Το burn out προλαμβάνεται

«Οι εργαζόμενοι που μπορεί να έρθουν αντιμέτωποι με το burnout –την επαγγελματική εξουθένωση– είναι εκείνοι στους οποίους βασίζεται ένα σημαντικό μέρος της καλής απόδοσης και των αποτελεσμάτων της εταιρείας». Το συμπέρασμα αυτό κάθε άλλο παρά ως αυθαίρετο μπορεί να εκληφθεί. Ο πρώτος και ουσιαστικός λόγος που το απαλλάσσει από οποιαδήποτε υποψία αυθαιρεσίας, είναι το ότι …

Συνέχεια ανάγνωσης

Το Σύνδρομο Εργασιακής Εξουθένωσης (Burn out)

Με τον όρο burn out εννοούμε μια εμπειρία μακροχρόνιας σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής  εξάντλησης η οποία προκαλείται από υπερβολικό και χρόνιο στρες. Εάν το στρες συνδέεται με την εργασία σας, η εξουθένωση που μπορεί να αισθάνεστε ίσως συνδυάζεται και με αμφιβολίες σχετικά με την ικανότητα σας ως επαγγελματία ή σχετικά με την αξία της εργασίας σας. …

Συνέχεια ανάγνωσης

Mια πατρική φωνή για τις αυτοκτονίες

Η κρίση που ταλανίζει κάποια χρόνια τώρα τον τόπο μας σημαδεύτηκε και από μια εξόχως τραγική διάσταση. Την αύξηση των αυτοκτονιών. Όσων τουλάχιστον γίνονται γνωστές, αφού οι ειδικοί πιστεύουν ότι πάντοτε ο αριθμός τους είναι κατά πολύ μεγαλύτερος. Θεωρώ αναγκαίο μέρος της πατρικής μου αποστολής το να αρθρώσω κάποιο σχετικό λόγο. Μαθαίνουμε από τους ψυχιάτρους …

Συνέχεια ανάγνωσης

Η ηθικοπλαστική της βίας

Θυμάστε την αφήγηση της γενέσεως, έτσι όπως την αφηγείται ο Πρωταγόρας στον φερώνυμο διάλογο του Πλάτωνα; – ένα από τα ωραιότερα κείμενα της ιστορίας της λογοτεχνίας. Εκεί, λέει, όταν ήρθε η πεπρωμένη ώρα για τη γέννηση των ειδών, ο Ζευς ζήτησε από τον Προμηθέα να αναλάβει το ζήτημα. Πλην όμως εκείνος μετέθεσε το καθήκον στον …

Συνέχεια ανάγνωσης

Επιλογή και αρμοδιότητες του Υπευθύνου Σχολικού Εργαστηρίου Φυσικών Επιστημών (ΥΣΕΦΕ)

Με Αρ. Πρωτ. 155330/Γ2/22-10-2013 στάλθηκε η εγκύκλιος με Θέμα: “Επιλογή και αρμοδιότητες του Υπευθύνου Σχολικού Εργαστηρίου Φυσικών Επιστημών  (ΥΣΕΦΕ)” Η εγκύκλιος αναφέρεται στη Διαδικασία Επιλογής του Υπευθύνου Σχολικού Εργαστηρίου Φυσικών Επιστημών  με υποενότητες  1. Κριτήρια επιλογής & 2. Καθήκοντα του Υπευθύνου ΣΕΦΕ Διευκρινίζεται στο τέλος ότι : “Για την αποτελεσματική κάλυψη των παραπάνω υποχρεώσεων, οι οποίες εντάσσονται …

Συνέχεια ανάγνωσης

Το δημόσιο σχολείο σε νέες περιπέτειες

Η επεισοδιακή έναρξη της ακαδημαϊκής χρονιάς –απεργίες καθηγητών, «λουκέτο» σε πανεπιστήμια, καταλήψεις σχολείων– στρέφει την προσοχή μας στις χρόνιες παθολογίες της ελληνικής εκπαίδευσης, τις οποίες επέτεινε η βίαιη δημοσιονομική προσαρμογή. Για πρώτη φορά από το 1945, δεν έγινε φέτος ούτε ένας διορισμός μόνιμου εκπαιδευτικού. Μέσα σε τρία χρόνια, οι δάσκαλοι μειώθηκαν από 79.850 σε 70.243 …

Συνέχεια ανάγνωσης

Ασφάλεια στο Διαδίκτυο : Πρωταθλητής στις καταγγελίες το Facebook

Σχεδόν οι μισές καταγγελίες (ποσοστό 49%) που δέχτηκε η ελληνική ανοιχτή γραμμή καταγγελιών SafeLine κατά το πρώτο εξάμηνο του 2013, αφορούσαν αποκλειστικά στο Facebook, όπως ανακοίνωσε το Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου, το οποίο επισημαίνει ότι το Facebook, ένα από τα δημοφιλέστερα κοινωνικά δίκτυα παγκοσμίως, έχει γίνει πόλος έλξης διαφόρων παράνομων δραστηριοτήτων. Οι περισσότερες καταγγελίες αφορούν κλεμμένους κωδικούς πρόσβασης, …

Συνέχεια ανάγνωσης

Διδακτέα-Εξεταστέα ύλη ΑΟΘ ΙΙ και ΑΟΔΕ των ΕΠΑΛ ημερησίων-εσπερινών 2013-14

Έγγραφο του Συμβούλου Δημήτρη Μυλωνά για τον καθορισμό εξεταστέας – διδακτέας ύλης των πανελλαδικά εξεταζόμενων μαθημάτων του Τομέα Οικονομικών και Διοικητικών Υπηρεσιών της Γ΄ τάξης του Ημερήσιου ΕΠΑΛ και της Δ’ τάξης του Εσπερινού ΕΠΑΛ για το σχολικό έτος 2013-2014. Για να κατεβάσετε το έγγραφο κάντε κλικ στην εικόνα. Πηγή: Ένωση Οικονομολόγων Εκπαιδευτικών Δ.Ε. Μακεδονίας …

Συνέχεια ανάγνωσης

Χρόνος : Πολύτιμος αλλά τόσο Αναγκαίος

Απόσπασμα από το ποίημα “Βρες χρόνο” του Γιάννη Ρίτσου για την οργάνωση του προσωπικού μας χρόνου. Τόσο πολύτιμος αλλά και αναγκαίος. Βρες χρόνο λοιπόν για……….. είναι ………. . “Βρες χρόνο για σκέψη αυτό είναι η πηγή της δύναμης” “Βρες χρόνο να κοιτάς ολόγυρα σου είναι πολύ σύντομη η μέρα για να είσαι εγωιστής” 

Η Ξύλινη Γλώσσα : Πως να μιλάτε χωρίς να λέτε τίποτα

Οι δέκα φράσεις που δημοσιεύονται στον πίνακα είναι από την “Επιθεώρηση ΠΟΛΙΤΙΚΑ” για τους αναγνώστες που θέλουν να εξοικειωθούν με τα μυστικά της ξύλινης γλώσσας. Αρχίστε να διαβάζετε από οποιαδήποτε φράση της Α στήλης και συνεχίστε σε οποιαδήποτε φράση της Β και Γ και της Δ στήλης. Έτσι θα έχετε πάρα πολλούς συνδυασμούς που θα σας …

Συνέχεια ανάγνωσης

Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς