Φύση
21 Ιούνη- Παγκόσμια ημέρα γιόγκα – Yoga
Η Yoga είναι μια αρχαία σωματική, νοητική και πνευματική πρακτική που ξεκίνησε στην Ινδία. Η λέξη «Yoga» προέρχεται από τα σανσκριτικά και σημαίνει ένωση ή σύνδεση και είναι ένα πανάρχαιο φιλοσοφικό και πρακτικό σύστημα για την εσωτερική ενοποίηση του σώματος και του πνεύματος, του ανθρώπου και του σύμπαντος, του ανθρώπινου και του θεϊκού.
Ενσαρκώνει την ενότητα του σώματος και του νου, της σκέψης και της δράσης, της αυτοσυγκράτησης και της εκπλήρωσης, της αρμονίας του ανθρώπου με τη φύση. Σε γενικές γραμμές, είναι μια ολιστική προσέγγιση για την υγεία και την ευημερία.
Σε αναγνώριση της παγκόσμιας ακτινοβολίας της, στις 11 Δεκεμβρίου 2014 το Γενικό Συμβούλιο των Ηνωμένων Εθνών αναγόρευσε την 21η Ιουνίου ως Παγκόσμια Ημέρα Yoga. Η Παγκόσμια Ημέρα Yoga έχει στόχο τη διάχυση της ενημέρωσης σε όλο τον κόσμο για τα πολλά οφέλη της Yoga.
Η γιόγκα είναι μεταδοτική , πολύ δημοκρατική μορφή άσκησης και εσωτερικής αναζήτησης. Το μόνο που χρειάζεσαι για να κάνεις γιόγκα, είναι ένα στρωματάκι, ο εαυτός σου, και η διάθεσή σου να αφήσεις για λίγο στην άκρη τις άχρηστες σκέψεις και να δώσεις σημασία στον εσωτερικό σου κόσμο.
Οταν το σώμα σου μαθαίνει να μένει για αρκετή ώρα και να αναπνέει σε στάσεις που το φθάνουν στα όριά του, είναι σαν να εκπαιδεύεται ώστε να υπομένει δύσκολες συνθήκες, αλλά και να βγαίνει έξω από αυτές.
Η Yoga μας παροτρύνει να έρθουμε αντιμέτωποι με ότι μας κρατάει πίσω ώστε να αρχίσουμε να επιτέλους προχωράμε και να εξελισσόμαστε.
Διαβάστε για τα οφέλη της γιόγκα για παιδιά εδώ εδώ και εδώ
Γιόγκα για παιδιά σε βίντεο:
Γιόγκα και Χριστιανισμός
Με αφορμή τον εορτασμό της Διεθνούς Ημέρας Γιόγκα, η Ιερά Σύνοδος της Εκκλησίας της Ελλάδος με ανακοίνωσή της (16 Ιουνίου 2015) χαρακτηρίζει απολύτως ασυμβίβαστη με την ορθόδοξη χριστιανική πίστη τη γιόγκα. Υπενθυμίζει ότι η γιόγκα αποτελεί θεμελιώδες κεφάλαιο της θρησκείας του Ινδουϊσμού, έχει ποικιλομορφία σχολών, κλάδων, εφαρμογών και τάσεων και τονίζει πως δεν αποτελεί «είδος γυμναστικής».
