Τι είναι ο σχολικός εκφοβισμός;

Η εκφοβιστική συμπεριφορά είναι μια συνειδητή επιθετική πράξη, στάση ή χειρισμός εναντίον ενός ατόμου ή αριθμών ατόμων και επιχειρείται από ένα η περισσότερα άτομα. Μπορεί να διαρκεί για σύντομη χρονική περίοδο ή για ολόκληρα χρόνια και χαρακτηρίζεται από κατάχρηση εξουσίας. Ο δράστης έχει σκοπό να βλάψει το παιδί –στόχο και δεν φοβάται την αντεκδίκηση διότι βασίζεται στην αδυναμία του παιδιού.

Διαβάστε όλο το άρθρο »

-Πότε εκδήλωσες πρώτη φορά κρίση πανικού;

Τις πρώτες εβδομάδες που άνοιξε το σχολείο, όταν δηλαδή κλήθηκα να αντιμετωπίσω την πίεση του Λυκείου, έτσι ξαφνικά μετά από ενάμιση χρόνο καραντίνας και τηλεκπαίδευσης.

-Ποια νομίζεις ότι ήταν η αφορμή;

Από τη μια, η απότομη αλλαγή των σχολικών υποχρεώσεων και από την άλλη το άγχος για την τράπεζα θεμάτων και τις εξετάσεις που μας περιμένουν.

-Τι αισθάνθηκες;

Η πρώτη κρίση πανικού ,μόλις εμφανίστηκε ήταν λες και κάποιος απενεργοποίησε την καρδιά μου και την ίδια στιγμή οι παλμοί μου έμοιαζαν σαν να μην μπορούν να επανέλθουν σε φυσιολογικό ρυθμό. Τόσο πολύ έτρεχαν… Καθώς συνέβαινε αυτό, έτρεμα από πάνω ως κάτω και με δυσκολία μπορούσα να κρατηθώ σε ισορροπία. Ένιωθα τη γη να χάνεται και εγώ απλά να μην μπορώ να αντιδράσω. Μέχρι που έπεσα, χωρίς όμως να χάσω εντελώς τις αισθήσεις μου. Η δεύτερη κρίση είχε όλα τα παραπάνω συμπτώματα μόνο που αυτή τη φορά ανέπνεα με δυσκολία. Ευτυχώς, βρίσκονταν οι φίλες μου δίπλα και με βοήθησαν να βρω λίγο <<οξυγόνο>>… μάλιστα εισπνέαμε και εκπνέαμε όλες μαζί..φοβερή εμπειρία….

Διαβάστε όλο το άρθρο »

Η αποτελεσματική διαχείριση των προβλημάτων που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης του παιδιού αποτελεί μεγάλη πρόκληση, καθώς οι ανάγκες του αλλάζουν ανάλογα με το αναπτυξιακό στάδιο που βρίσκεται. Στο αναπτυξιακό συνεχές που ξεκινά με τη γέννηση του ατόμου και ολοκληρώνεται με το θάνατό του, η εφηβεία αποτελεί ένα από τα ορόσημα στην εξελικτική πορεία του.

Οι παράγοντες που συντελούν στην εμφάνιση κατάθλιψης και «παθολογικού» άγχους στους εφήβους:

1. Χαμηλά επίπεδα γονικής ζεστασιάς

2. Υψηλά επίπεδα συγκρούσεων μεταξύ των γονέων

3. Χαμηλά επίπεδα αυτονομίας των εφήβων  και υψηλά επίπεδα γονικού ελέγχου αυξάνουν το ρίσκο της κατάθλιψης

Διαβάστε όλο το άρθρο »