψη: μπλοκάρισμα στο διάβασμα, δυσκολία συγκέντρωσης, αφηρημάδα, σκέψεις που «τρέχουν» ασταμάτητα ή μια επίμονη αίσθηση ότι «όλα θα πάνε στραβά». Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ένας/μία έφηβος/η που φαίνεται «τεμπέλης/α» ή «αδιάφορος/η» μπορεί στην πραγματικότητα να είναι υπερφορτωμένος/η και εξαντλημένος/η.
Ένα μέρος του στρες είναι φυσιολογικό και μπορεί να λειτουργήσει κινητοποιητικά. Γίνεται όμως προβληματικό όταν είναι έντονο, συχνό και διαρκές, όταν μειώνει τη λειτουργικότητα του/της εφήβου/ης και αρχίζει να επηρεάζει ξεκάθαρα το σχολείο, τις σχέσεις, τον ύπνο, τη διάθεση και την καθημερινή ζωή. Ιδιαίτερα αν ο/η έφηβος/η παρουσιάζει επίμονη απόσυρση, έντονα σωματικά συμπτώματα, επεισόδια έντονου φόβου με δύσπνοια και ζάλη, ή εκφράσεις απόγνωσης και αυτοϋποτίμησης, χρειάζεται έγκαιρα υποστήριξη από ειδικό ψυχικής υγείας σε συνεργασία με την οικογένεια και το σχολείο.
Η αντιμετώπιση του στρες δεν βασίζεται σε μία «μαγική λύση», αλλά σε μικρές και σταθερές κινήσεις που επαναφέρουν αίσθηση ελέγχου και ασφάλειας. Η φροντίδα του ύπνου είναι θεμελιώδης: σταθερό ωράριο, λιγότερη έκθεση σε οθόνες πριν τον ύπνο, απλές ρουτίνες χαλάρωσης. Η οργάνωση της μελέτης σε μικρά βήματα βοηθά σημαντικά, γιατί μετατρέπει το «όλα μαζί» σε κάτι διαχειρίσιμο: μικρές ενότητες, ρεαλιστικοί στόχοι, διαλείμματα. Η σωματική κίνηση ξεφορτώνει ένταση και ρυθμίζει το νευρικό σύστημα, ακόμη κι αν είναι ένα καθημερινό περπάτημα, λίγες διατάσεις ή μια δραστηριότητα που προσφέρει εκτόνωση. Εξίσου χρήσιμες είναι οι απλές τεχνικές άμεσης ηρεμίας, όπως η αργή αναπνοή και οι ασκήσεις προσανατολισμού στις αισθήσεις, που βοηθούν όταν η ένταση κορυφώνεται. Τέλος, καθοριστικό ρόλο έχει η υποστηρικτική επικοινωνία: να υπάρχει τουλάχιστον ένας ενήλικας που ακούει χωρίς να κρίνει, που δεν μειώνει το βίωμα, και που βοηθά τον/την έφηβο/η να δει ότι μπορεί να αντέξει τη δυσκολία και να τη διαχειριστεί βήμα-βήμα.
Το στρες στην εφηβεία είναι συχνό, αλλά δεν σημαίνει ότι ο/η έφηβος/η πρέπει να υποφέρει. Όταν μάθει να αναγνωρίζει τα σημάδια του, να φροντίζει σώμα και ύπνο, να οργανώνει τις απαιτήσεις και να ζητά βοήθεια χωρίς ντροπή, αποκτά δεξιότητες ζωής που θα τον/την στηρίξουν και στην ενήλικη πορεία. Με τη σωστή στήριξη από οικογένεια, σχολείο και ειδικούς, η εφηβεία μπορεί να γίνει όχι μια περίοδος διαρκούς πίεσης, αλλά ένας δρόμος προς ανθεκτικότητα, αυτογνωσία και εσωτερική δύναμη.
* Η κ. Χρύσα Πιτένη είναι Σχολική Ψυχολόγος (κλ. ΠΕ23). Υπηρετεί στο Πρότυπο Γενικό Λύκειο Λάρισας
Το Πρότυπο Λύκειο στη Βιέννη!
