Την Παρασκευή 16 Μαΐου 2025 επισκέφθηκαν το Σχολείο μας: η Αικατερίνη Τσιάνα (Επισκέπτρια Υγείας), η Ευδοκία Μίγα (Νοσηλεύτρια) και η Μαρία Αρβανιτάκη (Επισκέπτρια Υγείας) από την ΤΟΜΥ Λιβαδειάς για να παρουσιάσουν και να συζητήσουν με τα παιδιά πάνω στη θεματολογία: «Άσκηση-Δραστηριότητες-Παιχνίδι στη ζωή του Παιδιού και του Εφήβου». Αρχικά μιλήσαμε για τον σύγχρονο τρόπο ζωής που είναι καθιστικός, με πολύ άγχος και στρες, υπερκατανάλωση στη χρήση διαδικτύου, ανταγωνιστικά αθλήματα και ελάχιστος ελεύθερος χρόνος για μη δομημένο παιχνίδι.
Έπειτα αναφερθήκαμε στη διάρκεια και τους τύπους φυσικής άσκησης που πρέπει να περιλαμβάνονται στην εβδομαδιαία ρουτίνα των παιδιών και τα οφέλη αυτής. Οι έρευνες αποδεικνύουν δυστυχώς ανεπαρκή φυσική άσκηση στα παιδιά και τους εφήβους έως 17 ετών και σημαντική αύξηση στα ποσοστά παθογόνου παχυσαρκίας στις ηλικίες αυτές.
Η παρουσίαση εκτός των προαναφερθέντων περιελάμβανε:
- Τη διαφορά άσκησης και αθλητισμού
- Τον χώρο και τον χρόνο κίνησης, το πλαίσιο δηλαδή της καθημερινής φυσικής άσκησης
- Ανάλυση της άσκησης στο πλαίσιο του σχολικού χρόνου
- Τη σημαία της άσκησης στο πλαίσιο της οικογένειας και της κοινότητας και ενδεικτικές δραστηριότητες
- Τον δεκάλογο της ισορροπημένης διατροφής
- Κανόνες υγιεινής και ασφάλειας που πρέπει να τηρούνται κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας
Η επίσκεψη των ειδικών υπήρξε άκρως διαφωτιστική και ανέδειξε προβλήματα και λύσεις στα οποία δεν δίνονταν η πρέπουσα σημασία μέχρι σήμερα. Οι μαθητές/τριες έδειξαν έντονο ενδιαφέρον και ενεργό συμμετοχή στη συζήτηση για αυτό το τόσο φλέγον ζήτημα ζωής και υγείας.