Είδη γιόγκα
Ο Πατάντζαλι περιγράφει τα οχτώ σκέλη ή στάδια που κάθε ασκούμενος πρέπει να κατακτήσει. Σήμερα, η Ashtanga yoga (που σημαίνει yoga των 8 σκελών) ορισμένες φορές θεωρείται ένα στιλ yoga ή μια διαδοχή στάσεων. Στην πραγματικότητα όμως, πρόκειται για τα οχτώ στάδια που περιγράφει ο Πατάντζαλι, τα οποία είναι:
- Γιάμα (ηθικοί περιορισμοί)
- Νιγιάμα (πνευματικές πρακτικές)
- Άσανα (στάσεις)
- Πραναγιάμα (έλεγχος της αναπνοής)
- Πρατυαχάρα (απόσυρση από τα όργανα της αίσθησης και τα όργανα της δράσης)
- Ντάρανα (κατάσταση βαθιάς συγκέντρωσης)
- Ντυάνα (κατεύθυνση της προσοχής στο υποκείμενο του διαλογισμού)
- Σαμάντι (πλήρης απορρόφηση στην υπερ-συνείδηση ή τη θεϊκή συνειδητότητα)
Η Yoga δουλεύει στο επίπεδο του σώματος, του μυαλού, των συναισθημάτων και της ενέργειας. Έτσι προέκυψαν τέσσερα ευρεία μονοπάτια της Yoga:
- Κάρμα Γιόγκα, όπου χρησιμοποιούμε το σώμα
- Γκιάνα Γιόγκα, όπου χρησιμοποιούμε το μυαλό
- Μπάκτι Γιόγκα, όπου χρησιμοποιούμε το συναίσθημα
- Κρίγια Γιόγκα, όπου χρησιμοποιούμε την ενέργεια
Το κάθε σύστημα γιόγκα στο οποίο ασκούμαστε βρίσκεται στο ευρύτερο πλαίσιο μίας ή περισσότερων από αυτές τις κατηγορίες. Κάθε άνθρωπος είναι ένας μοναδικός συνδυασμός αυτών των τεσσάρων κατηγοριών. Μόνο ένας δάσκαλος μπορεί να μας καθοδηγήσει στον σωστό συνδυασμό αυτών των τεσσάρων βασικών μονοπατιών, ανάλογα με τις ανάγκες μας.
Διαβάστε για άλλα είδη γιόγκας εδώ
Η γιόγκα στα πλαίσια του σχολείου
Η συμμετοχή σε δραστηριότητες yoga και ενσυνειδητότητας στο σχολείο βοήθησε αγχωμένους μαθητές της τρίτης δημοτικού να βελτιώσουν την ψυχική και συναισθηματική τους υγεία, σύμφωνα με μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Tulane, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Psychology Research and Behavior Management. Διαβάστε περισσότερα για την έρευνα εδώ
Πηγές: 21 Ιουνίου | Παγκόσμια Ημέρα Yoga
https://www.sansimera.gr/worldays/385 © SanSimera.gr
5 Ιουνίου-Παγκόσμια ημέρα περιβάλλοντος
Η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 5 Ιουνίου και αποτελεί την κύρια εκδήλωση του ΟΗΕ από το 1972 για την ενημέρωση του παγκόσμιου κοινού σχετικά με περιβαλλοντικά προβλήματα που αντιμετωπίζει η ανθρωπότητα.
Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη η σύνδεση της κατάστασης του περιβάλλοντος, (των επιδράσεων της κλιματικής αλλαγής και της ατμοσφαιρικής ρύπανσης) με την υγεία των πολιτών και καθίσταται απαραίτητη η λήψη μέτρων περιβαλλοντικής προστασίας.
O γενικός γραμματέας του ΟΗΕ κ. Γκουτέρες επισημαίνει πως «για να φροντίσουμε τον άνθρωπο πρέπει να φροντίσουμε τη φύση» και προτρέπει να «αναθεωρήσουμε τι αγοράζουμε και τι χρησιμοποιούμε», να «υιοθετήσουμε βιώσιμες συνήθειες, βιώσιμα γεωργικά και επιχειρησιακά πρότυπα», να «προστατέψουμε τα εναπομείναντα άγρια περιβάλλοντα και την άγρια φύση», να «δεσμευτούμε για ένα πράσινο και ανθεκτικό μέλλον».
Με σύνθημα «Η Ώρα της Φύσης» (Time for Nature), η φετινή Παγκόσμια Ημέρα για το Περιβάλλον εστιάζει στη βιοποικιλότητα επισημαίνοντας την επιτακτική ανάγκη διαφύλαξης του αναντικατάστατου πόρου που υποστηρίζει τους πολιτισμούς μας, εξασφαλίζει τον αέρα που αναπνέουμε, το νερό που πίνουμε, τα τρόφιμα που καταναλώνουμε, τα φάρμακα που μας θεραπεύουν, το κλίμα που κάνει τον πλανήτη μας βιώσιμο.
Στον «επίλογο» της Δεκαετίας των Ηνωμένων Εθνών για τη Βιοποικιλότητα 2011-2020, η φετινή Παγκόσμια Ημέρα για το Περιβάλλον δίνει έμφαση στην αλληλεγγύη, στη συντονισμένη δράση και στη συνεργασία σε όλα τα επίπεδα για την αειφορική διαχείριση των οικοσυστημάτων, των λειτουργιών και των υπηρεσιών τους, για έναν υγιή πλανήτη, για ένα μέλλον σε αρμονία με τη φύση προς όφελος των ανθρώπων και όλης της ζωής στη Γη.