▸ΣΥΜΜΕΤΕΙΧAME ΣΤΟ 10ο ΕΠΕΤΕΙΑΚΟ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΜΑΘΗΤΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ
O Πρόεδρος της Οργανωτικής Επιτροπής του Συνεδρίου κ. Νικ. Κούκης, Φιλόλογος-Ιαστορικός, συγχαίρει τους μαθητές και εκπ/κούς του σχολείου μας
Στο 10ο Επετειακό Ευρωπαϊκό Μαθητικό Συνέδριο, που πραγματοποιήθηκε στη Βιέννη συμμετείχε το Πρότυπο Γενικό Λύκειο Λάρισας συνδυάζοντας εκπαιδευτικές, πολιτιστικές και διαθεματικές δράσεις υψηλής παιδαγωγικής αξίας. Η εκπαιδευτική εκδρομή είχε ως σκοπό την ενίσχυση της εξωστρέφειας των μαθητών, τη γνωριμία με έναν σημαντικό ευρωπαϊκό πολιτιστικό πυρήνα και την ενεργή συμμετοχή τους σε μια θεσμοθετημένη μαθητική διοργάνωση που τελεί υπό την αιγίδα του Διευθυντή της Ελληνικής Εθνικής Σχολής της Βιέννης και οικείου Μητροπολίτη Αυστρίας κ. Αρσενίου.
Το Πρότυπο ΓΕΛ της πόλης μας, το περασμένο Σάββατο (29-11-2025), στο συνεδριακό κέντρο της της Βιέννης παρουσίασε την εργασία με τίτλο «Διαχρονικές σχέσεις Ελλάδας – Αυστρίας τον 19ο αιώνα. Κοινωνία και Πολιτισμός» με πολλά στοιχεία αντληθέντα από τη σχετική μελέτη του Μητροπολίτου Αυστρίας που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό (τχ. 10) της Μητροπόλεως Λαρίσης «Αχιλλίου Πόλις) και είχε ως θέμα την προσφορά του Ελληνισμού και της Ορθοδοξίας στη Βιέννη κι ευρύτερα στη χώρα της Αυστρίας. Η παρουσίαση της εργασίας κέρδισε τις εντυπώσεις των συνέδρων και απέσπασε τα συγχαρητήρια του Προέδρου της Οργανωτικής Επιτροπής του Συνεδρίου, κ. Νικ. Κούκη, Φιλολόγου-Ιστορικού.
Στο πλαίσιο του προγράμματος του συνεδρίου, το σχολείο συμμετείχε στο 2ο Στρογγυλό Τραπέζι με θέμα: «Δες μέσα από τα μάτια μου: Η ενσυναίσθηση, η συνεργασία και η αλληλεγγύη ως ευρωπαϊκές αξίες» μέσ΄ απ΄ τις εργασίες του οποίου αναδείχθηκε η ενσυναίσθηση ως βασικός μηχανισμός κοινωνικής συνοχής και θεμέλιο των ευρωπαϊκών αξιών και ο καθοριστικός ρόλος τον οποίο καλείται να διαδραματίσει η νέα γενιά για μια Ευρώπη που θα στηρίζεται στη συνεργασία, τη δικαιοσύνη και την κοινωνική συνοχή.
Κατά τη διάρκεια της παραμονής τους στη Βιέννη, οι μαθητές και μαθήτριες πραγματοποίησαν εκπαιδευτικές επισκέψεις σε σημαντικούς χώρους, όπως το Μουσείο Φυσικής Ιστορίας, όπου μελέτησαν την εξέλιξη του φυσικού περιβάλλοντος και ζητήματα προστασίας της βιοποικιλότητας και άλλα μουσεία τεχνολογίας, καινοτομίας και πολιτισμού, καθώς και εκθέσεις ζωγραφικής που κάλυπταν διαχρονικά ρεύματα και τεχνοτροπίες. Επιπλέον, η αποστολή παρακολούθησε μουσικές εκδηλώσεις, σε όπερα με έργα κορυφαίων συνθετών, όπως Mozart, Strauss, Vivaldi και Beethoven, αποκτώντας βιωματική επαφή με την πλούσια μουσική παράδοση της πόλης. Ιδιαίτερης σημασίας ήταν η επίσκεψη στην ελληνική συνοικία της Βιέννης και στον ιστορικό ιερό ναό της Αγίας Τριάδος, όπου οι μαθητές ενημερώθηκαν για τη μακρόχρονη ελληνική παρουσία στη Βιέννη, την πολιτιστική της συμβολή και τον ρόλο της ομογένειας. Από την εμπειρία αυτή απεκόμισαν βαθύτερη επίγνωση της διαχρονικής ελληνικής ταυτότητας στην Ευρώπη και της σημασίας της διασποράς στη διατήρηση και προώθηση του ελληνικού πολιτισμού.
