Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι ένας ακούραστος μετατροπέας ενέργειας. Την ενέργεια που είναι απαραίτητη για τις δραστηριότητές μας την παίρνουμε από τις τροφές.
Διαφορετικές τροφές μας δίνουν διαφορετική ποσότητα ενέργειας. Μονάδα μέτρησης της ενέργειας είναι το kiloJoule (kJ).
Δείτε τις ομάδες τροφών από το πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ
- ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ
- ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
- ΚΡΕΑΤΑ -ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ
- ΝΕΡΟ
- ΟΣΠΡΙΑ
- ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
- ΛΙΠΗ -ΒΟΥΤΥΡΑ