Ωστόσο, οι εντατικοί ρυθμοί απώλειας της βιοποικιλότητας στη διάρκεια των τελευταίων χρόνων, κυρίως εξαιτίας της ρύπανσης, της κλιματικής αλλαγής και των αλλαγών στις χρήσεις γης, καθιστούν τη διατήρησή της ως μία από τις κρισιμότερες περιβαλλοντικές προκλήσεις της σύγχρονης εποχής.
Στο πλαίσιο αυτό, η ενημέρωση, η ευαισθητοποίηση και η εκπαίδευση για τα προβλήματα του περιβάλλοντος γενικότερα και την ανάσχεση της απώλειας της βιοποικιλότητας προβάλλουν ως άμεση προτεραιότητα για την προώθηση θετικών αλλαγών στην πορεία προς τη βιώσιμη ανάπτυξη.
Ενώνοντας τη φωνή μας με τους πολίτες του κόσμου, παρακαλούνται οι εκπαιδευτικοί των σχολικών μονάδων της χώρας, καθώς και οι παιδαγωγικές ομάδες των Κ.Π.Ε. με εγκύκλιο του Υπουργείου Παιδείας να οργανώσουν δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης στο χρονικό διάστημα από 5/6/2020 έως 12/6/2020 μέσω τηλεδιασκέψεων ή και δια ζώσης (ακολουθώντας τις οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (Ε.Ο.Δ.Υ.) σχετικά με:
- την προστασία της βιοποικιλότητας και των οικοσυστημικών υπηρεσιών,
- την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής,
- τον έλεγχο και την αποφυγή του παράνομου εμπορίου της άγριας ζωής
- τον περιορισμό της ρύπανσης του νερού, του αέρα και του εδάφους.
“Εμείς για το περιβάλλον μιλάμε με έργα”, αναφέρει στο μήνυμά του ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Κωστής Χατζηδάκης. Το βίντεο εδώ
Η Ελληνική ΟΡΝΙΘΟΛΟΓΙΚΗ Εταιρεία αφιερώνει την Παγκόσμια ημέρα Περιβάλλοντος στην εγκληματική ασέβεια προς το 0,1% των ελληνικών βουνών. Με συνολική έκταση 160 km², το “αλπικό” περιβάλλον της Ελλάδας (άνω των 2.000 μ.) καταλαμβάνει μόλις το 0,1% της χώρας. Στάθηκε καταφύγιο για είδη φυτών και ζώων που απομονώθηκαν εκεί κατά τις παγετώδεις περιόδους και η αξία του είναι ανεκτίμητη.
Αυτό δεν εμποδίζει κάποιους να εγκληματούν συστηματικά εις βάρος του στο όνομα της “πράσινης ανάπτυξης”.
- #ΣυμμΕΡΤέχουμε στέλνοντας τις δικές μας φωτογραφίες ή video με θέμα τη Βιοποικιλότητα είτε με μήνυμα στην σελίδα Facebook της Κοινωνικής Ευθύνης της ΕΡΤ https://www.facebook.com/csrert, είτε με email στο csr@ert.gr, είτε αναρτήστε τις στα κοινωνικά σας δίκτυα με τα hashtags:
#ΠαγκόσμιαΗμέραΠεριβάλλοντος2020
#forNature
- 30+1 βιβλία για το περιβάλλον εδώ
- Εκπαιδευτικό υλικό για την ανακύκλωση εδώ
- “Η ώρα της Φύσης” Πολύ ενδιαφέρον βίντεο για παιδαγωγική χρήση από το Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Καστοριάς εδώ
- Πρόταση δημιουργίας αφίσας Αν δεν ενδιαφερθώ εγώ, τότε ποιος; από το blog We have dreams big dreams- 17stoxoi.blogspot εδώ
Πηγές:
https://www.sansimera.gr/worldays/38
https://www.worldenvironmentday.global/
https://www.un.org/en/observances/environment-day
https://csr.ert.gr/keep/pagkosmia-imera-perivallontos-5-ioynioy-2020_ert/