Οι δραστηριότητες της εκδρομής συνέβαλαν ουσιαστικά στην ενίσχυση της ευρωπαϊκής ταυτότητας των μαθητών και μαθητριών, στην ανάπτυξη ενσυναίσθησης, συνεργασίας και πολιτισμικής κατανόησης, καθώς και στην επαφή τους με την επιστήμη, την τέχνη και τον πολιτισμό. Η εμπειρία υπήρξε πολύτιμη τόσο για την προσωπική όσο και για την ακαδημαϊκή τους εξέλιξη. Τους μαθητές και τις μαθήτριες συνόδευσαν στην εκδρομή οι εκπαιδευτικοί του Προτύπου ΓΕΛ κ.κ. Καραπέτσα Αθηνά, φυσικός, Σακκάς Παν. χημικός, Τσιβρανίδου Σοφ., αγγλικών και Βαϊρακτάρη Ουρανία, οικονομολόγος.
* Ο Διευθυντής του Προτύπου ΓΕΛ δρ. Χαράλαμπος Ανδρεόπουλος ευχαριστεί θερμά τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Αυστρίας κ. Αρσένιο και τη συνεργάτιδα της Ιεράς Μητροπόλεως δρ. Ανδρονίκη Μπάρλα για την υποστήριξη και τις διευκολύνσεις που παρείχαν στους μαθητές, τις μαθήτριες και τους συνοδούς καθηγητές και καθηγήτριες του σχολείου έτσι ώστε το εκπαιδευτικό αυτό ταξίδι ν’ αποτελέσει για όλους μια ξεχωριστή, θαυμάσια εκπαιδευτική αλλά και ψυχαγωγική εμπειρία σε μια πρωτεύουσα απ΄ τις ομορφότερες της Ευρώπης.
Κάλυψη κενών θέσεων στη Β’ τάξη του Προτύπου ΓΕΛ * Με τεστ δεξιοτήτων σε Ελληνικά και Μαθηματικά, το Σάββατο 13 Δεκεμβρίου * Από την Πέμπτη 4/12 οι αιτήσεις συμμετοχής στις εξετάσεις
Το Επιστημονικό και Εποπτικό Συμβούλιο (ΕΠ.Ε.Σ.) του Προτύπου Γενικού Λυκείου Λάρισας με την 6η/24-11-2025 Πράξη του προκηρύσσει τη διενέργεια, το Σάββατο 13 Δεκεμβρίου 2025, συμπληρωματικών γραπτών εξετάσεων για την κάλυψη εννέα (9) κενών θέσεων μαθητών/-τριών στην Β’ τάξη του σχολείου από μαθητές που ήδη φοιτούν στη Β’ τάξη Λυκείου άλλων τύπων.
Οι υποψήφιοι/-ες για την εισαγωγή θα αξιολογηθούν σε δεξιότητες που απέκτησαν κατά τη διάρκεια της φοίτησής τους στο Γυμνάσιο, σχετικές με την κατανόηση κειμένων της Ελληνικής Γλώσσας και τα Μαθηματικά. Το σύνολο των ερωτήσεων είναι 40 και εξ αυτών οι 20 για την κατανόηση κειμένου της Ελληνικής Γλώσσας και οι 20 για τα Μαθηματικά. Όλες οι ερωτήσεις είναι πολλαπλής επιλογής.
