Η βαλεριάνα είναι ανθοφόρο φυτό της οικογένειας των Βαλεριανοειδών που απαντάται στην Ευρώπη, την Ασία και τη Βόρεια Αμερική. Το όνομα “Βαλεριάνα” προήλθε από τη λατινική λέξη valere που σημαίνει “υγεία ή δύναμη” και αναφέρεται στην θεραπευτική χρήση του φυτού, αν και υποστηρίζεται ότι μπορεί να αναφέρεται και στη δυνατή του οσμή.
Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται σαν υπνωτικό, αγχολυτικό και κατευναστικό, μιας και τα έλαια που περιέχει έχουν παρόμοια δράση με τις βενζοδιαζεπίνες. Ο μηχανισμός δράσης της ωστόσο παραμένει γενικά άγνωστος. Στο παρελθόν χρησιμοποιούνταν και σε ασθενείς με επιληψία.
Η βαλεριάνα προσελκύει επίσης τις γάτες και τα ποντίκια. Σε μερικές εκδόσεις του μύθου του “Μαγικού Αυλού”, ο γητευτής των ποντικών χρησιμοποιεί βαλεριάνα αντί για φλογέρα.
ΧΡΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΒΟΤΑΝΟΥ
Ως ηρεμιστικό, η βαλεριάνα παρέχει ελαφριά ανακούφιση από άλγη ενώ ταυτόχρονα δρα ως υπνωτικό, αντισπασμωδικό (μετριάζει τους μυϊκούς σπασμούς) και αναφυσώδες (ανακουφίζει από το μετεωρισμό και τους σχετιζόμενους κολικούς). Επίσης, έχει υποτασικές ιδιότητες (μειώνει την υψηλή πίεση του αίματος). Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία νευρικών προβλημάτων.
ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ
Δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες από τη λήψη βαλεριάνας. Οι έγκυες και οι γυναίκες σε θηλασμό θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν ειδικό γιατρό πριν χρησιμοποιήσουν τη βαλεριάνα, διότι δεν έχει αποδειχθεί ότι είναι ασφαλής η λήψη της στις παραπάνω περιπτώσεις. Δεν συνιστάται η χρήση της σε παιδιά.
Η βαλεριάνα δεν θα πρέπει να λαμβάνεται σε περιπτώσεις που απαιτούν εγρήγορση. Παρόλα αυτά, έρευνα έδειξε ότι η βαλεριάνα δεν μειώνει την ικανότητα οδήγησης ή χειρισμού μηχανημάτων (13).
ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ
Η βαλεριάνα δεν θα πρέπει να λαμβάνεται σε περιπτώσεις που ακολουθείται θεραπεία με ηρεμιστικά ή άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα. Σε αντίθεση με συνταγογραφούμενα ηρεμιστικά, η βαλεριάνα δεν έχει βλαβερές συνέπειες όταν λαμβάνεται μαζί με αλκοόλ.
Πολλαπλασιάζεται με σπόρο την άνοιξη και συχνά αναπαράγεται μόνο του από τον σπόρο που πέφτει στο έδαφος. Επίσης με διαίρεση του φυτού την άνοιξη ή το φθινόπωρο
Ευδοκιμεί σε υγρά, γόνιμα, ηλιόλουστα ή ημισκιερά εδάφη.
Αντέχει σε χαμηλές θερμοκρασίες μέχρι -15° Κελσίου.
Ανθεκτικό μάλλον φυτό στις διάφορες προσβολές.
Αναφέρονται τα είδη Valeriana arizonica, Valeriana montana και Valeriana pyrenaica.
Χρησιμοποιείται για νευρασθένειες, υστερία, υπερδιέργεση, πονοκέφαλο, λόξυγκα και βήχα.
Το αιθέριο έλαιο της βαλεριάνας χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία και το εκχύλισμα στη βιομηχανία.
1. Η βαλεριάνα λόγω του ύψους τns συνιστάται για κάλυψη τοίχων αντιστήριξης και άλλων κάθετων αντιαισθητικών επιφανειών του κήπου.
2. Κατάλληλη για περιφερειακή φύτευση οικοπέδων, κήπων και πάρκων.
3. Μπορεί να φυτευθεί μπροστά και γύρω από λευκά ή ανοιχχόχρωμα κτίρια, γιατί τα ρόδινα άνθη τns δημιουργούν ωραίες χρωμαχικές αντιθέσεις με αυτά.
4. Συγκαλλιεργούμενη με άλλα φυτά, φυτεύεται στην τελευταία σειρά των ανθώνων.
