Δημοσιεύθηκε στην Γ΄ ΤΑΞΗ, ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ Γ΄

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥ

Σήμερα Πέμπτη 20 Οκτωβρίου 2022 ,είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε  στην  Γ΄ τάξη τη διατροφολόγο , κυρία Αρβανίτη Κατερίνα, για να μας μιλήσει για το ρόλο της διατροφής στον ανθρώπινο οργανισμό . Η επίσκεψη της ήταν προγραμματισμένη στα πλαίσια του μαθήματος των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων που υλοποιούμε τη φετινή χρονιά και στο θέμα μας “ ΓΝΩΡΙΖΩ ΚΑΙ ΦΡΟΝΤΙΖΩ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ – ΤΡΕΦΟΜΑΙ ΣΩΣΤΑ  ΚΑΙ ΑΘΛΟΥΜΑΙ ”.

IMG 20221020 092207Η κ. Κατερίνα μας μίλησε για τις ομάδες των τροφών, για τα γεύματα που πρέπει να κάνει ένας μαθητής  και τέλος για τις τροφές που βοηθούν το σώμα μας για να είναι γερό και δυνατό. Μας μίλησε για την αξία του πρωινού στη διατροφή μας και μας εξήγησε πως οι μαθητές που τρώνε πρωινό έχουν υψηλότερες αποδόσεις στα μαθήματα του σχολείου . Μας  είπε τι πρέπει να περιέχει ένα θρεπτικό πιάτο και πως πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας τα φρούτα και τα λαχανικά. Τέλος απάντησε σε όλες μας τις απορίες μας .

Ευχαριστούμε την κ. κ. Αρβανίτη Κατερίνα που ήταν σήμερα στην τάξη μας και για την όμορφη παρουσίαση της .

Οι μαθήτριες και  οι μαθητές της Γ΄τάξης .

Δημοσιεύθηκε στην ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ, ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ Γ΄

“Τα 6 καπέλα της σκέψης” του Edward de Bono

Τα Έξι Σκεπτόμενα Καπέλα του De Bono

6 hats of thinkingΣτις αρχές της δεκαετίας του 1980, ο Edward de Bono εφηύρε τη μέθοδο των Έξι Σκεπτόμενων Καπέλων, το οποίο αποτελεί ένα μοντέλο, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την διερεύνηση διαφορετικών απόψεων και σκεπτικών επί μιας πολύπλοκης κατάστασης ή πρόκλησης. Το να βλέπουμε τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο είναι κάτι που μπορεί να χρησιμεύσει τόσο στη διαμόρφωση στρατηγικής, όσο και στην διαδικασία λήψης κάποιας απόφασης. Με τη βοήθεια της μεθοδολογίας των έξι καπέλων εσείς και η ομάδα σας θα μπορέσετε να διαχωρίσετε έξι ξεκάθαρες λειτουργίες / ρόλους. Ο κάθε τρόπος σκέψης περιγράφεται από το χρώμα του κάθε «καπέλου σκέψης». Φορώντας ένα από τα καπέλα, τα άτομα παίζουν διαφορετικούς ρόλους και θέτουν εαυτούς σε υποθετικές συνθήκες και καταστάσεις. Καθένα από τα καπέλα διαθέτει διαφορετικό χρώμα, το οποίο και περιγράφει την οπτική που υιοθετεί εκείνος που το φοράει.

Τι γίνεται στο μυαλό μας, όταν φοράμε τα 6 διαφορετικά καπέλα σκέψης;

.jpgΤο Λευκό Καπέλο. Όταν φοράμε το λευκό καπέλο σκεφτόμαστε και καταγράφουμε τα γεγονότα και τις πληροφορίες που ξέρουμε για το θέμα μας χωρίς να λαμβάνουμε υπόψη το πώς εμείς νιώθουμε γι’ αυτά. Καταγράφουμε απλά πληροφορίες, γεγονότα, πηγές.

.jpgΤο Κόκκινο Καπέλο. Το κόκκινο καπέλο αφορά στα συναισθήματά μας. Πώς νιώθουμε για το θέμα μας, τι μας αρέσει, τι μας προξενεί αγωνία φόβο ή αισιοδοξία. Όταν το φοράμε αναφέρουμε ό,τι έχει σχέση με τα συναισθήματά μας ανεξάρτητα, εάν έχουν σχέση με την πραγματικότητα όπως έχει αποτυπωθεί με το λευκό καπέλο.

.jpgΤο Μαύρο Καπέλο. Το μαύρο καπέλο έχει σχέση με τη λογική. Ξεχνάμε τα συναισθήματά μας και προσπαθούμε να εξηγήσουμε το θέμα μας με βάση τη λογική. Μπορεί να εφαρμοσθεί; Έχει να δώσει κάποια πλεονεκτήματα; Έχει μειονεκτήματα;
.jpg
 Το Κίτρινο Καπέλο. Με το κίτρινο καπέλο προσπαθούμε να σκεφτούμε τα πλεονεκτήματα που έχει να μας προσφέρει αυτό που συζητάμε. Σε τι μπορεί να συνεισφέρει; Πού θα βοηθήσει;

.jpgΤο Πράσινο Καπέλο. Το πράσινο καπέλο έχει να κάνει με την πρωτοτυπία. Σκεφτείτε κάποια πρωτότυπη πρόταση. Κάτι που φαίνεται τρελό αλλά που ίσως μπορεί να δώσει μια λύση στο πρόβλημα. Μη ξεχνάτε! Οι μεγαλύτερες ανακαλύψεις προέκυψαν από μια τρελή ιδέα.

.jpgΤο Μπλε Καπέλο. Το μπλε καπέλο είναι ο ενορχηστρωτής των σκέψεών μας. Οργανώνει όλα όσα έχουμε σκεφτεί και προσπαθεί να δώσει μια λύση στο πρόβλημά μας όπως το βλέπει όμως ο καθένας από εμάς ξεχωριστά.

Το μυστικό για την επιτυχημένη εφαρμογή αυτής της τεχνικής είναι η σειρά με την οποία θα χρησιμοποιηθούν τα καπέλα. Η πραγματική σειρά των καπέλων εξαρτάται πάντοτε από την περίσταση.
Για παράδειγμα, εάν υπάρχει ένα νέο θέμα προς ανάπτυξη η σειρά θα είναι:
• Άσπρο καπέλο (για την απόκτηση πληροφοριών)…
• Πράσινο καπέλο (για ιδέες και προτάσεις)…
• Κίτρινο καπέλο συνδυασμένο με μαύρο καπέλο μετά από κάθε εναλλακτική πρόταση (για αξιολόγηση των εναλλακτικών)…
• Κόκκινο καπέλο (για αξιολόγηση των συναισθημάτων της στιγμής)…
• Με το μπλε να ακολουθεί (για να αποφασιστεί η πορεία των σκέψεων)…