Ο ΠΟΥ ορίζει την υγεία ως την κατάσταση πλήρους ψυχικής, κοινωνικής και σωματικής ευεξίας και όχι αποκλειστικά ως την απουσία ασθένειας. Η διαμόρφωση των συμπεριφορών ξεκινά ήδη από την παιδική ηλικία και επηρεάζεται σημαντικά από τις συμπεριφορές και συνήθειες του κοινωνικού περιβάλλοντος. Η σωματική δραστηριότητα ,δηλαδή τόσο η οργανωμένη άσκηση (πχ ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ, χορός), όσο και η ενταγμένη στον τρόπο ζωής κινητικότητα είναι εξέχουσας σημασίας και αλληλεπιδρά με την υγεία σε κάθε ηλικία. Φυσικά χρειάζεται και μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή όπου θα περιλαμβάνονται όλες οι τροφές, δηλαδή τόσο αυτές που κάνουν αντικειμενικά καλό, όσο και οι τροφές αυτές που αρέσουν στα παιδιά. Μιλήσαμε λοιπόν κυρίως για την Μεσογειακή Διατροφή και μάθαμε το αρχαίο γνωμικό “νους υγιής εν σώματι υγιεί”. και την σημασία της φυσικής άσκησης στη ζωή μας.. Επιδοθήκαμε σε αθλητικές δραστηριότητες και παιχνίδια, εντός κι εκτός τάξης.

Με μεγάλη χαρά μετέβησαν στις εγκαταστάσεις του γηπέδου του Αργοστολίου 5χ5  και ήρθαν σε επαφή με διάφορα αθλήματα  και τεχνικές  , ενώ ενημερώθηκαν για την σημασία της φυσικής άσκησης από τους εξαίρετους καθηγητές Φυσικής Αγωγής την κυρία Μαρία Αυγουστάτου και τον κύριο Ζησιμάτο Δημήτριο. Στόχος ,μέσα από τις συζητήσεις και τις δραστηριότητες ήταν να παρακινηθούν τα παιδιά στην απόκτηση σωστών συνηθειών και καλής ποιότητας ζωής ,διαμέσου της ισορροπημένης διατροφής και της τακτικής σωματικής δραστηριότητας.

Τα παιδιά διασκέδασαν , αθλήθηκαν και απέκτησαν καινούργιους φίλους, καθώς στην δράση μαζί μας συμμετείχαν και μαθητές από το Ειδικό Δημοτικό Σχολείο. Όλοι μαζί έμαθαν να διεκδικούν την ποιότητα ζωής , να συνεργάζονται και να συμμετέχουν ενεργά ,μετατρέποντας έναν χώρο του αθλητισμού σε πεδίο συμπερίληψης.

Ευχαριστούμε μέσα από την καρδιά μας τους  δύο γυμναστές για την χαρά , την γνώση  που μας πρόσφεραν και  για το χρόνο που διέθεσαν . Ετοίμασαν τα παιδιά  και δύο κάρτες   τις οποίες χάρισαν ως ενθύμιο αυτής της υπέροχης ημέρας.

Ευχαριστούμε επίσης τους δασκάλους και τα παιδιά του Ειδικού Σχολείου, που θέλησαν να συμμετάσχουν  μαζί μας στην δράση. Πραγματικά τα νηπιάκια μας έζησαν την αξία της ευτυχίας  , μεταφέροντας  με ενθουσιασμό το πόσο όμορφα πέρασαν στις οικογένειές τους.