https://17stoxoi.blogspot.com/
- Αναπηρία
- Άνοιξη
- Απρίλιος
- Αύγουστος
- γραμματική
- Δεκέμβριος
- Δικαιώματα
- ενσυναίσθηση
- εξ αποστάσεως εκπαίδευση
- εορτές
- εργαλεία Web 2.0
- Ευρώπη
- Ζωγραφική
- Ηθική
- Ιανουάριος
- Ιούλιος
- Ιούνιος
- Ιστορία
- Καλοκαίρι
- Κολάζ
- κριτική σκέψη
- Μάιος
- Μάρτιος
- Μουσεία
- Νοέμβριος
- οικογένεια
- Οκτώβριος
- ολιστική υγεία
- Παγκόσμιες Ημέρες
- Παιχνίδια
- Πάσχα
- ποίημα
- πολιτισμός
- Προσωπικότητες
- Πρωτοχρονιά
- Τραγούδια
- Φεβρουάριος
- Φιλαναγνωσία
- Φιλοζωΐα
- Φύση
- Χειμώνας
- χορός
- Χριστούγεννα
- Χωρίς κατηγορία
- 17 παγκόσμιοι στόχοι για βιώσιμη ανάπτυξη
- 17 στόχοι για βιώσιμη ανάπτυξη
- 22ο Δ.Σ. Αθηνών Τμήμα ένταξης
- 29ο Νηπιαγωγείο Χαλκίδας
- a learning
- Alearning
- artfulthinking
- e-daskalos παιχνίδια μαθηματικών
- e-didaskalia
- e-learning sch.gr/ Τηλεκπαίδευση
- e-mathisi
- e-me
- E-wall Τζάτζου
- e-yliko για διδασκαλία- Τερζάκη Ευαγγελία
- Edtech
- ergotherapiakids
- International Days in action
- Look the Flow
- Studio.code.org
- Teach and Fun
- Teacherini γ δημοτικού διαδραστικά
- Teacherland
- Teaching stories Εύη Χριστάκη
- themata4all
- Tranou education escape rooms
- Ανοιχτή Βιβλιοθήκη
- Ανοιχτό Σχολείο
- Αντεστραμμένη τάξη/ Flipped classroom
- Αντωνία Κωνιού
- Αρβανιτίδης Θεόδωρος
- Γ, Δ, Ε, ΣΤ τάξεις (Χρήστου Χαρμπή)
- Δημοδιδάσκαλος
- Διαδραστικά Σχολικά Βιβλία
- Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Ηρακλείου
- Εγκυκλοπαίδεια Wikipedia
- Ειδική αγωγή και ενταξιακή εκπαίδευση -Ειδικός παιδαγωγός
- Ειδική διαπαιδαγώγηση
- Εικόνες Flickr
- Εικόνες Pixabay
- Εκπαιδευτικό υλικό εξ αποστάσεως Edivea
- Εκπαιδευτικός κόσμος Λαδά Σταυρούλα
- Έκτη …και απίθανοι
- Ελληνική Πλατφόρμα για την Ανάπτυξη
- Εορτολόγιο
- Ευγενία Παπαδημητρακοπούλου
- Η δασκάλα της διπλανής πόρτας
- Η τάξη της κυρίας Γεωργίας
- η-τάξη e-class
- Ήρωες εν τάξη Β
- Θρανία
- Ιστολόγια blogs.sch.gr
- Ιστολόγια για όλες τις τάξεις
- Ιφιγένεια
- Κυρία Σι Ντο Ρε
- Λεξικό άγνωστων λέξεων
- Μαθαίνουμε στο σπίτι Minedu.gov.gr
- Μικρό Βιβλίο
- Παγκόσμιες ημέρες 2021
- Παγκόσμιες Ημέρες Helppost
- Παγκόσμιες Ημέρες από το Δημοτικό Σχολείο Δεσφίνας
- Παγκόσμιες Ημέρες Ηνωμένα Έθνη
- Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο
- Πέμπτη… και καλύτεροι
- Πλατφόρμα ΑΙΣΩΠΟΣ
- Πρόγνωση καιρού
- Πρόσβαση – Ειδική αγωγή
- Πρωτέας εκπαιδευτικά σενάρια
- Πρώτη και ..στο σπίτι
- Πρώτη κασετίνα
- Πρώτο κουδούνι
- Σκέφτομαι και γράφω
- Στην τάξη Παύλου Κώτση
- Σχεδιάζω για όλους
- Σχεδιασμός εκπαιδευτικού υλικού για e-me και e-class
- Σχολικό Λεωφορείο
- Τα νέα μας με post-it
- Τάνια Μάνεση-Κουρου
- Τάξη Αστεράτη
- υλικό για παράλληλη στήριξη
- Υποστηρικτικό Εκπαιδευτικό Υλικό Πε86
- Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων
- Φωτόδεντρο
- Ψηφιακά μέσα για την εξ αε