Η υποβολή αιτήσεων για τη συμμετοχή στις εξετάσεις θα γίνεται στο γραφείο του Διευθυντή του Προτύπου ΓΕΛ Λάρισας (σχολείο το οποίο συστεγάζεται με το 2ο ΓΕΛ Λάρισας, στο διδακτήριο επί της οδ. Αιόλου 4), από την Πέμπτη, 4 Δεκεμβρίου μέχρι τη Πέμπτη, 11 Δεκεμβρίου και ώρα 12.00 το μεσημέρι. Στην αίτηση-υπεύθυνη δήλωση που κατατίθεται και από τους δύο γονείς/κηδεμόνες του/της μαθητή/-τριας θα αναφέρεται: «Παρακαλώ να δεχθείτε τη συμμετοχή του παιδιού μου μαθητή/-τριας <Ονοματεπώνυμο μαθητή/-τριας> στη διαδικασία των γραπτών εξετάσεων εισαγωγής / κατάταξης στην Β’ τάξη του Προτύπου Γενικού Λυκείου Λάρισας».
Σε περίπτωση υποβολής αίτησης συμμετοχής ηλεκτρονικά (στο e-mail του σχολείου: lykprotlar@sch.gr ), η αίτηση-υπεύθυνη δήλωση απαιτείται να έχει εκδοθεί μέσω της ψηφιακής πύλης gov.gr (στη διεύθυνση https://www.gov.gr/ipiresies/polites-kai-kathemerinoteta/psephiaka-eggrapha-gov-gr/ekdose-upeuthunes-deloses).
H διεξαγωγή της δοκιμασίας θα λάβει χώρα στις εγκαταστάσεις του σχολείου τo Σάββατο, 13 Δεκεμβρίου στις 9 π.μ. και θα έχει διάρκεια 180 λεπτά. Οι υποψήφιοι θα πρέπει να προσέλθουν στην οικεία σχολική μονάδα μία ώρα πριν την έναρξη της δοκιμασίας (τεστ δεξιοτήτων) έχοντας μαζί τους το έγγραφο ταυτοπροσωπίας τους το οποίο θα πρέπει να είναι σε ισχύ (δελτίο αστυνομικής ταυτότητας ή διαβατήριο). Οι επιμέρους λεπτομέρειες της διαδικασίας των εξετάσεων καθορίζονται με απόφαση της Υπουργού Παιδείας και Θρησκευμάτων (ΦΕΚ 1391/Β΄/2025), της Διοικούσας Επιτροπής Προτύπων και Πειραματικών Σχολείων (ΔΕΠΠΣ, Αποφ. 64/2025, ΦΕΚ, 5371/Β’/2023).
Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στο Πρότυπο ΓΕΛ Λάρισας (τηλ. 2411812501). Ενημερωτικό δελτίο έχει αναρτηθεί στην ιστοσελίδα (https://lyk-prot-lar.lar.sch.gr) και στο ιστολόγιο (https://blogs.sch.gr/lykprotlar) του σχολείου.
Ο πρωταγωνιστικός ρόλος του Επισκόπου Λαρίσης Aχιλλίου στην Α΄ Οικουμενική Σύνοδο
* Αναδείχθηκε στην εκδήλωση των Θεολόγων μ΄ αφορμή τα 1700 χρόνια από την Σύνοδο στη Νίκαια της Βιθυνίας στην οποία είχε συμμετάσχει ο Αγ. Αχίλλιος
Η ιδιαίτερη θρησκευτική και ιστορική αξία που έχουν για τη Λάρισα οι εκδηλώσεις που πραγματοποιούνται αυτό το διάστημα στο Πατριαρχείο για τα 1700 χρόνια από την Α΄ εν Νικαία Βιθυνίας Οικουμενική Σύνοδο (325 μ.Χ), λόγω της συμμετοχής και του πρωταγωνιστικού του ρόλου σ΄ αυτήν, του τότε Επισκόπου Λαρίσης (και μετέπειτα Αγίου) Αχιλλίου, εξετάσθηκε και αναδείχθηκε σε εκδήλωση των Θεολόγων την οποία οργάνωσε ο οικείος Σύμβουλος Εκπαίδευσης του κλάδου, δρ. Νικόλαος Παύλου.
Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα «Επιούσιος» του Επισκοπείου – αφού είχε προηγηθεί εσπερινός στον παρακείμενο ιερό ναό της Αγίας Τριάδος – και ξεκίνησε με σύντομη ομιλία γύρω από το θέμα του Συμβούλου Εκπ/σης Θεολόγων. Ο κ. Παύλου εστίασε στην ξεχωριστή παρουσία του Αγ. Αχιλλίου στην Α΄ Οικουμενική Σύνοδο και ειδικότερα στις σημαντικές του παρεμβάσεις μαζί με δύο άλλους μεγάλους Αγίους της Εκκλησίας μας, τον Αγ. Νικόλαο και τον Αγ. Σπυρίδωνα, για την καταπολέμηση της αίρεσης του Αρείου που δίδασκε ότι ο Χριστός δεν ήταν Υιός του Θεού, αλλά κτίσμα. Εν συνεχεία οι θεολόγοι εκπαιδευτικοί κατέθεσαν απόψεις και προτάσεις για τη δημιουργία διδακτικών σεναρίων για την Α΄ Οικουμενική Σύνοδο με βάση πρωτογενείς πηγές που δόθηκαν από τον Σύμβουλο. Ακολούθησε συζήτηση στη διάρκεια της οποίας επαινέθηκε απ΄ όλους η πρωτοβουλία της Ιεράς Μητροπόλεως Λαρίσης να οργανώσει – σε συνεργασία με τη Δ/νση Δευτεροβάθμιας Εκπ/σης (ΔΔΕ) Ν. Λάρισας – τον μαθητικό διαγωνισμό με θέμα με θέμα: «Μητρόπολη Λαρίσης. 1700 χρόνια ζωής και προσφοράς». Στο διαγωνισμό συμμετείχαν δεκάδες Γυμνάσια και Λύκεια με μεγάλους νικητές (για 1ο, 2ο και 3ο βραβείο, αντίστοιχα) τα Γυμνάσια: 14ο, 4ο και Βαμβακούς και τα Λύκεια: 13ο, 5ο και Πρότυπο ΓΕΛ. Η βράβευση των μαθητών και μαθητριών θα πραγματοποιηθεί σε ειδική εκδήλωση της Ιεράς Μητροπόλεως Λαρίσης τη Τετάρτη, 28 Ιανουαρίου 2026 στις 6 μ.μ. στο Δημοτικό Ωδείο Λάρισας.
Παραβρέθηκαν και τίμησαν με την παρουσία τους την εκδήλωση των Θεολόγων με σύντομες παρεμβάσεις τους ο Διευθυντής Β/θμιας Εκπ/σης κ. Νικόλας Ζέρβας, η Περιφερειακή Επόπτρια Ποιότητας της Εκπ/σης δρ. Αρτεμις Παπαδημητρίου, η Προϊσταμένη Εκπ/κών Θεμάτων της ΔΔΕ δρ. Παρασκευή Κουκότσικα, ο Διευθυντής του Προτύπου ΓΕΛ Λάρισας δρ. Χαράλαμπος Ανδρεόπουλος και ο Διευθυντής του Ιδιαιτέρου Γραφείου του Μητροπολίτου, καθηγητής του Τμ. Γεωπονίας του Παν/μίου Θεσσαλίας δρ. Σωτήριος Μπαλατσούκας μεταφέροντας τις ευχές και τους χαιρετισμούς του Μητροπολίτου Λαρίσης κ. Ιερωνύμου.
* Η επιμορφωτική εκδήλωση των θεολόγων θα έχει συνέχεια τη Τρίτη 2 Δεκεμβρίου 2025, στις 7 μ.μ με διαδικτυακό σεμινάριο με θέμα «1700 χρόνια από την Α΄ Οικουμενική Σύνοδο. Βιωματικές και Διερευνητικές προσεγγίσεις» στην πλατφόρμα: https://minedu-secondary2.webex.com/meet/npavlou . Σε αυτό θα γίνει προσέγγιση των γεγονότων της Συνόδου με τα εξής εργαλεία: Ψηφιακές «καρφίτσες» σε διαδραστικό χάρτη, χρονογραμμή με text boxes, λογισμικό padlet για βιωματική κατανόηση του Όρου της Συνόδου, connecting to teens με θέμα « Το θαύμα της κεράμου του Αγίου Σπυρίδωνος», υλικό από «Φωτόδεντρο», ψηφιακά “post-it” με ιδέες κ.α. Παράλληλα θα παρουσιαστούν δραστηριότητες/ παιχνίδι γνώσης breakout kai escape room με την εφαρμογή genially με θέμα “H Γέννηση του Μεσσία”, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην εκπαιδευτική διαδικασία.